Tradicijos vaidina pagrindinį vaidmenį užtikrinant bendrą šeimos sveikatą ir pusiausvyrą. Šeimos tradicijos apima idėjas, požiūrį ir veiksmus, kurie perduodami iš kartos į kartą ir yra švenčiami. Tai ne tik įpročiai ir atostogos, bet ir vertybės, įsitikinimai ir šeimos kultūra, kurios tarnauja kaip inkaras ateities kartoms.
Kas sukuria tradiciją?
Yra rutina ir yra tradicijos. Abu kartais jaučiasi panašūs, bet iš tikrųjų labai skiriasi. Rutina yra praktika, kurią atliekate kiekvieną dieną. Šeimos tradicijos nuo kasdienybės skiriasi šiais būdais:
- Tradicijos kuriamos su tikslu, net kai jos yra mažos.
- Tradicijos apima ketinimą ir emocijas.
- Tradicijos sustiprina gyvenimo patirtį ir sukuria ryšį.
Kas tu esi? Atsižvelkite į savo šeimos tradicijas
Savęs atradimas gali būti intensyvus procesas, o kai atsidursite, galite jaustis pasimetę ar sumišę. Jei abejojate, vadovaukitės savo šeimos tradicijomis, kad primintų, kas esate ir iš kur atėjote.
Tapatybės jausmas kuriamas per stiprią tradiciją
Vaikai ugdo tapatumo jausmą, dalindamiesi tradicijomis su savo šeimomis ir nešiojasi tą jausmą visą gyvenimą.
- Šeimos tradicijos yra puikus būdas stiprinti vertybes, kultūrą ir tikėjimą, kuris yra esminė tapatybės dalis. Etniškumas ir tapatybė yra glaudžiai susieti ir įamžinti per šeimos tradicijas, tokias kaip religinės šventos dienos, pvz., induistų Diwali arba žydų šeimos šventė Rosh Hashanah.
- Šeimos tradicijos yra unikalūs ir save identifikuojantys būdai, kuriais šeimos susirenka gerbti tradicijas ir perduoti įsitikinimus.
- Tradicija primena žmonėms, kad kartais praeitis gali padėti formuoti dabartį ir ateitį.
Šeimos tradicijos palaiko šeimos vertybes
Šeimos tradicijos dažnai sutampa su šeimos vertybėmis. Gyvenimo aspektai, kuriuos šeima brangina, gerbia ir į kuriuos lygiuojasi, gali būti tradicijų forma. Pagalvokite apie įprastas šeimos tradicijas, kuriose pagrindinis dėmesys skiriamas įsitikinimams ir vertybėms.
- Su šeima dalyvausite pamaldose bažnyčioje
- Savanorystė maitinti vargšus kartą per mėnesį
- Praleiskite dieną padėdami pagyvenusiems žmonėms
Garbinimas ir pagalba kitiems yra vertybės, o įtraukus jas į prasmingą šeimos veiklą ilgainiui tampa tradicija.
Šeimos dalijasi kultūra, religija ir tikėjimu
Kultūra, religija ir tikėjimas – visi išliko skolingi šeimos tradicijų išlaikymui. Daugelis religinių švenčių turi ypatingą reikšmę, kai laikomasi šeimos tradicijų. Nors šventės įvairiose kultūrose labai skiriasi, šeimos švenčia jas įtraukdamos tokias ypatybes kaip maistas, dainos, suknelės ir pasakojimai. Svarbiausia, kad nesvarbu, kokia kultūra, susibūrimai ir meilė yra įvykio centre.
Šeimos tradicijos yra emociškai naudingos
Puoselėtos tradicijos suteikia šeimos nariams kur kas daugiau nei gerai praleistą laiką. Jie suteikia emocinį stabilumą ir saugumą šeimos nariams, kurie padeda jiems prisijungti prie pasaulio ir pasiekti taiką bei pusiausvyrą savyje.
Tradicijos yra kaklaraištis, kuris riša
Šeimos nariai išsibarstę visame pasaulyje, todėl kartais bendros tradicijos padeda jaustis dalimi kažko didesnio už save. Sunku jaustis vienišiems ir atskirtiems, kai aplink jus yra šeimos tradicijos. Kai šeimos dalijasi viena su kita tradicijomis, jos yra susijusios emociškai ir daug kartų fiziškai, nes užsiima tradicijų kūrimu ir šventiniu elgesiu.
Kai jautiesi nusiminęs, pasikliaukite tais prisiminimais
Šeimos tradicijos sukuria galimybę kurti teigiamus prisiminimus. Kai nariai susirenka paminėti etapus ir švęsti sėkmę, jie sukuria akimirkas, kurias visada gali nešiotis su savimi. Ketinimas švęsti kartu yra nostalgijos ir malonaus prisiminimo pagrindas. Vaikai, augantys su šiais teigiamais prisiminimais, nekantrauja juos atkurti būsimame gyvenime, išlaikydami gyvą tradicijos sampratą.
Tradicijos Kurkite saugumo jausmą
Tradicijos turi išlikti, o sugrįžtantys įvykiai priverčia žmones jaustis įsišakniję ir saugūs. Nesvarbu, kas vyksta pasaulyje, šeimos nariai gali pasikliauti savo kasmetinėmis tradicijomis, kad užtikrintų, jog jie vis dar turi tai, kas svarbiausia: vienas kitą ir savęs jausmą.
