Esate įstrigę ir įklimpote. Jūs žinote, kad turite atlikti tam tikrus pokyčius savyje, tačiau žengti pradinį žingsnį atrodo neįmanoma ir slegianti. Jei atrodo, kad žingsnio per daug, pabandykite pasiekti ir išimkite vieną iš šių motyvuojančių knygų iš lentynos, skaitydami kelią į geresnį save. Turėdami šias savipagalbos biblijas šalia jūsų, jums nereikės pasakiškos krikšto motinos, kuri jus nuo nieko išgelbėtų. Tai yra keletas geriausių motyvuojančių knygų, ir tai yra viskas, ko jums reikia norint pradėti savo kelionę.
Pasidaryk lovą: smulkmenos, kurios gali pakeisti tavo gyvenimą? Ir galbūt pasaulis, William H. McRaven
Kas geriau galėtų padėti jums susitvarkyti, jei ne į pensiją išėjęs Navy SEAL. McRavenas daro kažką unikalaus su savo motyvuojančiu skaitymu, kai atsisako linksmybių ir stačia galva pasineria į „prisiimk atsakomybę už savo gyvenimą“metodą. Gyvenimas sunkus, iššūkiai visada laukia sparnuose. Kartais tu laimi, o kartais pralaimi, labai daug. McRavenas padeda tiems, kurie jaučia neviltį, atsitraukti nuo to, kas juos stabdo, ir susitvarkyti.
Gyvenimą keičianti sutvarkymo magija: Marie Kondo japonų menas išardyti ir organizuoti
Jei jums reikia motyvacijos pakeisti savo fizinę erdvę, tikėdamiesi, kad sutvarkydami aplinką išvalysite jūsų protą ir gyvenimą (ir labai gerai,), tada šioje knygoje yra viskas, ko jums prireiks išardyti savo visatą. Žmonės laikosi to, kas nereikalinga ir nereikalinga, ir tai pasakytina apie objektus, požiūrį ir jausmus. Kondo yra meistras, motyvuojantis žmones nusileisti ir atkurti savo mąstymą bei aplinką. Iš esmės ji yra organizacijos vedlys.
Mergina nustokite atsiprašyti Rachel Hollis
Hollis rašo daugybę knygų, skirtų padėti žmonėms, ypač moterims, susidoroti su jų laukiančiais išbandymais ir juos įveikti. Kiekviename skyriuje „Mergina nustokite atsiprašyti“Reičelė apžvelgia melą, kurį kažkada tikėjo tiesa, pateikia pavyzdžių, kaip tikėjimas melu trukdė ir kaip jai pavyko įveikti klaidingą įsitikinimą. Jos žodžiai smogia į širdį visiems, kurie yra pernelyg užsiėmę, kad patiktų visatai (ir labai žlugtų), ir pažadina juos mintimi, kad galite visko norėti, turėti viską ir tame žaidime nėra gėdos.
Year of Taip: kaip iššokti, atsistoti saulėje ir būti savo asmeniu, autorius Shonda Rhimes
Mega-mogul, Shonda Rhimes, dalijasi savo sėkmės paslaptimi, ir tai susiję su vienu žodžiu. Ji paaiškina, kad jei žmonės nori pasiekti aukšto lygio sėkmės, jie turi pasakyti „taip“daugiau. Susilaikymas iš baimės ar prisijungimo prie komforto zonų niekada neprivers jūsų į ką nors nuostabaus. Rhimes naudoja savo asmeninę kelionę, kad padėtų žmonėms suprasti, kaip vienas žodis iš tikrųjų gali pakeisti žmogaus gyvenimą.
Mąstykite greitai ir lėtai, pateikė Danielis Khanemanas
Nobelio premijos laureatas rašytojas, parašęs šią mintis atveriančią knygą, pasakoja apie tai, kaip žmonės apdoroja ir priima sprendimus. Jis ragina tuos, kurie siekia pokyčių, apsvarstyti savo gyvenimo sprendimus, kaip jie priėmė tuos sprendimus ir kaip viskas gali pasisekti, kai pakeičiamos mąstymo sistemos.
