Nors nepamirškite išsivalyti savo kūno, nepamirškite išsivalyti kilimėlio.
Kuo daugiau prakaituojate, tuo geriau treniruojatės, bet tuo blogesnis jūsų jogos kilimėlis. Nepaisant to, kad esate kupinas vangių ir tyčinių judesių, dėl pasipriešinimo, kurį patiriate užsiimdami joga, kūnas gali sukelti daug prakaito ir nešvarumų, kurie labai greitai susikaups ant jūsų jogos kilimėlio. O kai kūnas prispaustas taip arti kilimėlio, galite pasiguosti žinodami, kad yra daugybė „pasidaryk pats“jogos kilimėlių valiklių, kuriuose nėra stiprių cheminių medžiagų, kuriuos galite pasigaminti namuose.
Naudokite kepimo soda, kad iš karto išvalytumėte
Jei esate žmogus, kuris daug prakaituoja ir (arba) jūsų oda yra riebi, tikriausiai po kiekvieno užsiėmimo išeisite su blizgančiu kilimėliu. Užuot laukę savaitę ar dvi, kol tinkamai išvalysite, pabandykite naudoti kepimo soda, kad sugertumėte dalį šio aliejaus.
Štai kaip po treniruotės galite naudoti kepimo sodą ant jogos kilimėlio:
- Imkite ¼ puodelio geriamosios sodos ir pabarstykite ja ant savo kilimėlio taip, lyg miltais išpilstytumėte tešlos kauburėlį.
- Rankomis įtrinkite kepimo soda į kilimėlį. Nesmulkinkite, tiesiog įtrinkite tiek, kad užsifiksuotų aliejai.
- Palik 30 minučių.
- Surinkite perteklių arba išneškite į lauką ir nuvalykite.
- Jei manote, kad dar liko likučių, paimkite drėgną mikropluošto rankšluostį ir nuvalykite kepimo sodos likučius.
Acto ir vandens jogos kilimėlio purškalas
Greitas mišinys, kurį galite paruošti namuose iš sandėliuko ingredientų, yra acto ir vandens purškalas. Vykdykite šias instrukcijas, kad sukurtumėte savo:
- Sumaišykite ¼ puodelio distiliuoto acto su 1 puodeliu vandens purškimo buteliuke.
- Įlašinkite du lašus mėgstamo eterinio aliejaus, kad išvengtumėte užsitęsusio acto kvapo.
- Užpurkškite mišiniu visą jogos kilimėlį, kad jo nesugertumėte, nes jis greičiausiai susigers į kilimėlį.
- Nuvalykite švariu rankšluosčiu.
- Kai išdžius, tą patį padarykite su kita kilimėlio puse.
- Prieš naudodami vėl, leiskite visiškai išdžiūti vieną dieną.
Greitas patarimas
Jei nesate acto mėgėjas, galite jį pakeisti hamameliu arba pridėti jo į mišinį, kad gautumėte galingą namų valymo priemonę.
Milintas vanduo yra puikus „pasidaryk pats“jogos kilimėlių valiklis
Jei muilas ir vanduo yra naudingi veidui, tai pakankamai tinka ir jogos kilimėliams. Viskas, ko jums reikia, yra indų ploviklis, šiltas vanduo ir šluostė.
- Į dubenį įlašinkite kelis puodelius šilto vandens ir porą lašų indų ploviklio.
- Paplakite muilą pirštu, kad susidarytų putos.
- Padėkite savo jogos kilimėlį ant plytelių, linoleumo grindų arba vonios dugno.
- Pamerkite skalbimo šluostę į mišinį ir įtrinkite į kilimėlį. Baigę vieną pusę, galite ją apversti ir užsiimti kita.
- Nuplaukite kilimėlį švariu vandeniu (tik panardinkite arba naudodami dušo galvutę / maišytuvą, jei etiketė sako, kad viskas gerai).
- Naudodami švarų rankšluostį, išspauskite drėgmės perteklių.
- Palikite arba pakabinkite, kad išdžiūtų.
Greitas patarimas
Jei po ranka neturite indų muilo, galite jį pakeisti Kastilijos muilu.
Kaip dažnai turėčiau valyti jogos kilimėlį?
Kaip ir paklodės, tikriausiai neplaunate jogos kilimėlio taip dažnai, kaip reikėtų. Jei praktikuojate jogą kasdien arba kelis kartus per savaitę, kilimėlį turėtumėte plauti kartą per savaitę. Pridėkite jį prie namų ruošos darbų sąrašo arba savaitgalio valymo, kad nepamirštumėte.
Ar saugu dėti jogos kilimėlį į skalbimo mašiną?
Techniškai niekas netrukdo į skalbimo mašiną įdėti jogos kilimėlį – nors tai neapgalvotas nuotykis. Kadangi jogos kilimėliai turėtų būti šokinėjantys ir prilaikantys, jie dažniausiai yra pagaminti iš sugeriančios putplasčio medžiagos. Dabar matote, kaip 30 minučių įdėti jį į milžinišką vandens talpyklą gali būti netinkama idėja. Tai yra, nebent turite pramoninį presą arba šaligatvio volą, kurį galite naudoti norėdami išpilti visą susigėrusį vandenį.
Visada patikrinkite etiketę prieš ką nors skalbdami
Etiketės egzistuoja dėl priežasties, kad ir kokios jos erzintų. Jie ne tik jums pasakys, iš kokių medžiagų pagaminti jūsų jogos kilimėliai, bet ir turi būti informacija apie priežiūrą ir valymą. Pavyzdžiui, etiketėje turėtų būti nurodyta, ar jūsų kilimėlį galima įjungti skalbimo mašinos ciklui, ar jį saugu panardinti į vandenį.
Nors taškinis bandymas yra patikimas būdas išsiaiškinti, ar įvyks cheminė reakcija, jis ne visada parodys ilgalaikę žalą. Nesugadinkite savo jogos kilimėlio; patikrinkite etiketes prieš valydami jas naminiais arba parduotuvėje pirktais purškikliais.
Išvalykite kūną ir kilimėlį
Joga yra populiari praktika, kuria siekiama sustiprinti kūną apgalvotomis pozomis ir judesiais, naudojant tik kilimėlį. Jūsų jogos kilimėlis yra mikrobų ir bakterijų dauginimosi terpė, todėl turėtumėte jį valyti maždaug kas savaitę. Nesijaudinkite ieškodami geriausių nereceptinių produktų. Verčiau naudokite šiuos paprastus „pasidaryk pats“jogos kilimėlių valiklius.
