Žinai, kad tavo draugai tau daro įtaką. Tas megztinis, kurį dėvite, arba tas krepšys, kurį turite, gali būti įrodymas. Bet ar supratote, kad bendraamžių spaudimas gali būti ir teigiamas, ir neigiamas? Jis taip pat gali turėti įvairių tipų efektus. Sužinokite, kas yra bendraamžių spaudimas ir kaip su juo elgtis.
Kas yra bendraamžiai?
Kai buvote mažas vaikas, jūsų bendraamžiai buvo vaikai, su kuriais praleidote laiką žaidimų aikštelėje, kuriuos patikrino jūsų tėvai. Koks vaikas negirdėjo, tu negali bendrauti su Biliu, jis blogas vaikas? Tačiau dabar, kai esi vyresnis, dažniausiai renkatės savo draugus. Tai gali būti vaikai, su kuriais bendraujate mokykloje arba jūsų grupė. Jūsų bendraamžiai taip pat yra draugai, kuriuos turite savo kaimynystėje, vaikai, kuriuos pažįstate iš darbo, arba jūsų jaunimo grupės draugai. Būdamas paauglys, turite daug bendraamžių, kurie patenka į skirtingas jūsų gyvenimo kategorijas. Jie gali ne visi kartu su jumis bendrauti, bet visi jie vienaip ar kitaip daro jums įtaką.
Kas yra bendraamžių spaudimas?
Jūsų draugai daro jums įtaką, yra bendraamžių spaudimas. Kartais bendraamžių spaudimas yra subtilus, pavyzdžiui, perkate megztinį, nes jį dėvi visi jūsų draugai, tačiau kartais tai lengva pastebėti. Kai kas nors verčia jus važiuoti greičiau arba šaiposi iš jūsų, nes jūs vienintelis negeriate, bendraamžių spaudimas yra šiek tiek lengviau pastebimas. Dabar yra visokių skirtingų kolegų spaudimo ir statistikos apie tai, bet iš esmės ji susiskirsto į du pagrindinius tipus: teigiamą ir neigiamą.
Neigiamas bendraamžių spaudimas
Socialinės žiniasklaidos sklaidos kanale nuolat girdite apie neigiamą kolegų spaudimą. Neigiamas bendraamžių spaudimas yra toks, kuris verčia jus daryti tai, kas, jūsų manymu, yra neteisinga arba galbūt nenorite daryti. Pavyzdžiui, visi jūsų draugai vartoja narkotikus ir nors žinote, kad tai neteisinga, jūs taip pat tai darote. Galbūt dėl to, kad draugas tavęs maldavo, nusprendėte iš tos parduotuvės pavogti žiebtuvėlį. Neigiamas bendraamžių spaudimas verčia jus daryti tai, ko paprastai nedarytumėte arba kas teisiškai ar moraliai neteisinga.
Teigiamas bendraamžių spaudimas
Bendraamžiai nėra blogi. Gali atrodyti, kad teigiamas bendraamžių spaudimas žiniasklaidoje niekada nemato dienos šviesos, tačiau jūsų draugai yra jūsų draugai ne be priežasties. Bendraamžiai gali priversti jus padaryti nuostabių dalykų. Jei šalia jūsų yra tinkami draugai, jūsų bendraamžiai gali daryti įtaką jūsų pažymiams, skatindami jus mokytis. Būdami šalia žmonių, kuriems jūsų bendruomenėje sekasi gera, pavyzdžiui, jaunimo grupėje, jūs taip pat galite daryti gera. Tinkami bendraamžiai gali padaryti jus geresniu žmogumi.
Kaip bendraamžių spaudimas veikia jus
Bendraamžių spaudimas gali jus paveikti įvairiais būdais, priklausomai nuo to, ar tai neigiamas, ar teigiamas spaudimas. Abi rūšys turi subtilų ir labai akivaizdų poveikį. Svarbu ištirti abu.
