Gimdymo plano sudarymas padeda užtikrinti, kad jūsų norai būtų patenkinti gimdymo ir gimdymo metu. Nors galbūt nemanote, kad tai yra būtina, kai gimdote namuose, rašytinis planas padės žmonėms, kurie jums padės, suteikti jums norimą gimdymo patirtį, nesijaudindami, kad paskutinės minutės daiktai ar procesai būtų tinkami.
Atspausdinamo gimdymo namuose plano kontrolinio sąrašo naudojimas
Naudodami spausdinamą gimdymo namuose plano šabloną planui sukurti, galite pateikti nurodymus dėl kiekvieno sąrašo elemento. Atsisiųskite plano šabloną ir įveskite savo informaciją, tada peržiūrėkite jį su gimdymo komanda arba dirbkite kartu su ja.
Taip pat turėtumėte peržiūrėti planą kartu su akušere ir akušeriu, kad jis žinotų jūsų ketinimus ir galėtų pateikti bet kokių naudingų atsiliepimų apie papildomus dalykus, į kuriuos reikia atsižvelgti. Taip pat verta duoti jiems kopiją, kad ji būtų įrašyta į savo medicininį įrašą.
Šablonas suskirstytas į skyrius pagal kategorijas su tuščia vieta kiekvienos skilties pabaigoje, kad būtų galima pridėti papildomų instrukcijų, kurios nėra įtrauktos į sąrašą. Pabaigoje esantis tiekimo kontrolinis sąrašas gali būti naudojamas norint pažymėti daiktus, kuriuos norite įtraukti į gimdymo renginį. Pabaigoje yra papildomų tuščių eilučių, kad būtų galima įtraukti į sąrašą neįtrauktus elementus. Nepamirškite įtraukti savo skubios pagalbos informacijos, jei jus tektų perkelti į ligoninę.
Gimdymo namuose plano kūrimas
Gimdymo namuose planą pravartu pradėti bent mėnesį nuo gimimo, kad neskubėtumėte jo užbaigti. Nustatykite laiką, kada susėstumėte su savo akušere ar doula ir savo antrąja puse, kad susipažintumėte su detalėmis ir sukurtumėte visiems aiškiai suprantamą dokumentą. Į pagrindinį gimdymo namuose planą turėtų būti įtraukta visa reikalinga informacija jums ir jūsų būsimam kūdikiui, taip pat nenumatytų atvejų informacija kritinės situacijos atveju.
Jūsų akušerė ir (arba) akušerė
Įtraukite savo gydytojo vardą, pavardę, adresą, telefono numerį ir skubios pagalbos kontaktinę informaciją, taip pat ligoninę, kurioje jie turi privilegijas priimti.
Dabartiniai vaistai
Pridėkite sąrašą vaistų, kuriuos reguliariai vartojate, įskaitant nereceptinius vaistus, tik tuo atveju, jei tektų vykti į ligoninę.
Gimdymo reikmenys
Reikmenų, kuriuos norite turėti po gimdymo, sąrašas. Tai apima reikmenis, kurių prireiks jūsų akušerei, ir gimdymo reikmenis, pvz., gimdymo baseinus, gimdymo kamuoliukus, rebozus ar gimdymo kėdę.
Gimimo aplinka
Aplinkos aprašymas gimdymo ir gimdymo metu, pvz., kaip norite kambario apšvietimo ir temperatūros. Kai kurios moterys nori turėti daiktų, kad jos atsipalaiduotų, pavyzdžiui, švelni muzika, eteriniai aliejai ir kvapiosios žvakės. Tai taip pat gali apimti dalykus, pvz., ar norite papildomų pagalvių, pagalvių, antklodžių ir šildymo pagalvėlių ar ledo paketų (arba abiejų!) dydį ir minkštumą. Taip pat galite nurodyti, kokio maisto ir gėrimų norite turėti.
Esantys žmonės
Sąrašas žmonių, kuriuos norėtumėte turėti kambaryje, taip pat bet kokių žmonių, kurių nenorite, jei tai yra problema. Taip pat galite įtraukti antrinius veiksmus, pvz., ar norite, kad kai kurie žmonės išeitų, jei jums prasideda sunkus gimdymas, ir pageidaujate mažiau perkrauto kambario, kai jaučiatės nepatogiai.
Nuotraukos ir vaizdo įrašai
Įtraukite išsamias instrukcijas, kaip fotografuoti ir (arba) filmuoti gimdymą. Galbūt norėsite, kad įvyktų vienas arba abu, arba norėsite, kad būtų aišku, kad nenorite daryti jokių nuotraukų ar vaizdo įrašų. Jei taip, galbūt net norėsite pridurti, kad nenorite, kad išmanieji telefonai būtų įnešti į kambarį. Jei leidžiate nuotraukas ar vaizdo įrašus, turėtumėte aiškiai nurodyti, kam leidžiama tai daryti, taip pat ar dalyvaus profesionalus gimimo fotografas ir jo kontaktinė informacija.
