Holistinė medicina siūlo žmonėms viso kūno, proto ir sielos požiūrį į gydymą. Ši praktika buvo naudojama per visą istoriją siekiant padėti susirgus ir susižaloti visame pasaulyje. Viena šio papildomo vaisto rūšis yra žinoma kaip Reiki.
Reiki yra gydomoji praktika, susijusi su dvasingumu. Jame dėmesys sutelkiamas į energiją kūno viduje ir į tai, kaip ši energija gali būti perkeliama visame žmoguje, kad būtų sukurtas pusiausvyros jausmas. Manoma, kad ši pusiausvyra ir energijos srautas turi daug naudos sveikatai, pavyzdžiui, gydo ligas ir padeda žmonėms išgyti nuo traumų. Bet kas tiksliai yra Reiki ir kaip žmogus gali ją praktikuoti, kad gautų naudos sveikatai?
Kas yra Reiki?
Reiki yra Mikao Usui sukurta terapinė praktika, kilusi iš tradicinės japonų medicinos. Pats žodis Reiki kilęs iš dviejų japoniškų žodžių junginio „rei“, reiškiančio dvasinę išmintį arba aukštesnę galią, ir „ki“, reiškiančio gyvybinės jėgos energiją. Žodžiai susijungia ir reiškia, kad žmogaus vidinė energija gali vadovautis dvasingumu ir aukštesnėmis jėgomis.
Dvasingumas yra svarbus Reiki aspektas. Ši praktika remiasi tikėjimu, kad per juos teka gyvybinės jėgos energija. Ši gyvybinės jėgos energija yra tai, kas išlaiko žmones gyvus ir sveikus. Tačiau Reiki taip pat tiki, kad žmogaus gyvybinės jėgos energija gali sumažėti arba užsiblokuoti, o tai gali turėti neigiamą poveikį jo psichinei ir fizinei sveikatai.
Pačioje praktikoje naudojamas fizinis prisilietimas, taip pat žinomas kaip rankų uždėjimas, siekiant padėti perkelti žmogaus gyvybinės jėgos energiją per kūną. Tai papildomos medicinos forma, kuri naudojama protiniam, fiziniam ir dvasiniam gydymui.
Kaip atliekama Reiki?
Kai žmogus pradeda Reiki seansą, jam taikomas gydymas, kurio tikslas – padėti jo gyvybinių jėgų energijai judėti visame kūne. Tai vadinama derinimu. Pagalvokite apie tai kaip apie automobilio derinimą. Jei vairuodami pastebėsite, kad jūsų automobilis jaučiasi šiek tiek prastai, galite nuvežti jį pas profesionalą, kad patikrintų jo suvedimą. Reiki seansas veikia taip pat.
Seanso metu Reiki profesionalas švelniai uždeda rankas ant žmogaus kūno. Kai kuriose praktikose praktikai iš tikrųjų nesusiliečia su asmeniu ir tiesiog pakelia rankas ant kūno. Jie jaučia aplink kūną didelės ir mažos energijos š altinius ir nukreipia energiją ten, kur jos reikia.
Ką jaučia Reiki?
Žmonės patiria įvairiausių reakcijų į Reiki. Pavyzdžiui, kai kurie žmonės patiria atsipalaidavimo ar ramybės jausmą. Kiti patiria fizinius pojūčius, tokius kaip dilgčiojimas ar veržimas. Pats Reiki yra energijos judėjimo aplink kūną praktika, todėl žmonės gali jaustis energingesni arba sumažinti nuovargio lygį.
Kai kurie žmonės taip pat jaučia fizinius karščio ar š altumo pojūčius ir netgi gali susirgti žąsies oda ar karščio bangomis. Šie temperatūros pokyčiai gali atsirasti bet kurioje kūno vietoje, ypač rankose. Daugelis žmonių taip pat jaučia pulsuojančias rankas arba vibruoja.
Kiekvienas žmogus yra skirtingas. Jie turi skirtingus stresorius, negalavimus, kuriuos nori išgydyti, ir skirtingai pasiskirsto energija kūne. Tai reiškia, kad į Reiki nereaguos du žmonės taip pat.
Įvairūs Reiki tipai
Tradicinė ir originali Reiki forma atsirado Rytų medicinoje remiantis Mikao Usui mokymais. Tačiau nuo jo sukūrimo atsirado kitos Reiki formos, dažnai vadinamos Rytų Reiki. Šios skirtingos Reiki formos šiek tiek skiriasi viena nuo kitos, tačiau visos naudojamos sveikatai ir gerovei skatinti ir yra grindžiamos dvasingumu. Kai kurios Reiki rūšys:
- Golden Age Reiki – sujungia Reiki simbolius ir tradicinius Reiki metodus su skirtingų tipų Reiki, kad sukurtų naują gydymo patirtį.
- Raku Kei – žinomas kaip „drakono metodas“, kilęs iš Tibeto ir jame naudojami ugnies, vandens, oro ir eterio elementai.
- Vaivorykštės Reiki – kilęs iš tradicinio Reiki ir taip pat naudoja naujus Reiki simbolius, kad sutelktų dėmesį į karmos išvalymą, kristalų gydymą ir astralinę projekciją.
- Tibeto Reiki – Tibeto Reiki sistemos dalis, sujungianti protą ir kūną, naudodama ugnies elementą, kad apšviestų čakras ir suteiktų nušvitimą.
Reiki nauda ir veiksmingumas
Reiki buvo naudojamas šimtmečius kaip gydomoji praktika Rytų medicinoje. Žmonės, kurie tiki šia praktika, pažymi, kad jis buvo naudojamas siekiant sumažinti stresą ir padėti organizmui atsigauti.