Džiaugsmo dieta: 10 kasdienių praktikų laimingesniam gyvenimui, Martha Beck
Pagaliau! Dieta, kurios tikrai norėsite atsilikti. Džiaugsmo dieta yra tokia puiki, nes ji padeda žmonėms toje vietoje, kurioje jie yra. Ne kiekvienas gali žengti didžiulius žingsnius į didybę. Šioje knygoje sakoma, ei, štai kur tu šiuo metu esi. Suprask tai, priimk ir dirbk su juo. Norėdamas judėti bet kuria kryptimi, žmogus turi pilnai apkabinti, kur buvo ir kur yra. Tai genialu ir akivaizdu vienu metu. Knyga suskirstyta į dešimt žingsnių, kurie tampa laimingesnio ir pilnesnio gyvenimo mantromis.
Savęs disciplinos galia, Brianas Tracy
Tiek daug žmonių teisinasi, kodėl jiems nesiseka arba kodėl jie negali kažko pasiekti. Daugeliu atvejų tiems patiems žmonėms trūksta savidisciplinos, reikalingos reikalams atlikti kaip viršininkas. Treisis sugriauna žiaurų motyvacijos trūkumą – pasiteisina – nesėkmingai – jautiesi apgailėtinai su savo knyga. Jis panaudojo veiklas, anekdotus ir pratimus, kad padėtų žmonėms tapti geresniais savo mokiniais, kad jie galėtų daryti tai, ką reikia daryti, net kai jie to tikrai nenori.
Atkreipk protą: kaip nustoti nerimauti, numalšinti nerimą ir panaikinti neigiamą mąstymą, S. J. Scott
Psichinė netvarka yra dažna daugelio užimtų, pervargusių, ištemptų lieknų žmonių problema šiuolaikiniame pasaulyje. Žinome, kad turime atsikratyti netvarkos, bet tai pasiekti yra sudėtinga. Savo knygoje Scottas atskleidžia psichikos netvarkos sampratą, supranta „kodėl“ir padeda žmonėms mintyse rasti vietos ramybei, laimei ir aiškumui.
Tu esi beprotis: kaip nustoti abejoti savo didybe ir pradėti gyventi nuostabų gyvenimą, Jen Sincero
Kad būtumėte niekšiškas, turite perimti tokį mentalitetą ir iš tikrųjų jį valdyti. Sincero ragina gyvenančius baisioje provėžoje kruopščiai ir kryptingai perplanuoti savo gyvenimą, kad būtų įgyvendinta tikroji jų vizija. Kad pasikeistų, žmonės turi atpažinti, koks neigiamas elgesys ir mentalitetas šiuo metu yra. Yra dalykų, kuriuos galima pakeisti, ir kitų dalykų, kurių tiesiog negalima. Sutelkite dėmesį į tai, kas jums priklauso. Jos pristatymas yra neįprastas, humoristinis ir leidžia skaitytojams jaustis taip, lyg jie gautų patarimą iš draugės, o ne iš aukštesnio proto. Ši knyga, viena iš daugelio, linksmina skaitytojus ir suteikia jiems sunkių faktų, kuriuos jie turi išgirsti, kad galėtų sukurti teigiamus pokyčius savo visatoje.
Viskas suprantama, Marie Forleo
Kiek kartų jūs sėdite ir galvojate sau: aš negaliu suprasti šios problemos! Jūs jį atstumiate, atsisakote su tuo susitvarkyti, įtikinate save, kad tai yra aukščiau jūsų, ir atsiduriate apsuptyje problemų, kurios jaučiasi neįveikiamos. Didžiulė sėkmės gyvenime dalis yra galvosūkių sprendimas, sunkumų išsiaiškinimas ir įmanomų sprendimų sugalvojimas. Sunku nereiškia neįmanoma. Sėkmingiausi pasaulio žmonės turi galimybę pamatyti problemas iš įvairių kampų.„Forleo“suteikia skaitytojams įrankius, padedančius spręsti problemas, kad tik kliūtys būtų tos ir niekada nebūtų laužytojų.
100 dienų iki drąsos, autorė Annie Downs
Savęs pagalba ir motyvaciniai skaitymai gali būti svarbūs. Dažnai reikia daug informacijos, kurią reikia padaryti, ir daug darbo. Annie Downs laikosi kitokio požiūrio su 100 dienų drąsiems. Šis motyvacinis darbas yra lengvesnis. Jis grindžiamas asmeniniais autoriaus pasakojimais, padedančiais žmonėms atpažinti, įveikti ir įveikti įprastas baimes, kurios, kaip žinoma, stabdo žmones.
