Štai paprasti būdai bendrauti su savo kūdikiu ir padaryti įspūdį ateičiai.
Kaip užauginti laimingą kūdikį? Šį klausimą sau užduoda daugelis naujų tėvų. Pirmosiomis jų gyvenimo savaitėmis maitinti ir išdžiovinti kūdikį atrodo akivaizdžiausias atsakymas, tačiau jei tikrai norite auginti laimingus kūdikius, tuomet yra keletas pagrindinių užsiėmimų, kuriuos norėtumėte įtraukti į savo kasdienybę!
Kodėl kūdikiams svarbu būti laimingiems?
Visi norime, kad mūsų vaikai būtų laimingi ir sveiki, tačiau iki keturių mėnesių šis žavus žmogelis yra tiesiog, na, šiek tiek mielas. Tai skamba šiurkščiai, bet iki šio taško jie nemato aiškiai, jų asmenybė neišryškėjo ir jie paprastai nesijuokia. Taigi kodėl turėtumėte stengtis išlaikyti juos daugiau nei turinį?
Ankstyvos laimės įtaka būsimai psichikos sveikatai
Pirma, tyrimai rodo, kad kūdikiai, patiriantys stresą per pirmuosius du gyvenimo mėnesius, ateityje dažniau turės problemų dėl centrinės nervų sistemos veikimo. Tai gali turėti įtakos jų gebėjimui susireguliuoti, kurti santykius ir net racionaliai mąstyti visą vaikystę.
Ankstyva laimė vaidina teigiamą vaidmenį akademikoje
Antra, papildomi tyrimai rodo, kad laimingo kūdikio gimimas yra „susijęs su kognityvinių gebėjimų ir suaugusiųjų akademinės sėkmės auksiniais standartais“. Konkrečiau, šis tyrimas parodė, kad teigiamas poveikis kūdikio laimei „tiesiogiai numatė aukštesnį vaikystės intelekto koeficientą (6–8 m.) ir aukštesnį išsilavinimą (29 m.), net ir kontroliuojant šeimos socialinę ir ekonominę padėtį ir kūdikio intelektą.„
Kitaip tariant, laimingas kūdikis gali sukurti puikų pagrindą jų ateičiai. Lieka klausimas, kaip pasakyti, ar jūsų kūdikis laimingas, jei jis nepradėjo šypsotis ar juoktis?
Ženklai, kad auginate laimingus kūdikius
Su kūdikiu kūno kalba yra viskas! Keletas paprastų signalų, leidžiančių tėvams žinoti, kad jų mažyliai yra laimingi:
- Baubimas ir ūžimas:Laimingi kūdikiai kelia daug triukšmo! Tai gali svyruoti nuo žavingų čiulbėjimo iki stebinančių cypimų.
- Platios ir dėmesingos akys: Net jei jie negali visiškai atskirti jūsų veido, kūdikiai atpažįsta jūsų veido formą. Jei jie sutelkia dėmesį į jus, greičiausiai jie yra susižadėję ir laimingi.
- Ištiesimas: Nesvarbu, ar jūsų kūdikis siekia jūsų kryptimi, ar link didelio kontrasto objektų, tai taip pat rodo laimę ir susidomėjimą. Tačiau tai turi būti sklandūs judesiai. Trūkčiojimas reiškia, kad kažkas negerai.
- Spardymas: Priešingai nei mažylis, kūdikių spyriai rodo susijaudinimą!
- Greitas kvėpavimas: Prieš kikendami, daugelis laimingų kūdikių kvėpuos kiek greičiau. Tai vienas iš būdų, kaip jie išreiškia savo jaudulį! Tačiau jei toks greitas kvėpavimo dažnis išlieka ir pasibaigus linksmybėms, kreipkitės į savo pediatrą.
- Šypsenos ir juokas: Kai mažylis augs, tai taps įprastais būdais, kuriais jis džiaugiasi.
Priešingai, ženklai, kad jūsų kūdikis yra nelaimingas, yra sugniaužti kumščiai, išlenkta nugara, traukimas už ausų ir, žinoma, verksmas.
Kaip pradžiuginti savo kūdikį
Patenkinti pagrindinius jų poreikius ir reaguoti į kūdikio verksmą yra svarbu, bet be to, jei norite laimingo kūdikio, jums tiesiog reikia leisti laiką su juo! Ankstyvas ryšys su vaiku turi tiek daug neįtikėtinų privalumų. Tyrimai rodo, kad „be gero pradinio ryšio vaikai mažiau linkę užaugti ir tapti laimingais, nepriklausomais ir atspariais suaugusiais.„
Bet ką iš tikrųjų galite nuveikti su savo mažyliu per pirmąsias savaites ir mėnesius? Mes išskaidome kai kuriuos geriausius būdus, kaip užmegzti ryšį su kūdikiu ir suteikti jam džiaugsmo.
Apkabinimai
Tyrimai rodo, kad meilus prisilietimas yra būtinas norint sustiprinti motinos ir kūdikio ryšį, sumažinti kūdikio stresą ir pagerinti jutimo gebėjimus. Kai kurios geriausios su prisilietimu susijusios veiklos yra glaustymasis, apkabinimai, bučiniai, aviečių pūtimas, kūdikių masažas ir kengūros rankos.
