Nors nė vienas metodas nėra 100 % tikslus, galite išbandyti kelis skirtingus, kad gautumėte gerą įvertinimą.
Pastojimo datos žinojimas neturės didelės įtakos nėštumui. Vis tiek galėsite sužinoti savo gimimo datą kitais metodais, o nėštumo pabaigoje nėra viktorinos, kuriai reikės žinoti atsakymą. Vis dėlto mums visiems tai įdomu, ypač jei nėštumas netikėtas.
Nors joks pastojimo datos apskaičiavimo metodas nėra visiškai tikslus, jie gali padėti jums atlikti pagrįstą įvertinimą.
Pastojimo datos 101
Jūsų pastojimo data, dar žinoma kaip apvaisinimo data, yra jūsų kūdikio pastojimo diena. Tai momentas, kuris įvyksta po ovuliacijos, kai spermatozoidas apvaisina kiaušinėlį. Maždaug po 6 dienų embrionas implantuojamas į gimdos gleivinę ir išauga į besivystantį vaisių. Pradėjimo datos yra tik apytikslės ir gali skirtis priklausomai nuo joms apskaičiuoti naudoto metodo.
Naudokite pastojimo datos skaičiuotuvą
Vienas iš greičiausių ir patogiausių būdų apskaičiuoti pastojimo datą yra internetinė valdiklių skaičiuoklė, tokia kaip toliau pateikta. Norėdami naudoti šį metodą, turėsite žinoti pirmąją paskutinių mėnesinių dieną ir vidutinę mėnesinių ciklo trukmę.
Norėdami naudoti skaičiuotuvą:
- Pirmame laukelyje pasirinkite vidutinį dienų skaičių tarp laikotarpių.
- Tolimesniuose laukeliuose pasirinkite paskutinį mėnesinių mėnesį, dieną ir metus.
- Spustelėkite mygtuką „Apskaičiuoti“.
Norėdami atlikti naują skaičiavimą, po pirmojo skaičiavimo spustelėkite mygtuką "Išvalyti".
Naegelės taisyklė
Naegele taisyklė naudoja pirmąją paskutinių mėnesinių dieną (LMP) ir prideda 280 dienų. Vokiečių akušeris Franzas Naegele sukūrė šį metodą XIX amžiuje, kad nustatytų nėščios moters gimimo datą. Daugelis gydytojų naudoja šią formulę kaip gairę, kad nustatytų numatomą nėštumo datą (EDD).
Nors Naegele metodas pirmiausia naudojamas pateikti terminą, jis taip pat gali įvertinti pastojimo datą iš termino atėmus 266 dienas (38 savaites).
Naudojant šį metodą, pastojimo datos apskaičiavimo formulė (ir atminkite, kad tai apytikslis įvertinimas) yra tokia:
Pirma paskutinių mėnesinių diena + 280 dienų - 266 dienos=numatoma pastojimo diena
Paskutinės mėnesinės (LMP)
Paskutinės menstruacijos (LMP) metodas apima pirmąją paskutinių mėnesinių dieną, kad būtų galima įvertinti pastojimo datą. Norėdami naudoti šį metodą, turėsite žinoti pirmąją LMP dieną ir skaičiuoti 14 dienų atgal.
Šis metodas ne visada tikslus, nes daroma prielaida, kad visi ovuliuoja praėjus 14 dienų po pirmųjų menstruacijų, o tai netiesa. Menstruacinių ciklų trukmė ir ovuliacijos laikas kiekvienam žmogui gali skirtis.
Bazinės kūno temperatūros (BBT) metodas
Bazinės kūno temperatūros (BBT) metodas apima BBT stebėjimą laikui bėgant, siekiant nustatyti, kada įvyko ovuliacija. BBT yra žemiausia kūno temperatūra, kurią žmogus patiria per 24 valandas. Paprastai jis matuojamas pirmiausia ryte prieš išlipant iš lovos. BBT yra mažesnis pirmoje žmogaus menstruacinio ciklo pusėje, kai yra didelis estrogenų kiekis, ir didesnis antroje ciklo pusėje, kai yra didelis progesterono kiekis.