Penkių sekundžių taisyklė, autorius Melas Robbinsas
Penkios sekundės? Kiekvienas turi bent penkias sekundes, kad pakeistų savo gyvenimą! Šis motyvacinis skaitymas padeda tiems, kurie jaučia kasdienius blaškymus, atpažinti „stūmimo galią“ir suprasti, kad parama, kurios jiems reikia norint perkelti reikalus į kitą lygį, tikriausiai buvo visą laiką. Atmerkti akis ir pamatyti, kas yra priešais jus, yra daug sunkiau, nei atrodo!
Hustle, Neilas Patelis
Tiek daug žmonių jaučiasi įstrigę kasdieniame darbe, kuriame nesijaučia iššūkių, pasiekimų ar svarbių. Hustle atkreipia dėmesį į tai, kaip žmonės patenka į šią vietą ir ką jie gali padaryti, kad iš jos išsivaduotų. Autorius meta iššūkį tiems, kuriems reikia daugiau iš profesinio gyvenimo, imtis nedidelių pokyčių, pritaikyti pokyčius prasmingiems pomėgiams ir veiklai ir pasiekti likimą, kurio net nemanė įmanoma. Tai įkvepiantis požiūris, bet visoje knygoje viskas atrodo ir skamba gana lengvai valdoma.
Pozityvaus mąstymo galia, Dr. Normanas Vincentas Peale
Pozityvaus mąstymo galia skirta ne visiems, bet tiems, kurie laikosi dvasingumo ir tikėjimo, ji išjudina ir motyvuoja. Skaitytojai, kurių gyvenime trūksta tikslo ir krypties, perima šios pagalbos sau knygoje esančias žinutes ir taiko jas savo kasdienybėje. Baigę skaityti, jiems lieka tikėjimo savimi jausmas, galia valdyti savo likimą ir gerėja santykiai.
Pasilenk: moterys, darbas ir noras vadovauti, Sheryl Sandberg
Sheryl Sandberg yra viena galingiausių, įtakingiausių moterų pasaulyje, ir ji ten neatsitiktinai pateko. Sandberg naudojasi savo gyvenimo patirtimi, įžvalgomis ir patarimais, kad padėtų moterims suprasti savo galią ir gebėjimą valdyti pasaulį. Knygoje sprendžiami sudėtingi klausimai, nagrinėjama lyčių nelygybė, o moterys raginamos pažvelgti į veidrodį ir žinoti, kad jos yra tokios pat pajėgios ir nusipelniusios kaip ir jų kolegos vyrai. Ši knyga priverčia skaitytojus galvoti tuos tris svarbius žodžius: Gauk. Tai. Mergina.
Subtilus menas nesižavėti Markas Mansonas
Ši knyga yra atvira, sąžininga ir garsiai kalba apie naujesnes kartas, kurioms reikia motyvacinio mūšio šauksmo. Mansono požiūris nėra tipiškas dėmesys teigiamai, o neigiamas negali paliesti jūsų požiūrio. Vietoj to, jis eina tikrovišku keliu, sakydamas, kad neigiamas aspektas tikrai atsiras jums vienu ar kitu momentu, bet gudrybė yra žinoti, kaip orientuotis į blogą. Raktas į sėkmę – užsiauginti storą odą, nustoti slampinėti ir susitvarkyti.
Aukštai kabantys vaisiai: kurkite ką nors puikaus eidami ten, kur niekas kitas, Mark Rampolla
Jautiesi neįkvėptas, tarsi pasiekei savo gyvenimo lubas ir tik išgyveni judesius? Aukštai kabantys vaisiai: kurkite ką nors puikaus eidami ten, kur niekas kitas, autorius Markas Rampola, kviečia panašiose vietose esančius žmones siekti didybės. Visada yra kažkas daugiau, į ką sutelkti dėmesį, tereikia turėti mąstyseną ir įrankius, kad galėtum tai atpažinti, siekti to ir gauti.
