Nors galite manyti, kad pramogų kūrėjai naudojasi hipnoze, kad prajuokintų jus, klinikų specialistai ir kiti hipnozę naudojo padėti paauglėms, turinčioms įvairių problemų – nuo svorio metimo iki depresijos. Tačiau tai dar ne visi privalumai – paauglių hipnozė turi tam tikrų realių pavojų, kuriuos reikia apsvarstyti prieš bandant.
Kas yra hipnozė?
Paprasčiausia prasme hipnozė yra fizinio atsipalaidavimo būsena, kai protas yra atviras gauti nurodymus arba atlikti įsivaizduojamą vaidmenį. Hipnozė gali būti panaši į transo būseną arba pakitusią sąmonės būseną, pavyzdžiui, kai žmogus svajoja. Kai žmogus yra užhipnotizuotas, akys gali būti atviros arba užmerktos, padidėja koncentracija ir dėmesys. Įdomu tai, kad nuo maždaug 14 metų iki vidurio pilnametystės yra geriausia amžiaus grupė reaguojant į hipnotizmą. Tai galima praktikuoti tiek klinikinėje aplinkoje, tiek namuose.
Hipnozės taikymas paauglėms
Merginoms skirtos hipnozės programos yra didžiulės ir toli siekiančios. Jis ne tik gali padėti paauglėms merginoms pagerinti savo dėmesį, susikaupimą, motyvaciją, skausmą ir pasitikėjimą savimi, bet, jei jį naudoja klinikinės medicinos specialistas, gali padėti susidoroti su įprastu elgesiu, psichinės sveikatos problemomis, miego problemomis ir lėtiniais sutrikimais.
Įprastos problemos
Giliai atsipalaidavusios mergaitės gali būti atviros pasiūlymams, kurie gali padėti joms susidoroti su įprastomis problemomis, tokiomis kaip plaukų traukimas, dantų griežimas ar nagų kramtymas. Jų pasąmonėje esantys pasiūlymai gali priversti juos sustabdyti elgesį. Tai gali būti labai naudinga paaugliams, kurie dėl streso gali išsitraukti plaukus.
Psichikos sveikatos problemos
Kai kurios hipnozės rūšys, žinomos kaip „hipnoterapija“, yra praktikuojamos terapijos tikslais ir gali apimti paaugles mergaites, kurios yra užhipnotizuojamos, kad nutrauktų tam tikrą elgesį arba pagerintų sveikatos būklę. Tačiau atminkite, kad hipnozė nėra vaistas nuo visų ir nepakeičia medicininės pagalbos. Kai kurios ligos ir problemos, su kuriomis dirba hipnoterapeutai:
- Nerimas
- Depresija
- Obsesinis-kompulsinis sutrikimas
- Dėmesio stokos sutrikimas
- PTSD
- Fobijos
- Socialinis nerimas
- Kūno įvaizdžio problemos
- Valgymo sutrikimai
Miego sutrikimai
Paauglės, kenčiančios nuo miego sutrikimų, pvz., nemigos ar parasomnijos, gali naudoti hipnoterapiją, kad pagerintų miegą. Tai gali padėti ne tik pagerinti jų dėmesį ir dėmesį mokykloje, bet ir namuose.
Lėtiniai sutrikimai
Merginos taip pat gali pastebėti, kad hipnozė gali padėti gydyti lėtines problemas. Pavyzdžiui, 16-metis, sergantis lėtiniais galvos skausmais, gali būti gydomas hipnozės būdu, kai vaistai neveikia. 13 metų chemoterapijos pacientas gali pastebėti, kad hipnoterapija mažina pykinimą. Kiti hipnozės naudojimo būdai:
- Astma
- Tourette sindromas
- Košmarai
- Sielvartas
- Svorio metimas
Hipnoterapijos nauda paauglėms
Nacionalinis tyrimas, atliktas 2012 m., rodo, kad paauglės 4 procentais dažniau nei vyrai naudojasi proto ir kūno terapija, tokia kaip hipnozė. Taip pat yra keletas numanomų hipnozės ir kitų proto ir kūno terapijų pranašumų, palyginti su kitomis gydymo formomis.
Saugios ir veiksmingos gydymo priemonės
Hipnoterapija yra saugus ir neinvazinis gydymo būdas, nekeičiantis kūno chemijos. Įrodyta, kad šios terapijos pagerina paauglių būklę be kitų metodų, pavyzdžiui, vaistų. Be to, kai kuriems pacientams gali pakakti vienos programos.
