Žvakių kvapai gali padėti atsipalaiduoti ir atsipalaiduoti dėl atpalaiduojančių aromatų. Kai kurie labiausiai atpalaiduojantys žvakių kvapai yra pagaminti iš eterinių aliejų, tačiau sintetiniai kvapai taip pat gali užpildyti jūsų namus raminančiu poveikiu.
1. Atsipalaiduokite su levandų kvapiosiomis žvakėmis
Turbūt labiausiai žinomas kvapas eterinių aliejų aromaterapijoje, levandos yra žinomos dėl stresą mažinančių savybių. Jei ieškote kvapo, kuris sugrąžintų ramybę po ilgos, įtemptos ir įtemptos dienos, tiesiog uždekite levandų kvapo žvakę, nusiaukite batus, atremkite kojas ir įsijunkite raminančią muziką. Iš karto būsite pakeliui į atsipalaidavimą.
- Levandomis naudojamos aromaterapijos procedūros, skirtos palengvinti migreną ir kitus galvos skausmus.
- Jis taip pat naudojamas padėti sergantiems nemiga, nes pagerina miegą dėl savo raminamųjų ir atpalaiduojančių savybių.
- Pagal Nacionalinius sveikatos institutus, tyrimai parodė, kad levandos gali padėti pagerinti neurologinius sutrikimus.
2. Atsipalaiduokite su citrusinių vaisių aromatais
Citrusiniai kvapai, tokie kaip citrina ar apelsinas, gali akimirksniu pašalinti miglą nuo jūsų minčių ir sumažinti per dieną susikaupusią įtampą.
- Citrusinių vaisių kvapai gali pakelti niūrią nuotaiką, pripildydami namus saulės kvapo.
- Negalite nejausti mažiau streso, kai pasitinka gaivus citrusinių vaisių kvapas.
3. Sujunkite pušį ir vanilę
Kai kuriomis dienomis gali prireikti ramaus kvapų derinio, kuris padėtų jums atsipalaiduoti! Gali atrodyti, kad pušis ir vanilė yra pernelyg kontrastingos, kad susilietų į ką nors gaivaus, tačiau šie du kvapai yra puiki pora.
- Suderinus piñon pušies ir vanilla de leche kvapiąsias žvakes, gaunamas raminantis kvapas, kuris suteiks jūsų namams jaukią atmosferą.
- Piñon pušis įneša į jūsų namus nepakartojamą kvapą, dvelkiantį saldžiu šviežiai nupjautų pušų kvapu, o vanilla de leche suteikia vanilės ankšties.
- Šis derinys prilyginamas gryno oro gurkšniui. Sunku vis dar būti susižavėjusiam, kai tave supa šie jaukūs aromatai.
4. Paleiskite stresą su pipirmėčių žvake
Skaisčiai gaivus pipirmėčių kvapas nepakelia geresnės nuotaikos. Net senovės graikai, romėnai ir egiptiečiai pripažino jo naudą. Jie naudojo jį psichikos sveikatos sutrikimams gydyti, ypač žmonėms, kenčiantiems nuo nerimo ir depresijos.
- Pipirmėčių kvapas beveik iš karto pakelia nuotaiką.
- Pipirmėtė žinoma kaip nuotaikos keltuvas, galintis padėti išvalyti mąstymą.
5. Atsipalaiduokite su eukalipto mėtų žvake
Panašiai į pipirmėčių poveikį, š altmėtė pasižymi raminančiomis ir raminančiomis savybėmis. Sumaišius su eukaliptu, šis žvakės kvapas tampa stiprus, nes būtina turėti po ranka, kad kasdien grįžus namo atsipalaiduotumėte.
- Eukaliptas naudojamas kvėpavimo takų ligoms gydyti ir padės jums geriau kvėpuoti, kad galėtumėte giliai įkvėpti ir atsipalaiduoti.
- Holistinėje medicinoje jis taip pat vartojamas kaip įtampos galvos skausmo gydymas.
6. Sumažinkite įtampą rozmarino žvake
Jei jums bloga diena ir jaučiatės atsidūrę virvės gale, ištieskite ranką į rozmarino kvapo žvakę. Rozmarinas yra puikus kvapas, padedantis kovoti su galvos skausmais ir psichiniu nuovargiu, taip pat nuo fizinio išsekimo.
7. Sumažinkite stresą naudodami sausmedį ir jazminą
Du puikūs gėlių kvapai daro šią žvakę puikiu pasirinkimu zonoje be streso. Uždekite vieną savo kieme arba miegamajame ir užmerkite akis, kad iškart nukeltumėte į šiltą vasaros vakarą.
- Žinoma, kad sausmedis mažina nerimą ir stresą sukeliančius galvos skausmus, o kai kuriais atvejais ir depresiją.
- Manoma, kad jazminų eterinis aliejus ramina nervų sistemą. Tai gali padėti sumažinti raumenų įtampą.
- Pasidaryk pats žvakių gamintojams šis kvapas gali tapti vienu mėgstamiausių.
8. Sumaišykite šalavijas, ramunes, levandas ir čiobrelius
Šių keturių žolelių esencijų derinys žvakėje užpildys jūsų kambarį angliško kotedžo sodo užuominomis. Šios žolelės mažina stresą, įtampą, nesantaiką ir nerimą.
- Levandos yra gerai žinoma žolė, padedanti kovoti su stresu ir su juo susijusiais skundais.
- Įrodyta, kad šalavijas daro įtaką dopamino kiekiui. Tai smegenų cheminė medžiaga, atsakinga už jausmą laimingam.
- Čiobreliai yra imuniteto stiprintuvas, turintis daug naudos sveikatai, įskaitant hipertenzijos palengvinimą ir širdies apkrovos mažinimą.
- Ramunėlės turi daug naudingų savybių, ypač veikia kaip raminamieji.
9. Pabėkite su Bahamos vėjo žvake
Pavadinimas Bahama Breeze nuves jus į taikos ir ramybės būseną. Ši kvapni žvakė patraukia vaizduotę ir gali akimirksniu nugabenti jus į šiltą paplūdimį su švelniu vėjeliu. Tai įrodo, kad net žmogaus sukurti kvapai gali būti stebuklingi.
10. Atsipalaiduokite ir paleiskite su Macintosh Apple žvake
Skanaus obuolio pavadinimas, Macintosh turi būti žvakė, pripildyta įvairiausių sodo aromatų. Mėgaukitės traškių obuolių ir vaisių žievelių užuominomis. Gaivus obuolių kvapas užpildys jūsų namus, o jei užsimerksite, galite patikėti, kad esate kalnų sodo viduryje. Vien to kvapo turėtų pakakti, kad ištirptų dienos įtampa.
Atpalaiduokite ir atsipalaiduokite su atpalaiduojančiais žvakių kvapais
Yra daug pasirinkimų, kai kalbama apie žvakių kvapus, kurie padės atsipalaiduoti. Žvakių kvapų pasirinkimas turint omenyje atsipalaidavimą yra puikus būdas atsipalaiduoti! Kas gali būti maloniau, nei būti apsuptam malonių, atpalaiduojančių aromatų.
