Sužinokite, kaip nustatyti ribas su savo suaugusiais vaikais ir puoselėti sveikus santykius.
Vakarų žiniasklaida ir kultūra yra taip susitelkę į pirmuosius tėvystės metus, kad nėra patogių taisyklių, kaip elgtis vėlesniais metais. Nustatyti ribas su suaugusiais vaikais yra užduotis, su kuria kada nors susidurs kiekvienas tėvas. Ir jūs galite praktiškai nustatyti ribas, nesvarbu, ar jūsų vaikai aktyviai negerbia jūsų. Pirmą kartą ir jau seniai gyvenantys tėvai gali pasinaudoti šiais patarimais, kad pradėtų nustatyti šias ribas ir puoselėti suaugusiųjų santykius, kuriuos norite matyti.
Konkretūs būdai, kaip pradėti nustatyti ribas su suaugusiais vaikais
Kažko pradžia gali būti sunkiausias jūsų kada nors žengtas žingsnis. Žengti pirmą žingsnį nustatant ribą su savo suaugusiais vaikais gali būti baisu. Jūs nenorite jų atstumti, bet tuo pat metu norite, kad jie gerbtų jus kaip suaugusį žmogų ir stengtųsi sukurti savo savarankišką gyvenimą. Tyrimai rodo, kad tarp suaugusių vaikų ir jų tėvų gali kilti didelė įtampa; ribų nustatymas yra vienas iš būdų sumažinti stresą ir siekti geresnių santykių.
Jei jums sunku nustatyti šias ribas arba net nežinote, nuo ko pradėti, tai yra puikūs pirmieji žingsniai.
Nustokite jiems skolinti pinigų
Viena didžiausių ribų problemų, su kuriomis gali susidurti suaugusių vaikų tėvai, yra finansinis klausimas. Pew tyrimų centro teigimu, finansinė nepriklausomybė šiandien yra viena ryškiausių problemų tarp tėvų ir suaugusių vaikų. Galų gale, jūs visada norite būti išteklius savo vaikams – o kai kuriems tėvams finansinė vaikų palaikymas nepakenkia jūsų pačių finansams. Tačiau jūs, tėvai, galite jaustis išnaudoti ir pasipiktinti, kad jūsų sunkus darbas nėra atlyginamas.
Dažnai būdamas savo suaugusių vaikų finansiniu stuburu suteiks tiems vaikams apsaugos tinklą, kurio jie dar neužsidirbo. Jie turi būti finansiškai nepriklausomi ir pasikliauti jūsų gera valia tik tuo atveju, jei jie tikrai yra suvaržyti. Problema yra ne tiek pinigų, kiek savigarbos problema. Jie turi išmokti dirbti pagal savo gyvenimo būdą ir nesitikėti, kad sunkus kitų žmonių darbas leis jiems gyventi visą gyvenimą.
Nesuok, kad išgelbėtum dieną
Nesutarimai dėl gyvenimo pasirinkimo yra vienas dažniausių įtampos tarp suaugusių vaikų ir jų tėvų š altinių. Labai viliojama užtarti savo vaikų gyvenimus, jei matote, kad jie priima netinkamus sprendimus. Atminkite, kad turite ilgametę klaidų darymo patirtį ir jūsų smegenys gali iš karto atpažinti šablonus. Tačiau būtent tos patirties trūksta jūsų suaugusiems vaikams, kai nuolat įšokate, kad išgelbėtumėte dieną.
Tai ne tik vargina jus, bet ir kenkia jūsų vaiko savarankiškumui ir savigarbai. Jie turi padaryti klaidų iš pirmų lūpų, kad iš tikrųjų suprastų bet kokių neigiamų pasekmių svorį. Jūs neišmoksite pamokų skaitydami apie juos; tu išmoksti jais gyvendamas.
Neatsakykite į kiekvieną telefono skambutį
Kai kuriems vaikams sunkiau atsiskirti nuo tėvų, kai jiems sukanka 20 metų. Jei jūsų suaugę vaikai jums skambina kelis kartus per dieną verkdami ar šaukdami dėl tariamos katastrofos, gali kilti problemų dėl ribų.
Norėdami modeliuoti gerų santykių ribas savo vaikams, turite nustatyti savo. Ir taip, tai gali būti labai sunku žmogui, kuris dešimtmečius padėjo savo vaikams eiti per gyvenimą. Tačiau nepriimtina visą dieną trukdyti kitų žmonių gyvenimui dėl problemų, kurias galima lengvai išspręsti.
Turite savo pareigas ir protinį pralaidumą, o jūsų vaikai turi išmokti, kad tam, kad gerbtumėte jų, jie savo ruožtu turi gerbti jūsų. Nustatę sveikas savo laiko ribas galite pagerinti jūsų savijautą ir galiausiai sukurti geresnius santykius su suaugusiu vaiku.
Sudarykite sutartį, kad jie pradėtų mokėti nuomą
Suaugę vaikai, gyvenantys namuose su tėvais, yra labiau nei bet kada pasitaikanti situacija. Vis dėlto, gyvenant artimoje aplinkoje, žmonėms gali būti sunku negrįžti prie savo senų įpročių. Vienas iš būdų, kaip priversti vaikus gerbti namus ir galimybę juose gyventi, yra priversti juos aktyviai prisidėti prie jų.
