Ar tikrai tik marinatas? Matydamas, kad tai labai smagus žaidimas su daugybe privalumų, aš šaukiu „TAIP!“
Jūsų bendradarbis niekada nenustoja apie tai kalbėti, seneliai nuolat prašo tavęs žaisti, kaimynai yra to apsėsti. Pickleball. Tai visur! Ar tikrai taip smagu? Ar tai ne tik žaidimas, padedantis seniems žmonėms praleisti laiką?
Taip, tai taip smagu – ir ne, tai ne tik seniems žmonėms. Kalbant iš asmeninės patirties, marinuotas kamuolys yra geriausias visų laikų žaidimas – kiekvienas turėtų tai išbandyti. Nesate įsitikinęs? Leiskite man lipti ant podiumo.
Kas yra Pickleball ir kodėl jis toks populiarus?
Pickleball sujungia geriausias teniso, stalo teniso ir badmintono dalis į sportą, kurį galite žaisti VALANDAS kelias dienas per savaitę. Žaidžiate dvivietes arba vienvietes badmintono dydžio aikštelėje su kompozitinėmis arba medinėmis irklentėmis ir geltonu žaibo kamuoliuku. Dvejetai yra populiariausi ir, mano nuomone, patys linksmiausi. Tai sporto šaka, kuri užvaldo šalį ir siekia dominuoti pasaulyje – ir aš čia dėl to.
Tiesa ta, kad pikantiško kamuolio žaidimas sukelia priklausomybę, nes toks yra. daug. LINKSMA. Be to, jis turi daug teigiamų šalutinių pranašumų, kurių galbūt nepastebėsite, kai pirmą kartą pradėsite žaisti. Tiesiog palaukite porą mėnesių ir pastebėsite poveikį.
Pickleball privalumai, dėl kurių jis toks priklausomas
Ne aš vienas tikiu, kad marinuotas kamuolys yra gyvenimą keičiantis sportas. Ažiotažas yra tikras, tačiau suprantama, kad marinuotojai yra per daug apsėsti. Mes esame ir mums nerūpi. Ar neprisijungsi prie mūsų? Juk yra tiek daug priežasčių mylėti šį velnišką žaidimą.
1. Tai lengva išmokti
Nors yra tam tikrų taisyklių, kurias perprasti reikia kelių kartų, pradedantiesiems išmokti žaisti marinatą užtrunka tik apie 10 minučių. Sumažinkite balus, supraskite virtuvės taisykles, patiekite po ranka ir būsite beveik pasiruošę!
2. Tai smagus streso mažinimas
Kai kurie žmonės užsiima joga, kad sumažintų stresą, kiti dirba savo sode – aš žaidžiu marinatą. Tai vienas iš vienintelių kartų, kai galiu pamiršti apie tai, kas vyksta gyvenime, ir dalyvauti tame, ką darau (nesistengdamas). Jei turėjau įtemptą dieną, beveik visada geriau jaučiuosi po marinato.
3. Turėsite daug „pickleball“draugų
90% draugų, kuriuos susiradau suaugus, yra dėl marinato. Esu žaidęs su šimtais skirtingų žmonių ir esu tikras, kad kai kurie gali pasakyti, kad žaidė su daugiau nei tūkstančiu. Mano mėgstamiausi pipirai yra tie, su kuriais dabar dalinuosi didžiosiomis gyvenimo akimirkomis, ir atrodo stebuklinga, kad viskas dėl šio „kvailios“sporto šakos.
4. Praleiskite daugiau kokybiško laiko su savo partneriu
Mes su vyru nuo pat pradžių kartu žaidėme marinatą, ir iš pradžių tai buvo tiesiog smagus būdas kartu užsiimti veikla. Daugelis žmonių, kurie žaidžia su savo antrąja puse, žino, kad tai ne visada saulė ir vaivorykštė. Bet galų gale, tai padėjo mums geriau bendrauti ir įveikti sudėtingas emocijas, todėl dėl to esame stipresni.
Greitas patarimas
Net jei pradėsite žaisti marinatą kaip vienas, galite tiesiog sutikti savo gyvenimo meilę. Yra daug mielų pipirų meilės istorijų, ir jūs galite būti viena iš jų!
5. Pickleball yra puikus pratimas
Kaip ir bet kuriuo atveju, iš marinato gauni tai, ką įdedi, ir tai gali būti tikrai gera treniruotė. Paprastai per kelias žaidimo valandas sudeginau daugiau nei 1 000 kalorijų, o pritūpęs, verždamasis, vaikydamasis šlaunimis ir trumpais kritimais bei greitomis rankų kovomis – jūsų kūnas tai pajus kitą dieną. Tai mane iš tikrųjų motyvuoja labiau dirbti treniruotėse, kuriose nėra sūrio kamuolio, todėl nesijaučiu, kad mirštu per konkurencingesnius žaidimus.
