Nebuvau pasiruošęs c-sekcijai, bet daug išmokau iš patirties. Šie patarimai gali padėti pasiruošti, net jei nesitikiate turėti c-sekcijos.
Neplanavau, kad mano dukters gimimas baigsis c-pjūviu, bet taip. Dėl to norėčiau, kad būčiau dar šiek tiek laiko ruošęsis cezario pjūvio galimybei, todėl procesas ir pasveikimas nebuvau taip šokiruotas.
Mano neplanuota c-pjūvis tikrai buvo geriausias pasirinkimas mano ir mano kūdikio gerovei, tačiau joje buvo daug detalių, su kuriomis nebuvau pasiruošęs. Turėdami šiek tiek įžvalgų iš mamų, kurios tai patyrė, jūsų gimimo ir gimdymo patirtis gali būti kuo pozityvesnė.
Kodėl svarbu pasiruošti C sekcijai
Visas mano nėštumas prabėgo ruošiantis natūraliam gimdymui, gimdymui per makštį ir skausmo malšinimui be vaistų. Tai nėra tinkamas pasirinkimas visiems ar kiekvienam nėštumui, bet aš to norėjau tuo metu. Žiūrėjau visus vaizdo įrašus, skaičiau visas knygas ir klausiausi visų natūralių gimdymo podcast'ų, kuriuos galėjau rasti.
Tai gali padėti sumažinti baimę ir nerimą
Pasirengimas gali padėti sumažinti naujų tėvų nerimą ir nerimą. Ir bijojau, ir tikėjausi, kad išvengsiu gimdymo atliekant cezario pjūvį. Man nesiseka su nedideliais pjūviais ir medicinine intervencija, todėl būdrauti, kol man buvo perpjautas pilvas, skambėjo tiesiogine prasme kaip mano didžiausia baimė. Deja, sulaukusi 41 savaitės ir 6 dienų mano akušerė, slaugytojų komanda ir akušerė nusprendė, kad c-pjūvis būtų saugiausias būdas pristatyti mano dukrą, kuri labai nenorėjo pasirodyti, į pasaulį.
Mano vyras ir aš, įvertinę abiejų variantų privalumus ir trūkumus ligoninės kambaryje, nusprendėme, kad jie teisūs. Buvo labai didelė tikimybė, kad ji įstrigs gimdymo takuose ir mums abiems iškils pavojus.
Pati C pjūvio procedūra praėjo sklandžiai ir panašiai, kaip sakė mano gydytojas – ir truko tik apie 40 minučių. Tačiau vienintelis dalykas, kuris neleido nerimui peraugti į paniką, buvo mano gydytojo raminantys žodžiai, kad jis saugiai paims mūsų kūdikį žemėje, kai jis suspaudė mano ranką virš chirurginės užuolaidos.
Turėsite geresnę idėją, ko tikėtis po C skyriaus
Kai gimė mano mergaitė ir aš žinojau, kad ji saugi, dauguma mano baimių visiškai išnyko. Tačiau atkūrimo po sekcijos kelyje buvo keletas dalykų, kuriems visiškai nebuvau pasiruošęs.
Jei galėčiau grįžti į praeitį ir pasikalbėti su savo nėščiąja aš, patarčiau jai pasidomėti ir pasiruošti c-pjūvio galimybei. Tada ji galėtų daugiau dėmesio skirti savo naujagimio dukros įsimylėjimui, o ne tam, kaip įveikti šią netikėtą kelionę į motinystę.
Reikia žinoti
Yra daug teigiamų c-section istorijų. Tiesą sakant, kitos mamos, su kuriomis aš kalbėjausi, paaiškino, kad po antrojo ir trečiojo pjūvio buvo daug lengviau atsigauti, nes jos žinojo, ko tikėtis.
Ką reikia žinoti apie C sekcijos atkūrimą
Jei esate mama pirmą kartą arba kada nors gimdėte tik per makštį, svarbu žinoti, ko galite tikėtis per cezario pjūvį ir sveikstant. Daugelis šių detalių labai skirsis nuo gimdymo per makštį.
- Atkurti nebus lengva:Tai turbūt sunkiausia dalis turint c pjūvį. Nors procesas nebus paprastas ar neskausmingas, su kiekviena diena jis gerės.
- C pjūviai nėra lengva išeitis po gimimo: Tiesą sakant, c pjūviai sukelia daug streso jūsų kūnui ir protui. Gimdymo procesas gali būti trumpesnis, bet vis tiek gimsta žmogus, ir tai niekada nėra lengva.
