Sužinokite, kodėl įvairiais nėštumo etapais gali atsirasti mėšlungis.
Jei esate nėščia, galite sunerimti, jei pradėsite jausti mėšlungį. Pirmąjį trimestrą gali kilti klausimas, ar mėšlungis atsirado dėl gimdos tempimo ir augimo. Vėliau nėštumo metu galite nerimauti, jei mėšlungis yra ankstyvo gimdymo požymis arba tiesiog Braxton Hicks susitraukimai.
Viso nėštumo metu jūsų kūnas patiria daug pokyčių ir, nors kai kurių iš šių pokyčių tikimasi, kiti pokyčiai, pvz., mėšlungis, gali priversti susimąstyti, ar viskas gerai. Nors mėšlungis kartais gali rodyti problemą, mėšlungis ir pilvo dilgčiojimas dažniausiai yra normalus reiškinys, o ne ženklas, kad kažkas negerai.
Kodėl nėštumo metu atsiranda mėšlungis
Nėštumo metu mėšlungis gali reikšti skirtingus dalykus, priklausomai nuo to, kiek toli esate. Apsvarstykite šias skirtingas mėšlungio priežastis įvairiais nėštumo etapais.
Pirmojo trimestro mėšlungis
Nėštumo pradžioje gali atsirasti mėšlungis, kai vaisius implantuojasi į gimdos gleivinę ir įsitvirtina keliems ateinantiems mėnesiams. Dėmių atsiradimas šiuo metu taip pat yra normalus. Tai vadinama implantacijos dėmesiu ir implantacijos mėšlungiu, kurie paprastai atsiranda maždaug tuo metu, kai tikitės, kad prasidės mėnesinės.
Pirmąjį trimestrą normalu jausti nestiprų mėšlungį apatinėje pilvo dalyje, nes jūsų kūnas keičiasi kartu su besivystančiu kūdikiu. Kai jūsų kūdikis auga, kartu su juo auga ir jūsų gimda. Galite jausti traukimą, tempimą ar tempimą, kuris panašus į menstruacijų spazmus, kai gimda išsitiesia ir auga.
Kai kuriais atvejais mėšlungis pirmąjį trimestrą gali būti persileidimo arba negimdinio nėštumo požymis. Jei mėšlungį lydi tepimas ar kraujavimas, kreipkitės į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją.
Antrojo trimestro mėšlungis
Pilvo mėšlungis ir dilgčiojimas yra dažni antrąjį trimestrą. Apvalių raiščių skausmas yra dažnas nėštumo simptomas antrąjį trimestrą, kuris atsiranda, kai gimda ir aplinkiniai raiščiai išsitempia, kad tilptų jūsų augantis kūdikis. Apvalių raiščių skausmas dažnai jaučiamas kaip staigus aštrus ar stingantis skausmas vienoje arba abiejose apatinės pilvo ir kirkšnies srityse. Apvalių raiščių skausmas dažnai jaučiamas po greitų judesių, pavyzdžiui, kosint ar greitai atsistojus nuo sėdėjimo.
Norėdami sumažinti apvalių raiščių skausmą, apsvarstykite:
- Gimdymo/mankštos kamuolys sėdėjimui
- Šildymo pagalvėlė (elektrinės arba lipnios Thermacare pagalvėlės, dedamos tiesiai ant odos)
- Motinystės diržas
- Miegant tarp kojų padėta pagalvė
- Šilta vonia/dušas
- Nėščiųjų joga
- Skirkite laiko stovint nuo lovos ar kėdės
Kai kuriais atvejais nėštumo mėšlungis antrąjį trimestrą gali būti šlapimo takų infekcijos (ŠTI) požymis. UTI dažniausiai pasireiškia nuo 6 iki 24 nėštumo savaitės, o iki 8% nėščių žmonių nėštumo metu patirs UTI. Kreipkitės į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją, jei manote, kad galite sirgti UTI.
Trečiojo trimestro mėšlungis
Nedidelis mėšlungis yra įprastas trečiąjį trimestrą, kai kūnas ruošiasi gimdymui. Braxton Hicks susitraukimai, dar žinomi kaip netikras gimdymas, atsiranda, kai gimda ruošiasi gimdymui ir gimdymui. Šie sąrėmiai paprastai būna neskausmingi, nors kai kurioms nėščiosioms gali būti nepatogūs ir priversti juos manyti, kad joms prasideda gimdymas.
Maždaug 34 ir 35 nėštumo savaitę jūsų kūnas ruošiasi gimdymui ir gimdymui. Į menstruacijas panašūs mėšlungiai šiuo laikotarpiu yra dažni ir paprastai nekelia nerimo. Tačiau jei mėšlungį lydi kiti gimdymo simptomai, tokie kaip nugaros skausmas, spaudimas ar tepimas, gimdymas gali prasidėti. Jei esate mažiau nei 37 savaites nėščia, kreipkitės į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją. Jie gali paprašyti jūsų pailsėti ir gerti daug skysčių arba atvykti pasitikrinti, jei mėšlungis nepraeina.
Po 37 savaitės (visą laiką) nėštumo mėšlungis gali būti ženklas, kad prasideda gimdymas. Gimdymo pradžioje daugelis žmonių praneša, kad sąrėmiai jaučiasi kaip menstruacijų spazmai. Jei jums prasideda ankstyvas gimdymas, o skausmas dar nėra per stiprus, galbūt norėsite pagalvoti apie komforto priemones, pvz.:
- Lėtas pasivaikščiojimas arba plaukimas
- Išsiblaškymas atliekant darbus, kalbantis su partneriu ar draugais, žiūrint filmą ar skaitant knygą
- Masažas iš savo partnerio, šeimos nario ar dolos
- Maudymasis vonioje arba duše
- Šildymo pagalvėlės naudojimas ant nugaros
- Sėdėti ir šokinėti ant gimdymo kamuolio
Jei gimdymas prasideda ankstyvoje stadijoje, nepamirškite pavalgyti, nebent slaugytojas liepė to daryti. Siekite valgyti maistingą maistą, kad išlaikytumėte energijos lygį, pavyzdžiui, šviežius vaisius, viso grūdo skrebučius ar sumuštinį, energetinius batonėlius, kokteilius arba džiovintus vaisius ir riešutus. Tuo metu būtinai gerkite daug skysčių, kad išliktumėte hidratuoti.
Kada turėčiau kreiptis į savo gydytoją?
Nors mėšlungis yra normalus kiekvieną nėštumo trimestrą, svarbu susisiekti su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, jei:
- Daugiau nei šeši susitraukimai per valandą
- Svaigulys, apsvaigimas
- Kraujavimas iš makšties
- Intensyvus nugaros skausmas
- Pykinimas, vėmimas ir (arba) karščiavimas
- Mėšlungis, kuris yra nuolatinis ir laikui bėgant negerėja
Jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas galės rinkti informaciją ir teikti asmenines rekomendacijas dėl jūsų ir kūdikio sveikatos.
