Jei turite šiek tiek papildomo laiko, galite puikiai panaudoti savo įgūdžius ir talentus naudodami vieną iš šių būdų savanoriauti pandemijos metu. Nuo kaukių gaminimo iki kraujo davimo – galite padaryti daug dalykų, kad padėtumėte pasauliui ir savo bendruomenei, kai jiems to labiausiai reikia.
1. Tapkite virtualiu vienišų senjorų palydovu
Pagyvenusius žmones ypač stipriai nukenčia pandemijos, tokios kaip koronavirusas. Kadangi jiems gresia didesnė komplikacijų rizika nei kitoms amžiaus grupėms, daugelis jų izoliuojasi. Pandemija yra bauginantis metas visiems, o vien būdamas senjoru gali būti dar baisesnis ir sunkesnis. Laimei, galite savanoriauti iš namų ir tapti virtualiu senjoro, kuris gali būti vienišas, palydovu.
- Alone yra Airijoje įsikūrusi savanorių organizacija, skirta susieti senjorus su žmonėmis, kurie gali užsiregistruoti ir kalbėtis kiekvieną savaitę.
- Compeer yra Niujorke ir dirba savanoriškai su senjorais, kuriems reikia emocinės paramos ar virtualaus draugo.
- AgeSpace yra draugiškų organizacijų bazė Jungtinėje Karalystėje. Jie turi specialų protokolą, skirtą padėti vyresniesiems pandemijos metu.
2. Padarykite kaukes sveikatos priežiūros darbuotojams
Jei turite šiek tiek amatų patirties ir keleto reikmenų namuose, galite išnaudoti savo laiką kurdami „pasidaryk pats“kaukes sveikatos priežiūros darbuotojams. Nors šios kaukės neturi tokios apsauginės savybės, kokios yra įsigytos, jos yra geriau nei nieko, kai trūksta atsargų.
3. Krizių centro personalas nuotoliniu būdu
Atliekant izoliaciją, krizių karštosios linijos žinučių skaičius gali padidėti, o jūs galite padėti savanoriškai dirbti krizių telefono linijoje. Prisiregistruokite „Crisis Text Line“, kur gausite mokymus, kaip reaguoti. Kai kurie žmonės tiesiog turi žinoti, kad jie nėra vieni, ir jūs galite padėti.
4. Aukokite savo laiką kaip virtualus studentų mentorius
Jei turite išsilavinimą arba tiesiog mėgstate dirbti su vaikais, pandemija suteikia unikalią galimybę būti naudinga kitai kartai. Pandemijos metu daugelis vaikų mokosi iš namų, o dauguma tėvų nėra apmokyti kaip mokytojai ir neturi patirties mokytis namuose. Skirdami savo laiką galite pridėti nuoseklų ir naudingą požiūrį į vaikų ugdymą. Skambinkite savo vietiniam mokyklos rajonui ir susisiekite su vietiniais mokiniais. Jei norite padėti vidurinių mokyklų ir kolegijų studentams, galite užsiregistruoti susieti svetainėje iCouldBe.
5. Duok kraujo išlaikant socialinį atstumą
Raudonajam kryžiui skubiai reikia kraujo, ypač pandemijos metu, kai kraujo rinkimai dažnai atšaukiami. Siekdama apsaugoti donorus, organizacija taiko socialinio atsiribojimo praktiką, pvz., lovų atstumą vienas nuo kito, donorų temperatūros matavimą ir su pacientais besiliečiančių paviršių dezinfekavimą. Daugiau apie aukojimą galite sužinoti Raudonojo kryžiaus svetainėje ir sužinoti, kur galite ką nors pakeisti.
6. Padarykite rankų dezinfekavimo priemonę kitiems
Jei po ranka turite izopropilo alkoholio arba etanolio, galite pasigaminti savo rankų dezinfekavimo priemonę naudodami paprastą „pasidaryk pats“rankų dezinfekavimo priemonės receptą. Išpilstykite dezinfekavimo priemonę mažesniais kiekiais ir išduokite kitiems, kuriems jo gali prireikti. Dalį galite palikti savo pašto asmeniui, dalį atiduoti kaimynams arba paaukoti vietinėms organizacijoms.
7. Vairuokite arba rinkite aukas maistui ant ratų
Meals on Wheels atneša maistą žmonėms, kurie negali lengvai jo gauti ir kurie negali sau to leisti. Kadangi pandemija taip smarkiai išgyvena šią populiaciją, šiais laikais tokių organizacijų kaip „Meals on Wheels“paklausa yra labai didelė. Be to, savanorių trūksta dėl sveikatos problemų. Pasak „Meals on Wheels“, ne tik vairuojant maistą, bet ir keliais būdais, kuriais galite padėti. Tai – aukų, pirštinių, dezinfekcinių servetėlių ir plastikinių maišelių rinkimas. Jei jus domina vairavimas „Meals on Wheels“, organizacija įgyvendino praktiką, kad vairuotojai išlaikytų saugų socialinį atstumą nuo kitų.
8. Padėkite atsiimti bakalėjos užsakymus ir kitus būtiniausius daiktus
Tokia organizacija kaip „Invisible Hands“yra skirta padėti transportuoti siuntas tiems, kurie yra labiausiai pažeidžiami pandemijos metu. Sveiki, mažos rizikos savanoriai paima bakalėjos užsakymus, receptinius vaistus ir kitus būtiniausius daiktus ir atiduoda žmonėms, kuriems jų reikia. Asmeninio kontakto tarp savanorių ir žmonių, kuriems reikia pagalbos, nėra, o savanoriai mūvi pirštines ir vykdydami reikalus kiek įmanoma vengia kontakto. Jei rizikuojate mažai ir nebendraujate su didesne rizika, tai gali būti puikus būdas pasitarnauti.
9. Būkite akimis tam, kuris yra aklas
Akliesiems ir silpnaregiams pandemijos metu gali kilti didesnė izoliacijos jausmo rizika, nes dėl socialinio atsiribojimo sumažėja kontaktai su kitais. Galite padėti prisiregistravę savanoriauti tokioje organizacijoje kaip „Be My Eyes“. Kad padėtumėte, naudokite telefoną, kad skaitytumėte etiketes, patikrintumėte galiojimo datas arba pasiūlytumėte savo regėjimą bet kokiu reikiamu būdu.
10. Pagalba tenkinant vietos virtualios savanoriškos veiklos poreikius
Nuo kaukių siuvimo konkrečioms organizacijoms, pvz., jūsų vietiniam ligoninei, iki žinučių siuntimo senjorams vietiniuose slaugos namuose, „Volunteer Match“turi specialų vietinį virtualios savanorystės galimybių pandemijos metu sąrašą. Galite ieškoti konkrečių savanorystės tipų arba tiesiog naršyti daugelio prašymų sąrašą. Tai puikus būdas pakeisti savo bendruomenę ir tuo pat metu praktikuoti socialinį atsiribojimą.
Jauskitės prisijungę ir naudingi
Pandemijos metu lengva jaustis socialiai izoliuotai. Pagalba savo bendruomenei ir savanorystė kitais būdais gali būti naudinga jums ir tiems, kuriems padedate. Kai naudositės šiais pagalbos būdais pandemijos metu, jausitės labiau susiję ir naudingi per didelį stresą visiems.