- Jums greičiausiai prireiks pagalbos: Jūs atsigausite po didelės pilvo operacijos. Aplinkinių pagalba gali būti nepaprastai svarbi.
- Jūs vis tiek galite žindyti per pirmąją valandą: Kol jūsų c-pjūvis vyksta sklandžiai ir kūdikiui nereikia būti NICU, jūs vis tiek turėtumėte galėti slaugyti iki pirmos valandos po gimimo, jei pasirinksite (turėsite atsižvelgti į laiką, kurio reikia pjūviui uždaryti).
- Pasiliksite ligoninėje ilgiau: Jei atliksite c-pjūvį, greičiausiai būsite ligoninėje nuo trijų iki penkių dienų po gimdymo.
- Pirmieji žingsniai iš lovos yra patys sunkiausi: Kai pirmą kartą atsistojau, padedama dviejų slaugytojų, nuoširdžiai maniau, kad daugiau niekada nevaikščiosiu. Pjūvio plotas ir gimdos svoris apsunkina pirmąjį ėjimą nuo lovos, bet laikui bėgant jis gerės.
- Tikriausiai vaikščiosite per 24 valandas po operacijos: Žinau, kad tai skamba pašėlusiai, o žiūrint atgal, vis tiek toks jausmas. Tačiau slaugytojai greičiausiai padės jums pirmą kartą nuvykti į tualetą praėjus 12–24 valandoms po cezario pjūvio.
- Tikriausiai būsite labai emocionali: Tai tiesa po bet kurio gimdymo, bet jei į procesą tikėjotės gimdymo per makštį, galite jaustis priblokšti iš pradžių prarado tą patirtį. Kaip ir visos kitos c-sekcijos detalės, laikui bėgant tai taip pat išgys.
- Galite vemti: Tai taip pat dažnai pasitaiko gimdant per makštį. Tačiau po cezario pjūvio jūsų kūnas prisitaikys prie hormonų, daug intraveninių vaistų ir šiek tiek šoko. Slaugytojai dėl to nenuliūdins ir tikriausiai to tikėsis.
- Negalite valgyti iš karto: Visus tuos mėnesius, kai planuojate maistą po pristatymo, teks laukti dar beveik 24 valandas. Pirmąsias kelias valandas po pristatymo turėsite tik skysčių, o tada dirbsite iki pirmojo tikro valgio.
- Poilsis yra nepaprastai svarbus: Jūsų kūnas ką tik užaugo žmogumi, o jums ką tik buvo perpjauti keli odos ir raumenų sluoksniai. Reikia kuo daugiau ilsėtis. Jei jūsų partneris ar slaugytojai siūlo leisti jums miegoti, imkitės jų!
6 pagrindiniai būdai, kaip pasiruošti C-Section pristatymui
Galbūt neplanuojate daryti c-sekcijos. Aš tikrai nebuvau. Tiesą sakant, tai buvo paskutinis dalykas, kurį norėjau ar įsivaizdavau. Bet jei išvis gimdote, C pjūvis visada yra galimybė.
Nedaryk to, ką dariau aš: išmesk iš galvos galimybę ir būk visiškai šokiruotas proceso. Vietoj to būkite pasirengę turėti c-sekciją. Daugelis šių preparatų vis tiek pasitarnaus po gimdymo, nesvarbu, kaip gimdysite.
Reikia žinoti
Jei planuojate atlikti c-pjūvį, gydytojas turėtų duoti konkrečių nurodymų, kurių reikia laikytis. Jie gali skirtis, bet gali apimti skutimosi ir kvepalų vengimą bei tam tikrų vaistų vartojimo nutraukimą prieš procedūrą.
1. Įsitikinkite, kad valgote visas dienas
Nr. Paprašykite maistingųjų medžiagų turinčio, guodžiančio patiekalo, kurį mėgstate.
2. Pasiimkite aprangą be kelnių
Jei atliksite c-pjūvį, tiesiai ties klubų lenkimu gausite naują pjūvį storais tvarsčiais. Tikriausiai kelnės nebus patogios. Atsineškite bent vieną aprangą, skirtą eiti namo, pvz., suknelę ar kombinezoną, kad kelnių juosmuo nepadarytų nepatogumų keliauti namo.