Norėdami naudoti šį metodą, kiekvieną rytą prieš išlipdami iš lovos turėsite paimti BBT ir įrašyti savo dienos temperatūrą BBT diagramoje. Daugelis žmonių, kurie bando pastoti, jau gali tai padaryti. Tada galite ieškoti temperatūros pokyčių modelių, kad nustatytumėte, kada įvyko ovuliacija, ir įvertintumėte pastojimo datą.
Tačiau svarbu pažymėti, kad BBT metodas ne visada yra tikslus ir neturėtų būti vienintelis pastojimo datos nustatymo metodas.
Ultragarso įvertinimas
Nėštumo pasimatymo ultragarsinis tyrimas yra vaizdinis skenavimas, atliekamas nėštumo metu, siekiant nustatyti kūdikio gestacinį amžių ir numatomą gimdymo datą. Paprastai jie atlieka pasimatymų ultragarsą nuo 8 iki 14 nėštumo savaitės.
Pasimatymo ultragarso metu gydytojas arba ultragarso technikas naudos prietaisą, vadinamą keitikliu, kad siųstų aukšto dažnio garso bangas per jūsų gimdą. Šios garso bangos sukuria gimdos vidaus vaizdą, kuris rodomas ekrane. Gydytojas naudos nuskaitymo vaizdus, kad išmatuotų vaisiaus dydį ir nustatytų, kiek toli jūsų nėštumas.
Kai žinosite savo kūdikio nėštumo amžių, atimkite dvi savaites, kad įvertintumėte pastojimo datą. Pasimatymų ultragarsu pateikiami tikslūs jūsų augančio kūdikio matavimai, tačiau svarbu atkreipti dėmesį, kad ultragarsu apskaičiuotos gimdymo datos ir pastojimo datos yra būtent tokios – apskaičiuotos.
Ar galite pasakyti, kada įvyksta pastojimas?
Kai kurie žmonės sako, kad žinojo, kada buvo nėščia, kai tik pastojo. Žmonės tvirtai praneša apie „tiesiog žinojimo“jausmus. Nors tai gali būti tiesa, tiksliai žinoti, kada įvyksta pastojimas, nėra įprasta.
Taip, kai kurie žmonės žino, kada vyksta ovuliacija. Iki 40% ovuliuojančių žmonių patiria ovuliacijos skausmą, vadinamą mittelschmerz. Paprastai jie tai apibūdina kaip aštrų, spaudžiantį ar mėšlungį skausmą vienoje apatinės pilvo pusėje maždaug tuo metu, kai kiaušidės išskiria kiaušinėlį. Jei tiksliai žinote, kada įvyko ovuliacija, gali būti lengviau atspėti pastojimo datą per dieną ar dvi.
Pastojimo datos yra tik apytiksliai
Daugumai žmonių pastojimo datos yra tik apytikslės, nes pastojimo laiką gali paveikti daugybė veiksnių.
- Sperma: Spermatozoidai gali gyventi moterų reprodukciniame trakte iki penkių dienų. Tai reiškia, kad pastojimas gali įvykti praėjus kelioms dienoms po lytinių santykių, todėl sunku nustatyti tikslią pastojimo datą.
- Menstruacinio ciklo trukmė:Vidutinis mėnesinių ciklas yra 28 dienos, tačiau tai skiriasi kiekvienam žmogui ir net kas mėnesį tam pačiam asmeniui. Dėl šio varianto gali būti sunku tiksliai nustatyti ovuliacijos datą.
- Ovuliacijos laikas: ovuliacija paprastai įvyksta apie 14-ą menstruacinio ciklo dieną, bet gali skirtis kiekvienam žmogui. Pavyzdžiui, kai kuriems žmonėms ovuliacija gali įvykti 12 menstruacinio ciklo dieną, o kitiems - iki 17 dienos.
Ar svarbi pastojimo data?
Galų gale, tiksli pastojimo data neturi reikšmės. Pradėjimo datos yra tik apytikslės ir gali skirtis priklausomai nuo joms apskaičiuoti naudoto metodo. Gindymo datos yra svarbesnės, ir net tai yra įvertinimas, pagrįstas kūdikio dydžiu. Kiekvienas nėštumas yra skirtingas, todėl visada geriausia pasikonsultuoti su sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, kad gautumėte tikslios informacijos ir patarimų, kaip pastoti.