Šeimos tradicijos sumažina neigiamą streso poveikį
Tyrimai rodo, kad šeimos ritualai ir rutina gali sumažinti neigiamą streso poveikį, todėl pagerėja medicininė ir psichologinė sveikata. Sunkiais pereinamaisiais laikotarpiais, pavyzdžiui, paauglystėje, ypač svarbu turėti sveiką šeimą, kurioje pagrindinis dėmesys skiriamas šeimos tradicijoms. Šeimos susibūrimas ir dalijimasis įsitikinimais, nors ir malonus, yra ne tik pramoga. Tai taip pat leidžia kritiškai vystytis psichologiškai.
Išsaugoti tradicijas
Tradicijų kūrimas yra viena galvosūkio dalis, tačiau norint jas išlaikyti ištisas kartas, reikia atsidavimo tikslui. Tai kam vis tiek nerimauti tęsti šeimos tradicijų verslą?
Jie sukuria tęstinumą
Šeimos tradicijos yra vienas iš pagrindinių būdų, kaip tam tikra praktika ir šeimos kultūra perduodama per giminę, o kultūra yra tokia svarbi. Viskas, kas turi prasmę šeimoje, gali būti perduodama arba švenčiama siekiant puoselėti tradicijas.
- Kepkite šventinius skanėstus pagal senus šeimos receptus.
- Perduokite krikšto ar komunijos suknelę.
- Padėkos dienos kalakutui naudokite specialų šeimos lėkštę.
- Dainuok dainas šventėse, kurios perduodamos iš kartos į kartą.
Kartų sujungimas su tradicija
Padėkos diena Jungtinėse Valstijose yra puikus šeimos tradicijos pavyzdys, galintis palaikyti ryšį iš kartos į kartą. Tai viena šventė, kuri beveik garantuoja visos šeimos susibūrimą. Nors kivirčai neišvengiami, šeimos nariai stengiasi ir aukojasi, kad dalyvautų. Kiekvienas žmogus turi pirminį ryšio ir emocinės paramos poreikį, o tradiciniai, kelių kartų šeimos susibūrimai gali tai suteikti.
Šeimos tradicijų pavyzdžiai įvairiose kultūrose
Šeimos tradicijos dažnai žymi konkrečius įvykius ir gaires. Štai keletas pavyzdžių.
- Krikštynos – krikščioniška tradicija palaiminti kūdikius ir mažus vaikus šeimos ir draugų akivaizdoje
- Bar mitzvah/Bat mitzvah – žydų berniuko ar mergaitės, sulaukusio 13 metų ir pasiruošusio dalyvauti viešose pamaldose, religinės iniciacijos ceremonija
- Quinceañera – mergaitės penkioliktojo gimtadienio šventė, dažniausiai iš ispaniško paveldo
- Padėkos diena – populiari Amerikos ir Kanados šventė, orientuota į dėkingumą
- Kinaalda – moterų pilnametystės šventė Navajo indėnų kultūroje
- Butsudan – Japonijos kultūroje prie namų altorių teikiami pasiūlymai mirusiems šeimos nariams
Smagios šeimos tradicijos, kurias reikia išbandyti pagal dydį
Sukurti tvirtus ryšius per šeimos tradicijas gali būti labai paprasta. Tiesą sakant, jūs tikriausiai jau kuriate tradicijas su savo šeima to net nežinodami! Paprastos šeimos tradicijų idėjos:
- Savaitės žaidimų ar filmų vakaras
- Metinė tėvo/sūnaus kepsninė
- Senelių/anūkų talentų paroda
- Šeimos keitimas receptu
- Patvirtinančios suknelės siuvimas su močiute
- Važiuokite aplink kalėdines lemputes
- Kepkite kalėdinius sausainius su didele šeima
- Sekmadienio popietės priešpiečiai su močiute
- Pusbrolio permiegojimas per tam tikras šventes
- Liepos 4 d. kepsninė šeimos name prie ežero
Kad šeimos tradicija būtų naudinga jums
Šeimos tradicijos yra svarbios ir naudingos, bet ar žengiate į savo suaugusiojo gyvenimo kelią, ar turite viską išlaikyti taip? Ne. Tai yra tikrasis gyvenimo grožis; tai visada keičiasi. Galite pakeisti tradicijas, kai pradėsite švęsti su savo šeima, kad atitiktų jūsų unikalius įsitikinimus ir vertybes.
- Pašalinkite tradicijas, kurios jums netinka ir turi mažai reikšmės ar prasmės.
- Kurkite naujas tradicijas! Tęskite tuos, kurie jums brangūs, bet kaip tėvai, kurkite naujas tradicijas, kurios patiks jūsų šeimai.
- Įtraukdami naujus tradicijų aspektus į savo šeimą, viską darykite lėtai.
Teigiamai žiūrėkite į šeimos tradicijas
Šeimos tradicijos nėra dar vienas dalykas, kad galėtumėte pabandyti įsilieti į savo ir taip sausakimšą gyvenimą. Jie skirti praturtinti ir sujungti, o ne apsunkinti. Pažvelkite į tradicijas teigiamai ir pamatysite, kad jos buvo daug naudingesnės, nei iš pradžių manėte.
