Bendra tėvystė suteikia daug galimybių asmeniniam augimui, ir nors tai gali turėti savo iššūkių, išsiaiškinti, kaip tai padaryti efektyviai, yra geriausias įmanomas scenarijus jūsų vaikui ar vaikams. Supratimas, kaip sukurti bendravimo su savo tėvais bendravimo gaires, yra puikus pirmasis žingsnis toliau kuriant saugią, mylinčią ir stabilią aplinką savo vaikui ar vaikams.
Komunikacijos su tėvais gairės
Atitinkamų bendravimo taisyklių, geriausios praktikos ir gairių nustatymas gali padėti jums ir jūsų tėvams sutelkti dėmesį į rūpinimąsi vaiku ar vaikais, tuo pačiu sumažinant nesusikalbėjimą ir ginčus.
Komunikacija su tėvais
Komunikavimo patarimai tėvams:
- Nepradėkite bendravimo su tėvais, jei nesate ramios emocinės būsenos, nebent tai būtų kritinė situacija.
- Būkite lankstūs atnaujindami savo bendravimo poreikius ir išgirsdami partnerio bendravimo poreikius.
- Sudarykite reguliarų bendravimo tvarkaraštį ir standartinę ataskaitą, kurią pateikiate vienas kitam po kiekvieno vaiko apsilankymo arba sužinoję apie bet kokius su vaiku susijusius atnaujinimus.
- Sugalvokite greito atnaujinimo procedūrą, jei įvyktų nelaimė.
- Kurkite ir atnaujinkite bendravimo taisykles kartu.
- Sutikite pranešti ir atsakyti vieni kitiems per tam tikrą langą dėl įvairių scenarijų ir skirtingų komunikacijos būdų (telefonu, žinutėmis, el. paštu).
- Neįtraukite savo partnerio ar savo bendrų tėvų partnerio, jei taikoma, į tokį tiesioginį bendravimą tarpusavyje. Galite sugalvoti atskiras taisykles dėl patėvių ar kitų globėjų įtraukimo, jei taikoma.
- Niekada neišspręskite problemų su vienu iš tėvų vaiko akivaizdoje ir nekalbėkite blogai vienas apie kitą su vaiku. Tai kelia neįtikėtiną stresą ir kenkia jūsų vaiko gerovei.
Komunikacijos su tėvais įrankiai
Skirtingi bendri tėvai turės unikalias bendravimo nuostatas. Jūs ir vienas iš tėvų turite nuspręsti, kuris bendravimo stilius ar stiliai jums tinka geriausiai.
- Asmeniškai:Patobulinkite savo bendravimo įgūdžius kaip tėvai, kai kalbate akis į akį.
- Siųsti žinutes: Nors žinučių siuntimas puikiai tinka greitam bendravimui, tai nėra geriausia, jei bandote išspręsti problemą ar nesusikalbėjimą.
- El. paštas: Tai puiki galimybė trumpam arba ilgesniam bendravimui, ypač jei jums reikia saugoti savo bendravimo dokumentus dėl su teismu susijusių priežasčių. El. laiškai turi turėti aiškią temą ir, jei įmanoma, sutelkti dėmesį į vieną temą.
- Telefono skambučiai: Telefono skambučiai puikiai tinka sprendžiant konfliktus, kurių negalima išspręsti asmeniškai. Taip pat galite geriau perteikti savo toną ir ketinimus telefonu, o ne žinutėmis ar el. paštu.
- Bendrinamas kalendorius: Sukurkite bendrinamą kalendorių, kuriame galėsite tvarkyti ir nustatyti priminimus apie vaikų priežiūrą, susitikimus, lankymą ir kt.
Atminkite, kad bendraudami su vienu iš tėvų žinutėmis ar el. paštu, geriausia būti mandagiam, tiesmukai ir dalykiškam, o ne emocingam. Nors galite būti su jais nusiminęs ar nusivylęs, tokius pokalbius geriausia vesti asmeniškai arba, jei įmanoma, paskambinus, kad vienas iš tėvų galėtų geriau jus perskaityti.
