Muštynės mokykloje tapo vis labiau pažįstamu reginiu visų klasių vaikams. Jei nerimaujate dėl galimybės muštis, buvote susimušę arba matėte muštynes mokykloje, turite daug galimybių susidoroti su šiomis nelaimingomis aplinkybėmis.
Kaip apsiginti
Pagrindinis savigynos tikslas, pasak Kidshe alth.org, yra padaryti viską, ką galite, kad išvengtumėte fizinės kovos su žmogumi, kuris jums grasino ar užpuolė. Ekspertai sutinka, kad apsisaugoti prieš prasidedant kovai yra geriausias būdas apsiginti nuo smurto grėsmės.
Būk iniciatyvus
Mokyklos muštynės gali įvykti bet kam bet kada. Nesvarbu, ar esate mokykloje, prekybos centre ar parke, Kidshe alth.org ir Kidpower.org rodo, kad geriausia gynyba ruošiama prieš prasidedant kovai. Norėdami apsisaugoti, galite atlikti kelis veiksmus.
- Pasinaudokite sveiku protu ir klausykitės savo intuicijos Jei girdite gandus, kad po pamokų kažkas jus užpuls, vadovaukitės sveiku protu ir raskite būdą, kaip tuo metu nelikti vienam laikas. Jei einate koridoriumi ir jaučiate, kad netrukus nutiks kažkas blogo, įsiklausykite į savo intuiciją. Raskite kitą maršrutą arba mokytoją, su kuriuo galėtumėte pabendrauti.
- Pasikalbėkite su suaugusiuoju, kuriuo pasitikite problemų. Būkite atkaklūs ir konkretūs apie problemas, net jei pirmasis suaugusysis, su kuriuo kalbate, nėra naudingas.
- Žinokite apie savo aplinką. Jei manote, kad kažkas gali pradėti su jumis muštis, būtų protinga vengti izoliuotų vietovių. Visada praneškite kam nors, kur vykstate ir kada planuojate grįžti.
- Naudokite savigynos metodą – taikinio neigimą. Jei matote asmenį, kuris jums grasino, greitai pasukite, kad jo išvengtumėte. Jei agresorius negali tavęs pasiekti, jis negali su tavimi kovoti.
- Išbandykite deeskalavimo taktiką Jei kas nors prieina prie jūsų grėsmingai, išlikite ramūs ir naudokite pasitikinčią kūno kalbą, kad situacija nepablogėtų. Jei kas nors jus erzina, galbūt galėsite sušvelninti situaciją sutikdami su juo ir nukreipdami jo dėmesį į ką nors kita, pavyzdžiui, mokytoją, einantį koridoriumi.
- Paimkite savigynos pamoką. Savigynos pamoka suteiks pasitikėjimo savimi ir metodų, kaip apsisaugoti kovoje.
Ką daryti kovoje
Kartais neužtenka būti aktyviam, kad smurtautojas jūsų fiziškai neužpultų. Jei atsidursite tokioje situacijoje, kai jums liko vienintelė išeitis – kovoti, Kidpower.org siūlo keletą būdų apsiginti.
- Pabandykite pabėgti.
- Jei žinote, kad kažkas artėja už jūsų pulti, pasisukite į žmogų iškėlę rankas prieš kūną ir garsiai pasakykite „stop“prieš išeidami.
- Pažiūrėkite agresoriui į akis ir tvirtu balsu sušukite „stop“. Jei žmogus nesustoja, šaukdamas pagalbos šauk mokytojo, kurio klasė yra netoliese, vardą.
Fizinė kova su kuo nors, net ir ginantis, visada turėtų būti paskutinė išeitis. Kai kuriuose mokyklų rajonuose gali būti nubausti visi, dalyvaujantys muštynėse, nepaisant to, kas ją pradėjo.
Ką daryti po kovos
Jei buvote fiziškai užpultas, pirmiausia turėtumėte kreiptis pagalbos į suaugusiuosius, pavyzdžiui, mokyklos slaugytoją. Priklausomai nuo sužalojimų sunkumo, gali tekti vykti į ligoninę. Gavus medicininę pagalbą, galbūt norėsite atlikti keletą kitų veiksmų.
- Papasakokite savo istorijos pusę. Pasikalbėkite su mokyklos pareigūnais ir tėvais apie tai, kas nutiko iš jūsų perspektyvos. Jei nemanote, kad galite pasikalbėti su suaugusiais savo gyvenime, skambinkite krizių telefonu. Žmonėms, kurie pradeda muštynes, reikia pagalbos. „Įgalinti tėvus“sako, kad pranešdami apie problemą galėtumėte padėti kitiems ateityje.
- Pasikalbėkite su tėvais ir mokyklos pareigūnais apie savo ateities saugos galimybes.
- Jei muštynių metu patyrėte didelių sužalojimų, skambinkite policijai arba pasikalbėkite su advokatu.
Ką daryti, jei pradėjote kovą
Fizinis smurtas prieš kitus yra nepriimtina reakcija į pykčio ir emocinio skausmo jausmus. Youthoria.org teigia, kad toks elgesys greičiausiai bus įtrauktas į jūsų suaugusiųjų gyvenimą, dėl kurio galite patekti į kalėjimą. Jei pradėjote muštis su kuo nors ir norite pakeisti tą neigiamą elgesį:
- Būkite sąžiningi ir kreipkitės į mokyklos vadovybę.
- Pagalvokite, kodėl ką nors užpuolėte.
- Pasikalbėkite su patikimu suaugusiuoju arba paskambinkite krizių telefonu, kad gautumėte pagalbos susidoroti su emocijomis.
- Atsiprašykite žmogaus, su kuriuo kovojote. Jie gali nenorėti išgirsti ar priimti jūsų atsiprašymo, bet vis tiek svarbu gailėtis.
- Rasti būdų, kaip padidinti savo savigarbą. Sveikatos gairėse siekiant geresnės sveikatos siūlome pradėti naują hobį, kur nors savanoriauti arba prisijungti prie komandos.
Pradėję muštis su kuo nors nedarysite tavęs blogu žmogumi, kuris turi nuolat kovoti. Galite pasirinkti būti geresni už savo klaidas.
Ką daryti pamačius muštynes
IF fondas įspėja pašalinius asmenis, kad jie nepultų nutraukti muštynių ar padėti draugui. Jei įsiveliate į muštynes, tampate pažeidžiami sužalojimų ir bausmės. Yra keletas dalykų, kuriuos galite padaryti, jei mokykloje kiltų muštynės.
- Suraskite suaugusį žmogų arba paskambinkite policijai.
- Garsiai šaukkite, kad nutrauktumėte kovą sakydami "stop" arba perspėkite, kad ateina suaugęs žmogus.
- Pasibaigus kovai stovėkite šalia sužeistojo.
Nors galbūt norėsite, kad draugas nebūtų sumuštas arba nebūtų apšauktas apkalbomis, šoktelėjimas į fizinę kovą gali jums sukelti daugiau problemų. Jei susižeidėte per muštynes, gali būti, kad niekas kitas negalėtų padėti.
Kova su smurtu
Smurtas niekada neišsprendžia problemų, jis tik suteikia laikiną palengvėjimą agresoriui ir sukelia daugiau rūpesčių. Jei nerimaujate dėl muštynių mokykloje, geriausia, ką galite padaryti, tai pasikalbėti su suaugusiuoju, kuris išklausys ir imsis veiksmų.