Jei nesate susipažinę su šia paskutine technika, pirmenybė teikiama odos kontaktui, kuris, kaip įrodyta, reguliuoja kūdikio kvėpavimą, širdies ritmą ir temperatūrą, mažina streso lygį ir netgi skatina maitinimą! Tai taip pat gali palengvinti tvirtą kūdikio ir jo globėjo ryšį.
Pilvo laikas
Nr. Norėdami išnaudoti visas šio žaidimo ant grindų galimybes, investuokite į aktyvią sporto salę, daugybę paprastų žaislų, kuriuos jūsų kūdikis galėtų sugriebti, ir didelio kontrasto knygas, pvz., „TummyTime Happy Baby“. Tai gali suteikti interaktyvios patirties tiek jums, tiek jūsų vaikui. Geriausia, kad ši veikla gali prasidėti tą dieną, kai grįžtate namo iš ligoninės.
Greitas patarimas
Laikas ant pilvuko taip pat išvargins jūsų kūdikį, o tai palengvins geresnį nakties miegą, taigi ir daug labiau patenkintą kūdikį!
Sensorinis žaidimas
Kūdikiai mokosi žaisdami. Kai įtraukiate jų pojūčius, padedate jiems tyrinėti pasaulį ir atrasti skirtingas emocijas. Būdami aktyvūs šių mokymosi akimirkų dalyviai, galite užauginti laimingą kūdikį ir užmegzti ilgalaikį ryšį. Jutiminiai žaidimai kūdikiams iki šešių mėnesių yra šie:
- Žaisti veidrodyje
- Įvairių garsų su barškučiais pristatymas
- Žaidimas su skirtingų tekstūrų žaislais
- Dainuokite savo kūdikiui
- Žaisti peek-a-boo
Nors tai gali atrodyti kaip kvaila smulkmena, ji gali nuraminti vaiką ir suteikti tikrų džiaugsmo akimirkų. Tai pagerins jūsų kūdikio laimę ir atsparumą ateičiai.
Reikia žinoti
Kūdikiui senstant, taip pat galite pristatyti vandens staliukus, jutimo dėžes ir judančius žaislus, kad patobulintumėte jo motorinius įgūdžius ir tęstumėte šį naudingą žaidimą.
Su kūdikiu galite užsiimti smagia veikla, kuri jums abiem patiks, kad suartintų jus. Ar jūsų kūdikiui atrodo nuobodu? Paverskite tą laiką ir mokymosi galimybėmis.
Šok ir judėk
Muzika ir judėjimas yra įspūdingi įrankiai, suteikiantys džiaugsmo jūsų kūdikio gyvenimui. Teisingi judesiai gali suteikti komforto ir jaudulio, o muzika suteikia patirčiai antrą jutiminį aspektą. Šokiai yra puikus būdas užmegzti ryšį su kūdikiu, sukurti pasitikėjimą ir sukelti laimę, todėl parodykite savo geriausius judesius!
Išeik į lauką
Saulės terapija ir laiko praleidimas mėlynose bei žaliose erdvėse suteiks laimės įvairaus amžiaus žmonėms. Tyrimai rodo, kad gamtoje pagrįsta veikla gerina nuotaiką, pagerina miegą ir skatina serotonino, kitaip vadinamo „laimės hormonu“, išsiskyrimą. Puikus poilsis lauke taip pat gali būti puiki aplinka susitikti su kitais tėvais ir pradėti bendrauti su savo kūdikiu. Mėgaudamiesi šia veikla įsitikinkite, kad saulės spinduliai nėra saugūs.
Reikia žinoti
Sveikatos ekspertai nerekomenduoja tiesioginių saulės spindulių kūdikiams iki šešių mėnesių amžiaus. Tėvai taip pat neturėtų naudoti apsaugos nuo saulės iki šio etapo.
Tik todėl, kad jaunesniems nei šešių mėnesių kūdikiams tiesioginiai saulės spinduliai neleidžiami, tai nereiškia, kad jūs ir jūsų kūdikis negalite mėgautis šių šviesių, gražių erdvių teikiamais privalumais. Tiesiog anksti ryte arba anksti vakare raskite vietą pavėsyje, kai bus patogi temperatūra, leidžianti mėgautis ryškiais vaizdais, atpalaiduojančiu vėjeliu ir įvairiomis žemės tekstūromis.
Suteikite pirmenybę miegui
Nors prireiks kelių mėnesių, kol jūsų kūdikis susitvarkys su tvarkaraščiu, ir iki šešių mėnesių, kol jis pradės miegoti visą naktį, jūsų, kaip naujojo tėvo, darbo dalis yra skaityti kūdikio užuominas ir propaguoti jų poreikius. Ką tai tiksliai reiškia? Jei jie jaučia nerimo ar nuovargio požymius, nutraukite veiklą ir paguldykite juos miegoti.
Laimingi kūdikiai trokšta jūsų dėmesio
Norite sužinoti tikrąją laimingų kūdikių paslaptį? Mylėkite savo mažylį ir skirkite jam nedalomą dėmesį, kurio jie trokšta! Padėkite telefoną, išjunkite televizorių ir bendraukite su vaiku. Padėkite jiems jaustis globojamiems ir vertinamiems. Net jei jie nežino, ką šie žodžiai reiškia, veiksmai jiems paliks įspaudą ilgam laikui ir vaidins svarbų vaidmenį dabartinėje ir būsimoje laimėje.