Bendrojo auklėjimo taisyklės
Jums abiems reikės sugalvoti taisykles, kurias laikydami jaustumėtės patogiai. Kai kurios taisyklės, kurias verta įtraukti arba naudoti kaip pokalbio pradžios tašką:
- Būk ramus ir susikaupęs bendraujant.
- Jei jaučiatės priblokšti, paprašykite trumpos pertraukos (jei tai nėra kritinė situacija), praneškite savo bendradarbiams iš tėvų, kada vėl pradėsite susisiekti, tada iš naujo inicijuokite ryšį pagal tai, ką pasakėte juos.
- Laikykitės aiškios kalbos ir venkite pravardžiavimo, pasyvios agresyvumo, sarkazmo, keiksmažodžių ar bet ko kito, kas nėra mandaga ir tinkama.
- Sutelkite dėmesį tik į su vaiku susijusias problemas ir poreikius, kurie yra dabar arba būsimi.
- Naudokite „aš“teiginius ir venkite k altinti savo tėvus.
- Jei iškyla problema ar nesusipratimas, kreipkitės į ją kaip komanda ir sugalvokite jums abiems priimtinus sprendimus.
- Tvarkykite savo bendravimo žurnalą, jei teismas kokiu nors būdu yra susijęs su jūsų vaiko globa.
Kaip dažnai tėvai turėtų bendrauti?
Kaip dažnai jūs ir jūsų vienas iš tėvų turėtumėte bendrauti, priklauso nuo jūsų abiejų kartu nustatytų pageidavimų. Galite pagalvoti apie tipiškų su vaiku susijusių bendravimo atnaujinimų grafiko sudarymą ir įspėjimų dėl kritinių situacijų, svarbių sprendimų ir su terminu susijusių sprendimų priėmimą. Apskritai geriausia iš karto informuoti vieni kitus apie bet kokią naują informaciją apie savo vaiką, kurią sužinojote iš mokyklos, konsultanto, gydytojo ir kt., ir po kiekvieno apsilankymo tėvams.
Kaip bendraujate su toksišku vienu iš tėvų?
Bendrai auklėti su toksiškais bendrais tėvais yra nepaprastai sunku. Jei situacija tampa pavojinga jūsų psichinei, emocinei ir (arba) fizinei gerovei, geriausia pasitelkti profesionalų teisininką, tarpininką ir (arba) terapeutą, kuris padėtų valdyti situaciją laikantis griežtų nurodymų ir priežiūros.
Kaip nustatote ribas, kai auginate kartu?
Nustatydami atitinkamas su bendravimu susijusias ribas:
- Komanda nuspręskite, kaip dažnai, jūsų manymu, yra tikslinga bendrauti vieniems su kitais ir kokioms komunikacijos priemonėms kiekvienas teikiate pirmenybę.
- Nuspręskite, kaip elgtis kritinėse situacijose ar su terminais susijusias situacijas; būtinai aptarkite, ką daryti, jei galite ir negalite vienas kitą pasiekti.
- Aptarkite, kaip geriausiai išspręsti konfliktą meta terminais (kada aptarti problemą, kaip geriausiai perteikti vienas kitam savo mintis ir jausmus, ką daryti, jei nepavyksta to išspręsti po vieno bendravimo ir t. t.)
- Sutikite būti sąžiningi vieni kitiems dėl savo ribų ir aptarkite, kada jūsų ribos turi pasikeisti.
Komunikacijos su tėvais šablonas
Turėdami bendravimo su tėvyste šabloną galite lengvai stebėti savo vaiko ar vaikų gerovę lengvai dokumentuojamu formatu ir greitai atnaujinti vienas kitą. Galbūt norėsite įtraukti:
- Maitinimo ir valgymo užrašai
- Pasirašai
- Elgesio pokyčiai ir nuotaika
- Mokyklos atnaujinimai
- Jei namų darbai buvo atlikti
- Gydytojų naujienos
- Asmeniniai daiktai su vaiku
- Papildomi užrašai
- Visa kita, ką norėtumėte aptarti, ir skubos lygis
Kaip efektyviai bendradarbiauti su tėvais?
Išmokus efektyviai bendrauti, bendra tėvystė gali tapti malonesniu ir mažiau įtemptu procesu.