Teigiamas poveikis
- Padidėjusi laimė
- Pagerėjo pasitikėjimas
- Pagerėjo santykiai su draugais
- Aukštesni akademiniai rezultatai
- Geresnė sėkmė vidurinėje mokykloje
- Vadovų vaidmenų prisiėmimas
- Padėti bendraamžiams
Neigiamas poveikis
Neigiamas poveikis gali būti labiau niokojantis, priklausomai nuo to, kokia bloga įtaka.
- Apkalbos apie bendraamžį
- Patyčios iš kitų mokinių
- Piktnaudžiavimas alkoholiu
- Vairavimas išgėrus
- Cigarečių rūkymas
- Mesti iš mokyklos
- Paauglių savižudybė
- Prisijungimas prie gaujų
Komplektų spaudimo valdymas
Kad galėtumėte susidoroti su bendraamžių spaudimu, turite suprasti, koks bendraamžių spaudimas jums daro įtaką. Kai žinosite, ar jūsų sprendimams įtakos turi kolegų spaudimas, galite atlikti tam tikrus pakeitimus, kad sutvarkytumėte tai, kol jis taps nekontroliuojamas.
Apsupkite save teigiama įtaka
Prieš eidami į savęs naikinimo kelią, patikrinkite savo draugus. Ar žmonės, su kuriais save supate, jus pakelia, ar jie turi blogo draugo savybių? Jei manote, kad jie jums netinka, gali reikėti apsvarstyti galimybę pakeisti draugų grupę.
Klausykite savo vidinio balso
Kiekvienas turi tą vidinį balsą, kuris pasako, ar kažkas yra gerai, ar ne. Jei suskamba žadintuvas, greitai išeikite iš situacijos. Tai gali reikšti, kad reikia pasikalbėti su tėvais arba vyresniu broliu ir seserimi, kad gautumėte kodą, padėsiantį išbristi iš lipnios spūsties. Pavyzdžiui, jei rašote nulį, galbūt jūsų vyresnysis brolis paskambins ir pasakys, kad jums reikia tuoj pat grįžti namo. Situacijose, kuriose nėra aliarmo, galbūt norėsite atsitraukti ir paklausti savęs: „Kaip tai jaučiasi? Jei manote, kad tai neteisinga, greičiausiai tai yra bendraamžių spaudimas.
Supraskite savo apribojimus
Net jei spaudimas aplink jus yra teigiamas, vis tiek negalite visiems patikti. Galite pasistengti, kad gautumėte tą A, bet nesistenkite to daryti. Tiesiog būk geriausias, koks gali būti, nes niekas nėra tobulas.
Būk tuo draugu
Atlaikyti spaudimą yra sunku. Bet jei turi bičiulį, vadinasi, tu ne vienas. Būkite tas draugas, kuris palaikys kitus, kai bus spaudžiamas, ir tikėkitės, kad gali būti jūsų draugas. Atminkite, kad tereikia vieno žmogaus, kad pasakytumėte „ne“, ir dažniausiai kažkas paseks.
Klauskite patarimo
Jei abejojate, paklauskite savo tėvų. Tai niekada nėra atsakymas, kurį nori išgirsti bet kuris paauglys, tačiau tai yra neįkainojamas patarimas. Tėvai kažkada taip pat buvo paaugliai. Ir nors dabar jie gali atrodyti labai neblogi, jie gali turėti tokią taktiką, kaip valdyti kolegų spaudimą, apie kurią niekada negalvojote. Taigi, jei abejojate, paklauskite.
Kova su bendraamžių spaudimu
Bendraamžių spaudimas būna visų formų ir dydžių. Kai kurie iš jų yra geri, o kai kurie iš jų yra tikrai blogi. Bendraamžių spaudimas taip pat gali turėti įvairių pasekmių. Dabar, kai žinote, kas tai yra, turite paruoštą arsenalą ir laukiate, kol galėsite jį valdyti.