Vaistai nuo skausmo
Pateikite instrukcijas, ar norite gauti kokių nors vaistų gimdymo ir gimdymo metu, kad sumažintumėte diskomfortą. Tai gali apimti ir nereceptinius vaistus, ir receptinius vaistus.
Gimdymo metodas
Instrukcijos apie tikrąjį pristatymo būdą, pvz., ar norite naudoti tokį metodą kaip kūdikių sukimas ar rebozo skara. Taip pat turėtumėte nurodyti, kiek norite išmokyti kvėpuoti ir išstumti kūdikį. Kai kurioms moterims tai labai naudinga ir motyvuoja gimdymo metu, o kitoms labiau patinka tyla.
Avarinis planas
Instrukcijos, ką daryti nelaimės atveju ir kokiomis aplinkybėmis norėtumėte būti nuvežtas į ligoninę ir kas turėtų jus nuvežti. Taip pat galite atkreipti dėmesį į instrukcijas dėl konkrečių galimų problemų, pvz., ar norite leisti indukciją, epiziotomiją, skausmą malšinančius vaistus, tokius kaip epidurinė, ar naudoti žnyples. Jei reikia atlikti c-pjūvį, įtraukite informaciją apie tai, ko norite, kad tai įvyktų tos procedūros metu, pvz., ar norite būti sąmoningas, ar atlikti anesteziją.
Kūdikis po gimdymo
Turite pateikti išsamias instrukcijas, ką daryti po gimdymo su kūdikiu.
- Kai kurios mamos norėtų, kad kūdikis būtų nuvalytas prieš duodamas laikyti, o kitos nenori, kad vernix caseosa danga būtų nedelsiant pašalinta.
- Galite paprašyti, kad jūsų kūdikis būtų paguldytas ant krūtinės tam tikrą laiką po gimdymo. Kai kuriais atvejais motina to paprašys kito sutuoktinio, jei jis yra nedarbingas, pvz., jei jus reikia nuvežti į ligoninę, kad būtų atlikta chirurginė pjūvio operacija ir negalėsite iš karto išlaikyti kūdikio.
- Kitas klausimas, į kurį turėtumėte atsakyti savo plane, yra tai, ar norite, kad kūdikis iš karto maitintų krūtimi, ar reikėtų duoti mišinių.
- Jei planuojate maitinti krūtimi, galbūt norėsite pasakyti, kad nenorite, kad kūdikiui būtų duodamas čiulptukas.
- Taip pat turėtumėte įtraukti instrukcijas, kokios medicininės procedūros bus atliekamos kūdikiui, pvz., vitamino K injekcija, pulsoksimetro ir medžiagų apykaitos ekrano naudojimas ir bet kokios kitos neatidėliotinos procedūros, kurias rekomenduos gydytojas. Nors tai bus atliekama ligoninėje, turėtumėte įtraukti instrukcijas, jei nelaimės atveju jus tektų nuvežti į ligoninę ir gimdymas įvyktų ten.
- Galiausiai turėtumėte įtraukti instrukcijas apie apipjaustymą, jei jūsų kūdikis yra berniukas, ir tai, ar norite tai padaryti, ar ne.
Virkštelė ir placenta
Svarbi virkštelės nukirpimo instrukcija ir kas atliks procedūrą.
- Kai kuriais atvejais tai daro kitas iš tėvų, bet jei to asmens nėra arba jei norite, kad būtų įtrauktas kitas asmuo ar asmenys, turėtumėte tai įsidėmėti plane.
- Kada nukirpta virkštelė, taip pat svarbu, nes kai kurie sveikatos priežiūros specialistai mano, kad atidėliojimas virkštelės nukirpimas gali turėti naudos kūdikio sveikatai.
- Taip pat turėtumėte nurodyti, ką norite daryti su placenta ir ar norite vaistų, kad placenta greičiau išsiskirtų.
Planas kitiems vaikams ir augintiniams
Jei turite kitų vaikų, įtraukite nurodymus, kur jie turi būti gimdymo metu ir, jei jų nebus, kas juos prižiūrės. Taip pat turėtumėte pridėti, kada jie gali būti įleisti į kambarį pasibaigus gimdymo procesui. Jei turite naminių gyvūnėlių, pavyzdžiui, šunį ar katę, taip pat turėtumėte nurodyti, kur jie bus gimdymo metu ir kas jais rūpinsis, ir kada jie gali būti įleidžiami į kambarį, ar apskritai.
Suplanuokite savo kūdikio gimimą namuose
Turint kūdikį namuose, kai kurioms moterims patirtis gali būti mažesnė ir gimdymas bus natūralesnis. Tačiau būtinai iš anksto su savo gimdymo komanda parengėte planą ir kontrolinį sąrašą, kad jūsų ypatingą dieną visi būtų tame pačiame puslapyje ir nekiltų papildomo streso dėl painiavos ar nepasirengimo.