Taps Michelle Obama
Klausyk. Nepriklausomai nuo jūsų politinių pažiūrų, negalite paneigti, kad buvusi pirmoji ponia Michelle Obama yra tik įkvepianti, suteikianti galių ir motyvuojanti. Ši knyga puikiai tinka tiems, kurie sunkiai įsisavina tradicines savipagalbos knygas. Jos pasakojimų apie augimą Čikagos pietuose ir pasakojimų apie išbandymus, vargus ir sėkmę, atvedusią ją ten, kur ji yra dabar, pakanka, kad beveik kiekvienas atsistotų ir išnaudotų dieną. „Becoming“„Amazon“turi 4,8 iš 5 žvaigždučių. Tai taip gerai.
Pasirinkite save James Altucher
Tai tokia paprasta koncepcija, apie kurią reikia galvoti, bet taip sunku ją įgyvendinti. Iš prigimties žmonės visada iškelia kitų poreikius prieš savus. Altucher skatina savo skaitytojus tiesiog vieną kartą iškelti save į pirmą vietą. Investuodami į savo asmeninį tobulėjimą ir augimą, jūs tampate galingi, išmanantys ir galintys kilti pasaulyje, pasiekti aukščiau, nei įsivaizdavote anksčiau. Jūs esate didžiausias jūsų turtas, todėl elkitės su savimi. Ši knyga ypač naudinga tiems, kurie nori tapti dideliais verslumo sferoje, bet nežino, nuo ko pradėti.
Keturi Dono Miguelio Ruizo susitarimai
Jei jūsų protas yra atviras pokyčiams, keturi susitarimai gali padėti jus nušviesti. Pamokos, įtrauktos į skaitymą, skatina atviro proto žmones atpažinti save ribojančias mintis ir elgesį, kurie juos sulaiko nuo laimės, ir skatina juos žengti žingsnius, kad atsikratytų negatyvo, apimtų džiaugsmą ir patirtų laisvę bei laimę. Turėdamas 4,8 žvaigždutės „Amazon“, jis padėjo daugiau nei keliems žmonėms, kuriems reikia gyvenimo pokyčių.
Alchemikas, Paulo Coehlo
Dauguma motyvacinių knygų yra išdėstyta siekiant pristatyti problemas, o vėliau – sprendimus, padedančius žmonėms įveikti gyvenimo kliūtis. Paulo Coehlo „Alchemikas“parašyta kaip istorija, tačiau ji plačiai gerbiama kaip savipagalbos knyga, nes jos pabaigoje skaitytojai įkvepia asmeninius pokyčius. Istorija nukelia skaitytojus į savęs atradimo kelionę, pakelia nuotaiką, įkvepia ir priverčia skaitytojus giliai įsijausti į savo psichiką. Jis sugeba kiekvienam suteikti šiek tiek kitokį.
7 labai efektyvių žmonių įpročiai: galingos asmeninių pokyčių pamokos, Steven R. Covey
Motyvacinių ir savipagalbos knygų pasaulyje šis skaitinys laikomas klasika. Nors tai nėra nauja ar novatoriška, šiandien ji tokia pat aktuali temos ir žinutės prasme, kaip ir tada, kai ji pasirodė pirmą kartą. Knygoje nurodomi septyni efektyvių žmonių įpročiai ir padedama siekiantiems efektyvumo juos formuoti.
Pažadink milžiną viduje: kaip nedelsiant kontroliuoti savo protinį, emocinį, fizinį ir finansinį likimą, Anthony Robbins
Ši savipagalbos knyga yra šiek tiek pasenusi, bet vis dar gera. „Amazon“įvertinimas yra 4,6 iš 5 žvaigždučių, todėl jis vis dar aktualus net trisdešimt metų po pirmojo paskelbimo. Robbinsas išdėsto planą, kaip valdyti savo gyvenimą, kuris atrodo beveik kaip fizinis, o ne protinis ir emocinis darbas. Jis kaip tas stebėtojas sporto salėje, kuris rėkia tau į veidą, kad spaustum, tik čia rėkia tavo psichika. Robbinso knyga leidžia skaitytojams nustatyti savo tikslą, valdyti savo likimą ir imtis veiksmų.
Svarbiausias dalykas
Vienintelis svarbiausias dalykas, kurį kiekvienas gali padaryti, kad pakeistų savo gyvenimą ir paskatintų siekti aukščiau, yra pripažinti, kad reikia net tai padaryti. Visas tas posakis: „Žinojimas yra pusė mūšio“yra visiškai tiesa. Jei žinote, kad jums reikia daugiau arba reikia kitaip, tuomet jau žengėte svarbų žingsnį!