Iš esmės suaugę vaikai, gyvenantys namuose, turėtų mokėti už būsto nuomą ir komunalinius mokesčius. Pagalvokite apie tai kaip apie bet kurį kitą nuomininką ar įstaigą; jie užima vietą ir turi už tą vietą susimokėti. Tai neturi atrodyti kaip sąskaitos padalijimas 50/50. Galite nustatyti mokėjimą, kurį jie gali nuolat padengti, atsižvelgdami į dabartines pajamas. Ir jei jūsų namas yra apmokėtas arba galite patogiai sau leisti savo būsto paskolą ar nuomą, galite laikyti nuomos pinigus ir atiduoti jiems vėliau, kai jie bus pasirengę išsikraustyti.
Priminkite jiems, kad ir jūs turite pareigų
Puikus atspirties taškas tais ankstyvaisiais suaugusiųjų metais yra priminti jūsų vaikams, kad jūs taip pat turite pareigų už jų ribų. Naudokite savo gyvenimus kaip ryšį su tavuoju, kad jie matytų, kur jie naudojasi.
Pavyzdžiui, jei paskambintumėte savo vaikui ir paprašytumėte jo ateiti ir padėti pakabinti naują šviestuvą, bet jis šiuo metu išėjo pro duris atlikti kelių reikalų, neverstumėte jo jaustis k altu. tai. Taigi, kai sakote, kad negalite susitikti priešpiečiams ar padėti jiems susitvarkyti kambarį kitą jūsų poilsio dieną, jie turėtų suprasti, kad jūsų laikas yra toks pat vertingas kaip ir jų, ir kad jūs nesate jiems skolingas daugiau už savo. nei jie yra pasirengę duoti iš savo.
Ne visada būk geras vaikinas
Suaugusių vaikų tėvai yra patyrę trapecijos menininkai, kai reikia vaikščioti lynu tarp atsakymų ir patarimų, kuriuos jie turi išgirsti, ir būti geru vyru. Kol jūsų vaikai jau pradės savarankišką gyvenimą, jums gali tekti jiems tai pasakyti tiesiai šviesiai. Jūs niekam nepadedate orientuotis į sėkmingą ateitį, venkite sprendimų, dėl kurių gailisitės, o patys auklėjate gerai prisitaikančius vaikus (jei jie turi vaikų), kalbėdami jiems iš lūpų į lūpas.
Jūs nesate monetomis valdomas aparatas, kuris visada už juos pateisina savo sprendimus. Vietoj to, jūs tikrai duosite patikimų patarimų, pagrįstų savo patirtimi ir perspektyva. Nesvarbu, ar jie pasirenka tai priimti, ar ne, tai nėra tikslas, o jūs neleisite jiems susikurti lūkesčių iš viso gyvenimo tėvo, kokio jie nori, kad būtumėte.
Skatinkite vieni kitus tyrinėti naujas savo dalis
Vaikai klesti, kai suauga ir eksperimentuoja su visomis naujomis tapatybėmis. Nuo stiliaus, karjeros, mados ir subkultūrų žmonės labai auga po to, kai palieka vaikystę. Tačiau tėvai taip pat auga. Kai jų vaikai palieka namus, tėvai gauna naują galimybę vėl tyrinėti gyvenimą ir pamatyti, kaip jie nori apibrėžti savo tapatybę būdami brandaus amžiaus.
Jei paskatinsite savo vaikus ieškoti naujų pomėgių ir pomėgių, pvz., pagirsite juos už naują makiažą arba klausysite, kaip jie pasakoja apie treniruotes pirmajam maratonui, jie gali pradėti atspindėti tokį elgesį jums. Taigi, jei turėjote vaikų, kurie pernelyg įsitraukę ir kritiškai vertina jūsų gyvenimo būdą po vaikų, vadovaukitės padrąsinimu ir turėtumėte tai jums grąžinti.
Numatykite jų reakciją į ribas ir paruoškite tvirtą atsakymą
Jūs nenorite būti užfiksuoti nepasiruošę, kai jūsų emociškai prisirišęs ar suaugęs vaikas blogai reaguoja į jūsų ribų nustatymą. Tikriausiai jie jaučia, kad dabartiniam jų gyvenimo būdui kyla pavojus, ir jie reaguoja iš baimės. Tai yra tada, kai tvirtai reaguodami iš anksto įsitikinsite, kad ribos vis dar nustatytos.
Pavyzdžiui, galite naudoti tokias frazes:
- Žinau, kad esi sužeistas, bet taip nusprendžiau.
- Aš gerbiu tavo ribas, o tu turi gerbti manąsias.
- Jei norite daugiau aptarti tai, kai turėsite laiko apdoroti, norėčiau tai padaryti. Tačiau atminkite, kad aš nekeičiu savo nuomonės.
- Man tai yra sunki riba ir aš jos nekoreguoju.
Priminkite jiems, kad ribos yra tam, kad padėtų jums abiems būti geriausiais, o ne tam, kad jus atskirtų. Ir galiausiai tam tikrų ribų įgyvendinimas gali padėti jums užmegzti puikius, sveikus santykius.
Paruoškite savo suaugusius vaikus sėkmei
Galų gale tikslas būti suaugusių vaikų tėvais yra padėti jiems tapti visiškai funkcionuojančiais, nepriklausomais suaugusiais. Dabar ta nepriklausomybė kiekvienam gali atrodyti skirtingai, tačiau jei jums sunku turėti vaikų, kurie turi teisę į jūsų pinigus ar vietą, negerbiate jūsų laiko arba išgyvenate krizę po krizės (dėl smulkmenų), galbūt ribinė problema. Laimei, jums nereikia gyventi su jais amžinai ir galite įgyvendinti bet kurią iš šių ribų su savo suaugusiais vaikais, kad pakeistumėte savo santykius.
