Maisto gaminimas yra įdomus vaikams ir jie gali išmokti įvairių įgūdžių gamindami maistą. Maisto gaminimas taip pat gali įkvėpti jūsų vaikus išbandyti naujus maisto produktus. Tačiau vaikai ne visada yra pakankamai aukšti arba pakankamai įgudę naudotis virykle. Laimei, patogi mikrobangų krosnelė padeda su šiais paprastais mikrobangų krosnelės patiekalais, kuriuos vaikai gali gaminti patys.
Easy Cheesy Dip
Šis greitas ir skanus užkandis yra puikus užkandis po pamokų, kuriuo galima pasidalinti su draugais.
Ingredientai
- Keturios uncijos grietinėlės sūrio
- Pusė puodelio tarkuoto čederio sūrio
- Vienas šaukštas saldaus čili padažo
- Žalios daržovės patiekimui (pvz., morkos, salierai, pomidorai ir agurkai)
Instrukcijos
- Kreminį sūrį ir tarkuotą sūrį sudėkite į mikrobangų krosnelėje atsparų dubenį ir vieną minutę kepkite ant „mažo“arba „lydymosi“režimo.
- Sumaišykite sūrius. Jei tarkuotas sūris nevisiškai išsilydo, virkite dar 30 sekundžių.
- Įpilkite čili padažo ir gerai išmaišykite.
- Daržoves supjaustykite pagaliukais arba plonais griežinėliais, tada supjaustykite formeles sausainių formelėmis.
- Pamerkite daržoves patiekimui. Taip pat galite tepti krekerius ar skrebučius.
Corny Kepta Bulvė
Šilti ir sotūs pietūs ar vakarienė, paruošti per kelias minutes.
Ingredientai
- Viena vidutinė arba didelė bulvė
- Alyva
- druska
- Du šaukštai tarkuoto sūrio
- Trečdalis puodelio smulkiai pjaustytų arba griežinėliais pjaustytų daržovių (morkų, svogūnų ar paprikų)
- Vienas šaukštas kukurūzų branduolių
- Du šaukštai grietinės, majonezo arba jogurto
Instrukcijos
- Bulvę įtrinkite trupučiu aliejaus, druskos ir subadykite šakute.
- Bulvę sudėkite į mikrobangų krosnelei atsparų dubenį ir kepkite penkias minutes ant aukštos temperatūros.
- Įstumkite peilį į bulvę, kad patikrintumėte, ar ji minkšta. Jei jis nėra minkštas, apverskite jį dubenyje ir virkite dar minutę ant aukštos temperatūros, tada patikrinkite dar kartą. Virkite ir tikrinkite, kol jis bus minkštas.
- Bulvę supjaustykite ketvirčiais, bet neperpjaukite odelės apačioje, kad ji liktų kartu.
- Šiek tiek sūrio pabarstykite ant dugno, tada suberkite daržoves ir kukurūzus.
- Uždėkite grietinę arba majonezą ant viršaus su likusiu sūriu.
Žvaigždžių pliūpsnis Nachos
Šie traškučiai yra spalvingas mėgstamo užkandžio ar lengvo patiekalo variantas.
Ingredientai
- Keturios uncijos kukurūzų tortilijos traškučiai
- Pusė puodelio salsos
- Spalvoti užpilai, tokie kaip špinatų lapai, raudonosios pupelės, kukurūzų branduoliai, vyšniniai pomidorai ir griežinėliais pjaustytos paprikos
- Vienas puodelis tarkuoto čederio arba jack sūrio
Instrukcijos
- Kukurūzų traškučius išdėliokite ant mikrobangoms atsparios lėkštės. Padarykite išorines drožles nukreiptas į išorę, kad susidarytumėte žvaigždės formą.
- Salsa užtepkite kukurūzų traškučius.
- Špinatus, pupeles, kukurūzus, pomidorus ir paprikas išdėliokite pasirinktu būdu.
- Pabarstykite sūriu.
- Mikrobangų krosnelėje aukštoje temperatūroje pusantros minutės, kol sūris išsilydys.
Galite pamerkti į gvakamolę, grietinę ar papildomą salsą.
Dvigubo šokoladinio puodelio tortas
Šis skanėstas yra puikus atsakymas į smaližių troškimą š altą dieną.
Ingredientai:
- Du šaukštai aliejaus ir šiek tiek papildomo
- Du šaukštai cukraus
- Vienas kiaušinis
- Du šaukštai savaime kylančių miltų
- Vienas arbatinis šaukštelis kakavos
- Du šaukštai šokolado drožlių ir keletas papildomų patiekimui
- Grietinėlė arba ledai ir cukraus pudra patiekimui
Instrukcijos
- Įsigykite didelį mikrobangų krosnelėje atsparų puodelį ir nuvalykite vidų trupučiu aliejaus.
- Įmuškite kiaušinį į puodelį.
- Įpilkite aliejaus ir cukraus.
- Šakute išmaišykite iki vientisos masės.
- Suberkite miltus ir kakavą ir vėl išmaišykite iki vientisos masės.
- Sudėkite šokolado drožles į puodelį ant mišinio viršaus.
- Mikrobangų krosnelė vieną minutę. Stebėkite, kaip jūsų pyragas kyla į puodelio viršų. Šokolado traškučiai nuslūgs iki vidurio.
- Atsargiai išimkite iš orkaitės.
- Pabarstykite trupučiu cukraus pudros ir patiekimui įdėkite grietinėlės arba ledų bei dar kelis šokolado traškučius.
Saugus mikrobangų krosnelės naudojimas
Ruošdami maistą ir naudodami mikrobangų krosnelę visada atminkite:
- Tėvai turėtų prižiūrėti vaikus, kol įsitikinsite, kad jie gali saugiai gaminti maistą.
- Naudodami aštrius peilius ir trintuvus, vaikai turėtų prašyti suaugusiųjų pagalbos.
- Naudokite tik mikrobangų krosnelei tinkamas lėkštes ir indus. Tai stiklas, keramika arba tie, kurie pažymėti kaip tinkami naudoti mikrobangų krosnelėje.
- Priminkite savo vaikams, kad maistas gali būti karštas ir skleisti garus mikrobangų krosnelėje. Prieš išimdami maistą iš orkaitės, palaukite kelias minutes.
- Visada naudokite karščiui atsparias pirštines arba puodų laikiklius, kad išimtumėte daiktus iš mikrobangų krosnelės.
- Nedelsdami kreipkitės į pirmąją pagalbą nelaimingo atsitikimo ar nudegimo atveju.
Gaukite maisto gaminimą
Jei jūsų vaikui patinka gaminti maistą mikrobangų krosnelėje, yra daug būdų ieškoti naujų receptų ir idėjų. Internete yra daug vaikiškų maisto gaminimo idėjų arba galite pasiskolinti vaikiškų kulinarinių knygų iš vietinės bibliotekos. Maisto gaminimas yra ne tik smagus užsiėmimas, bet ir gali padėti jūsų vaikui susipažinti su įvairesniu maisto produktų asortimentu, lavinti matematikos ir skaitymo įgūdžius bei įgyti naudingų įgūdžių ateičiai.