Galima išmokyti
Hipnozės metodų galima išmokyti paauglius ir savarankiškai reguliuotis namuose. Tai reiškia, kad jiems nereikės papildomo gydymo klinikoje ar centre, kurį gali būti sunku įtraukti į jų įtemptą tvarkaraštį.
Minimalus šalutinis poveikis
Hipnozė paaugliams sukelia minimalų šalutinį poveikį arba jo visai nėra. Nors yra retų galvos svaigimo ar galbūt galvos skausmo atvejų, tai pasitaiko labai retais atvejais.
Gydymas gali būti pritaikytas
Merginų paauglių hipnozė gali būti pritaikyta prie jų patiriamos problemos. Pavyzdžiui, jei mergaitei kyla problemų dėl bandymo nerimo, gydymas bus skirtas spręsti pagrindines problemas, sukeliančias bandymo nerimą, kartu su pačiu testo nerimu.
Pripažintas gydymas
Hipnoterapija yra pripažinta Amerikos medicinos asociacijos kaip kelių sutrikimų gydymo priemonė. Sertifikatas rodo, kad tai įrodytas gydymas, kuriuo pacientai gali pasitikėti.
Hipnozės rizika ir prieštaravimai
Paaugliams, naudojantiems hipnozę, yra keletas didelių privalumų, taip pat mergaitėms yra ir neigiamų pusių. Norint pamatyti visą vaizdą, svarbu ištirti paauglių mergaičių hipnozės riziką ir ginčus.
Hipnoze galima piktnaudžiauti
Vienas iš pagrindinių prieštaravimų dėl hipnozės yra tai, kad ja galima piktnaudžiauti. Kai kurie tyrinėtojai pažymi, kad jei hipnozė nebus naudojama teisingai, kai kuriems paaugliams ji gali padaryti daugiau žalos nei naudos. Pavyzdžiui, hipnozė gali atverti merginoms klaidingus prisiminimus ar net haliucinacijas, kurios gali pakenkti jų psichinei būklei. Vienu atveju direktorius, kuris praktikavo mokinių hipnozę, buvo iškeltas į teismą po to, kai mirė trys mokiniai, iš kurių du nusižudė.
Ne visi gali būti užhipnotizuoti
Įrodyta, kad hipnozė tinka ne visiems. Yra žmonių, turinčių specifinius smegenų tipus, kurie negali rasti gilaus dėmesio ir koncentracijos lygio, reikalingo hipnozei veikti. Todėl tai nėra tinkamas gydymas visiems paaugliams.
Hipnozė gali brangti
Nors draudimo bendrovės gali padengti hipnozę, kartais taip nėra arba jos gali padengti tik dalines išlaidas. Tai gali reikšti, kad hipnozė tėvams gali kainuoti nuo 50 iki 250 USD už apsilankymą paaugliams. Kai paprastai reikia 3–6 seansų, kai kuriems tėvams tai gali būti susitarimo nutraukimas.
Tai dar ne viskas klinikinė
Kartais hipnozė scenoje naudojama pramogų ir komedijos tikslais. Hipnotizuotojas iškels grupę žmonių ant scenos, užhipnotizuoja ir pateiks humoristinius pasiūlymus, kaip linksminti publiką. Paauglėms merginoms gali patikti žiūrėti šias laidas ir jos tikriausiai bus sužavėtos proto galia. Dažnai hipnotizuotojas paprašys savanorių ir leis žiūrovams stebėti, kaip dalyviai pasitelkia savo vaizduotę, nes įsitikinę daugybe linksmų dalykų. Tai smagi išvyka paaugliams, kad pamatytų, kaip veikia hipnozė.
Paauglės ir hipnozė
Hipnozė tinka ne visiems. Tačiau paaugliai, kurie naudojo hipnozę, pagerėjo, o šalutinis poveikis buvo labai mažas. Be to, šis daugialypis gydymas gali būti naudojamas įvairiems sutrikimams gydyti ir gali būti pritaikytas prie problemos. Tačiau hipnozė gali būti pavojinga, jei ji atliekama netinkamai arba ja piktnaudžiaujama. Kai esate tėvai ar paauglė, svarbu pasverti naudą ir riziką, kad įsitikintumėte, jog tai jums tinkamas gydymas.