Reikia žinoti
Gerai išeiti iš ligoninės atrodant taip, lyg ką tik pagimdėte visą žmogų. Grįždami namo pasirinkite tai, kas jums patogiausia.
3. Gaukite pilvo segtuvą
Tai bus labai svarbi jūsų c-pjūvio atkūrimo priemonė ir palengvins judėjimą. Tikriausiai ligoninė jums ją suteiks, bet tai bus įprasta problema. Raskite jums patinkantį, su puikiais kitų mamų atsiliepimais, kad galėtumėte išeiti iš ligoninės palaikomos ir kuo mažiau skausmo. Tai tas, kurį naudojau ir man patiko.
4. Atidžiai apsvarstykite savo maistą prieš gimdymą
Paskutinis valgis prieš gimdymą yra toks pat svarbus kaip ir pirmasis valgis po gimdymo. Jei būsite pasiruošę ligoninėje c-pjūviui (arba jums prireiks skubios chirurginės operacijos po kelių valandų gimdymo), jums nebus suteiktas maistas, kol atsigausite reabilitacijos kambaryje. Prieš vykdami į ligoninę valgykite maistingą ir pilną b altymų maistą, kad artėjant gimdymo procesui jaustumėte stiprūs. (Jei žinote, kad iš anksto darote c-pjūvį, laikykitės gydytojo nurodymų, kaip apriboti maistą arba gerti tik skysčius aštuonias valandas prieš operaciją).
5. Klauskite apie C skyriaus ligoninės politiką
Ankstyvosiomis nėštumo dienomis paklauskite ligoninės, kur gimdysite, kaip jie elgiasi su c-pjūviais. Norite sužinoti, ar jie leidžia uždelsti laido suspaudimą, kiek žmonių gali būti operacijos metu, ar operacinėje galima vaikščioti oda prie odos ir koks jų gimdymas per c-pjūvį procentas, palyginti su kitais. rajono ligoninės.
6. Būkite atviri apie savo jausmus
Tai vienas dalykas, žvelgdamas atgal, džiaugiuosi, kad tai padariau gimdymo metu. Kai nusprendėme, kad c-pjūvis yra saugiausias pasirinkimas, mane apėmė operacijos baimė. Bijau dėl savęs ir dėl savo dukters. Mano vyras žinojo, kad aš bijau, nereikėjo jam to pasakyti, bet medikų komanda buvo kitokia istorija. Taigi nusprendžiau su jais būti nuoširdžiai.
Kai į mano kambarį atėjo chirurgas, slaugytoja ir anesteziologas, aš puolu tiesiai į akis. Pasakiau jiems, kad esu išsigandusi ir priblokšta. Tikėjausi, kad būsiu sugėdintas arba nuviltas. Bet jie visi suteikė man paguodžiančių žodžių. Tiesą sakant, gydytojas iš tikrųjų prašė paaiškinti jam kiekvieną smulkmeną, kuri mane gąsdina.
Greitas patarimas
Jei galiausiai prireiks skubios c-sekcijos, galbūt neturėsite laiko šioms ilgoms diskusijoms. Prieš pradėdami dirbti, pasikalbėkite su savo paslaugų teikėju apie bet kokius rūpesčius dėl galimos c-sekcijos. Jie gali padėti nusiraminti.
Išvardinęs visas mano baimes, jis man pateikė sąžiningus ir užtikrinančius atsakymus. Anesteziologė net guodžia ir linksmai leido suprasti, kad ji pasirūpins, kad neįsipulčiau į visišką paniką operacijos viduryje.
Žinojimas apie savo baimes padėjo man patekti į operacinę su bent trupučiu pasitikėjimo savimi. Žinojimas, kad medikų komanda suprato mano nervingumą ir dėjo visas pastangas, kad mane paguostų, buvo būtent tai, ko tomis akimirkomis man reikėjo. Jie padėjo man išlaikyti viltį, kol pagaliau galėjau laikyti savo mergaitę ant rankų.
C sekcijos gali būti gražios
C-pjūvis nebuvo ta gimimo istorija, kurios norėjau, bet galbūt jos man reikėjo. Susidūrimas su mano cezario pjūvio baime ilgainiui buvo graži patirtis. Jei kada nors atsidursite tokioje pačioje situacijoje, tiesiog žinokite, kad nesate stiprūs, o gyvybės atnešimas į pasaulį yra gražus ir žavus, kad ir kaip tai atsitiktų.