6. Galite sutaupyti biudžeto
Kiek norite investuoti į savo akytinio kamuolio žaidimą, priklauso nuo jūsų, tačiau iš tikrųjų galite išmokti žaisti su 10 USD vertės irklu, 5 USD kamuoliukais ir nemokama lauko aikštele. Vis dėlto rekomenduočiau investuoti į lauko batus – žaisti su bėgimo bateliais yra geras būdas apvirsti ir pasukti kulkšnį.
7. Pickleball tinka kiekvienam amžiui
Stereotipas, kad senjorai mėgsta marinatą, o tai nėra be pagrindo. Bet kaip sakiau, taip daro ir kiekvienas kitas amžius! Tiesą sakant, žaidimas vis jaunėja, nes auga populiarumas – daugiau nei 70 % žaidėjų yra nuo 18 iki 44 metų amžiaus. Asmeniškai aš pastebėjau, kad mano vietovėje daugėja jaunimo apyrankės renginių, o tai labai džiugina sporto šakos augimą ir naujų talentų ugdymą. Matyti? Tai skirta ne tik seniems žmonėms, bet jie ir tau užpakaliuos.
8. Galite marinuoti ir keliauti
Nelabai dažnai keliaujame be marinato aprangos. Taip lengva įmesti savo lengvą irklą ir kelis kamuoliukus į lagaminą ir paieškoti aikštelių, kai pasieksite tikslą. Išlikti aktyviam atostogų metu? Puikus. Susitikti su vietiniais pipirininkais? Linksma! Iki šiol žaidėme 6 skirtingose valstijose, bet tikimės žaisti daug daugiau!
9. Tam nereikia sportinio fono
Kai kurie žmonės mėgsta šluostyti marinatą, nes tai nesportuojančių žmonių sportas. Tai yra sportas, skirtas kiekvienam bet kokio atletiškumo lygiui – o kas čia blogo? Pažįstu daug marinatbolo narkomanų, kurie anksčiau niekada nežaidė rakečių. Taip pat pažįstu žmonių, kurie buvo koledžo tenisininkai, kurie skrenda per aikštę kaip niekieno reikalas – ir jie yra tokie pat priklausomi kaip ir mes. Kol žaisite su kitais savo įgūdžių lygiu, jūsų žaidimai jausis konkurencingi, intensyvūs ir tolygiai suderinti. Be to, jei esate visiškas naujokas, galite tapti tik geresniu.
10. Pickleball yra vakarėlių sportas
Pickleball yra labai sociali veikla. Kai kuriuose marinato kamuolio klubuose (pvz., mano vietiniame klube „Wolverine Pickleball“) bus „mixeriai“, kur visi atsineša maisto ir gėrimų bei valandų valandas žaidžia marinatą. Ir tų laimingųjų, kurie turi savo marinatų aikšteles, saugokitės! Štai tada vakarėlis tikrai įsibėgėja. Jei ieškote kažko įdomaus, bet pavargote nuo šokinėjimo baruose, o šokių klubai jums netinka, marinatas gali būti jūsų naujas mėgstamiausias penktadienio vakaro pokštas.
11. Aš geriau valdau savo nerimą
Prisipažinsiu, kad keli pokalbiai su mano terapeutu buvo susiję su tuo, kaip mano neigiamas kalbėjimas apie save ir nerimas paveikė mano marinuotą kamuolį. Žinojau, kad turiu sugalvoti, kaip tai valdyti. Neabejotinai esu labiau savimi pasitikintis žmogus, nei buvau prieš valgį, ir išmokau būti malonesnis sau tiek aikštėje, tiek už jos ribų.
12. Galite žaisti viduje arba lauke
Jei jums pasisekė būti šalia uždarų aikštelių, jūsų žaidimas neapsiribos saulėtomis dienomis. Sportui augant, neilgai trukus dauguma žmonių turės prieigą prie uždarų kortų. Jie pasirodo bažnyčiose, vyresniųjų klasių centruose ir net vidurinėse mokyklose ar aukštosiose mokyklose.
13. Pickleball tampa konkurencingas
Šis sportas gali atrodyti kaip pramoga ir žaidimai, o kai kuriems žmonėms tai tampa rimta. Vyksta didelio intensyvumo turnyrai, draugiškos (o kartais ir nelabai draugiškos) varžybos ir aikštėje gali įkaisti. Aš asmeniškai darau viską, ką galiu, kad išvengčiau konfliktų, bet prisipažinsiu, kad gali būti smagu stebėti kitų žmonių dramas. Ir jei jums patinka kokios nors varžybos, tai laimėkite!