Nacionalinio papildomos ir integracinės sveikatos centro teigimu, Reiki naudą sunku pagrįsti moksliniais įrodymais dėl daugelio priežasčių. Pavyzdžiui, šiuo metu nėra būdo išmatuoti ar įrodyti gyvybės jėgų organizme egzistavimą. Nors buvo atlikti keli tyrimai, naudojant Reiki kaip gydomąją praktiką, daugelis iš jų buvo nepatikimi ir pateikia nenuoseklių išvadų.
Galimi Reiki privalumai
Kai kurie tariamai Reiki privalumai:
- Geresnė gyvenimo kokybė
- Padidėjęs laimės lygis
- Padidėjęs atsipalaidavimas
- Skatinkite sveikimą ir gijimą po ligų ir fizinių sužalojimų
- Sumažėjęs streso lygis
Žmonės, praktikuojantys Reiki, tiki, kad jos gydomosios galios iš esmės gali padėti susirgus bet kokia liga ar sužalojimu, nesvarbu, ar tai būtų psichinė, fizinė ar dvasinė. Tiesą sakant, žmonės, kurie dalyvauja praktikoje, dažnai gauna Reiki gydymą, kad papildytų vaistus ir kitus gydymo būdus.
Ar Reiki veikia?
Reiki ilgą laiką buvo naudojamas gydant negalavimus ir sužalojimus. Be to, jis siūlo žmonėms holistinį požiūrį į mediciną, kuriame atsižvelgiama į visą jų esmę. Tačiau ar yra kokių nors mokslinių įrodymų, patvirtinančių šiuos gydymo teiginius?
Vienoje sisteminėje apžvalgoje iš žurnalo „Journal of Evidence-Based Integrative Medicine“buvo analizuojami 13 skirtingų tyrimų, kuriuose Reiki buvo naudojamas kaip gydymo praktika, rezultatai. Rezultatai parodė, kad aštuoni iš 13 tyrimų davė teigiamą naudą sveikatai, kuri buvo didesnė nei vartojant placebą. Tai reiškia, kad žmonių, patyrusių Reiki terapiją, širdies susitraukimų dažnis sumažėjo, kraujospūdis ir didesnis atsipalaidavimas, palyginti su dalyviais, kurie nedalyvavo tikroje Reiki terapijoje.
Peržiūros rezultatai patvirtina mintį, kad Reiki aktyvina parasimpatinę nervų sistemą, o tai gali sukelti žmonių atsipalaidavimo reakciją. Tačiau buvo nustatyta, kad Reiki turi tokią pat gydomąją naudą, kaip ir placebo sąlygos atliekant tyrimus, kuriuose stebimas ūmus dalyvių skausmas po operacijos.
Reikia atlikti daugiau tyrimų šioje srityje, siekiant įrodyti, kad pati Reiki praktika turi gydomosios naudos. Be to, reikia atlikti daugiau tyrimų, siekiant išsiaiškinti, kaip Reiki veikia kūną ir protą, kad teigiamai veiktų žmonių sveikatą.
Kaip praktikuoti Reiki
Reiki seansus tradiciškai atlieka Reiki praktikai, apmokyti energetinio gydymo srityje. Tai reiškia, kad jūs negalėsite praktikuoti Reiki patys. Tačiau tai nereiškia, kad negalite įsitraukti į praktiką. Yra daug būdų sužinoti daugiau apie Reiki ir dalyvauti praktikoje.
Rasti Reiki praktiką
Jei jus domina Reiki kaip gydomoji praktika, galbūt norėsite patys patirti Reiki seansą. Kvalifikuotą Reiki specialistą galite rasti per Tarptautinę Reiki profesionalų asociaciją (IARP). Susiraskite savo srities specialistą ir suplanuokite savo pirmąjį užsiėmimą. Stebėkite, kaip jaučiatės po to, ir sužinokite, ar tai yra praktika, kurią norėtumėte tęsti.
Prisijunkite prie savo dvasingumo
Reiki yra dvasinės prigimties, tačiau neprisirišusi prie jokios konkrečios religijos. Tiesą sakant, Reiki praktikuojantys žmonės teigia, kad jos naudą gali patirti žmonės, kurie net netiki dvasingumu ar pačia praktika. Tačiau jums gali būti naudinga susisiekti su savo dvasingumu. Atraskite, ką jums reiškia dvasingumas, ir pagalvokite, kaip Reiki galėtų sustiprinti jūsų ryšį.
Tapk Reiki studentu
Kitas būdas labiau įsitraukti į Reiki praktiką – tapti Reiki studentu. Galite lankyti įvairius užsiėmimus apie skirtingus Reiki tipus ir sužinoti daugiau apie pačią praktiką. Sužinosite daugiau apie gyvybinės jėgos energiją ir kaip ją išlaikyti aukštu lygiu, taip pat kaip perkelti energiją visame kūne. Norėdami sužinoti daugiau, peržiūrėkite Tarptautiniame Reiki mokymo centre siūlomus užsiėmimus.
Reiki šimtus metų buvo naudojama kaip holistinės sveikatos priežiūros forma. Reiki praktikai mano, kad kiekvienas gali gauti naudos iš Reiki patirties, nepaisant to, ar jie patys turi dvasinį ryšį. Praktika atvira visiems, kurie ieško papildomos gydymo patirties. Jei Reiki jums tinka, susisiekite su gydytoju arba pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju dėl gydymo.