14. Tai labai prieinamas sportas
Pickleball yra prieinamas įvairių gebėjimų žmonėms, todėl jis išskirtinis iš kitų sporto šakų. Adaptyvusis marinatas pakeičia taisykles ir (arba) įrangą, kad žmonės su negalia galėtų pasinaudoti visais šio nuostabaus sporto privalumais. Tiesiog dar viena priežastis mylėti!
15. Apdovanojimai už laimėjimą
Nr. Nėra nieko panašaus į jausmą laimėti medalį turnyre, ypač aukso medalį! Tačiau juos lengva laimėti, jei žaidi tinkamu lygiu. Tam reikia fizinio ir psichinio atkaklumo bei stipraus pasitikėjimo savo partneriu, tačiau atlygis tikrai džiugina.
16. Ir praradimo pamokos
Viską pasakius, aš praėjau kelis turnyrus, nelaimėdamas nė vieno žaidimo ir žaidžiau kaip visiškas šūdas. Tai nėra puikus jausmas, bet kai tai praeina, jums lieka keletas pamokų apie tai, ką galėjote padaryti geriau. Nesvarbu, ar laimiu, ar pralaimiu, išeinu iš kiekvieno turnyro turėdamas sąrašą dalykų, kuriuos reikia atlikti. Ir, spėk kas? Tiesą sakant, aš dirbu su jais. Smagu laimėti ir motyvuoja pralaimėti.
17. Tai mes jums iššūkį (ir pakeis jus) protiškai
Be bandymo atsiminti rezultatą, marinuotas kamuolys išbandys jūsų protinį žaidimą. Ar esate pakankamai emociškai stiprus, kad gerai sugrįžtumėte, ar pasiduodate, kai pradedate atsilikti arba praleidžiate kelis kadrus? Man patinka kiekvieną kartą žaisdamas praktikuoti savo psichinę tvirtybę ir susikaupti!
18. Singles Pickleball yra visiškai kitoks žaidimas
Dauguma žmonių marinatbole žaidžia dvejetus, taigi jūs žaidžiate su 4 žmonių grupe. Bet galite žaisti ir vienetus, jei tai tik jūs ir jūsų mėgstamiausias marinavimo bičiulis (man tai mano vyras). Paprastai vieną ar du kartus per savaitę žaidžiame singlus ir plonus singlus. Vienišiai treniruojasi intensyviau, o tai padeda treniruotis, treniruotis ir dirbti kojomis. Tenisininkams patiks vienviečių teniso ir vienviečių pikantiško kamuolio panašumai.
19. Visa šeima gali žaisti
Šiais laikais daugelis mūsų šeimos susitikimų tiek mano, tiek vyro pusėse bus susiję su sūrymu. Tai puikus būdas užsiimti veikla, o ar minėjau, kad tai įvairaus amžiaus sportas? Taigi nuo dukterėčių ir sūnėnų iki senelių – tai šeimos veikla, kuria gali užsiimti visi.
20. Žiūrėti daugiau profesionalių sporto šakų
Laikui bėgant tikriausiai pastebėsite, kad per televiziją ar tiesioginiuose turnyruose stebėsite profesionalius marinato žaidimus – pasirinkite APP, PPA arba MLP. Kai tik pradedi mokytis geriausių žaidėjų, bus įdomu stebėti nusiminimus ir, žinoma, dramą! Vienintelė profesionali sporto šaka, kurią kada nors žiūrėjau, yra tenisas, o dabar – marinuotas kamuolys – tai smagu ir mano vyrui, ir man.
Pickleball yra daugiau nei tiesiog geras laikas
Kadangi be žaidimo smagumo yra tiek daug dalykų, kuriuos reikia mylėti, nesunku suprasti, kodėl visi ir jų močiutė apie tai kalba. Prasideda kaip pramoga, bet laikykitės to ir pamatysite visus būdus, kaip marinatas pagerina jūsų gyvenimą. Jūs netgi galite tapti vienu iš tų žmonių, kurie nuolat skelbia apie marinatą socialinėje žiniasklaidoje.
Nuo fizinės, emocinės ir socialinės naudos – daugeliui iš mūsų tai tampa kur kas daugiau nei sportas. Jau anksčiau sakiau, kad marinatas pakeitė mano gyvenimą, ir tūkstančiai žmonių pasakytų tą patį. Taigi ko tu lauki? Ateik į tamsiąją pusę – mums labai smagu!
