Jei esate naujokas vidurinėje mokykloje, galimybė treniruotės metu dalytis persirengimo kambariu gali sukelti miego trūkumą. Nepaisant to, ką galite įsivaizduoti ar pamatyti filmuose, vidurinės mokyklos persirengimo kambariai nėra tokie blogi, kaip manote. Daugelis iš tikrųjų siūlo šiek tiek privatumo pasikeitimui.
Ko gali tikėtis paaugliai
Jei niekada neįėjote į vidurinės mokyklos persirengimo kambarį, jums gali būti sunku įsivaizduoti, ko turėtumėte tikėtis nuo bendro dušo iki persirengimo zonos ir spintelių. Ištirkite rūbinių ir persirengimo zonų dizainą, kad nuramintumėte nervus.
Persirengimo kambario dizainas
Daugelyje persirengimo kambarių bus kelios eilės maždaug krūtinės aukščio spintelių, taip pat suolai, kuriais galėsite persirengti. Taip pat bus įrengta atskira patalpa su dušais. Rakinamos spintelės suteikia privatumo tiems, kurie drovūs arba nerimauja, kad kiti pamatys jų kūną. Be to, paauglė Caitlin Soard pažymi, kad „kai kuriose persirengimo kambariuose yra vonios kambariai arba dušo kabinos, kuriose taip pat galite turėti šiek tiek privatumo“. Persirengimo kambario dizainas paprastai yra vienodas berniukams ir mergaitėms.
Dušai
Maudytis po dušu vidurinės mokyklos persirengimo kambaryje gali būti pati baisiausia dalis. „Kai kuriose sporto salės persirengimo kambariuose yra bendras dušas, kuris paprastai yra tik dušo galvučių krūva, išklota palei sieną, arba gali būti atskiros dušo kabinos, kuriose galima nusiprausti“, – teigia Soardas. Privatumo trūkumas gali sukelti nerimą, tačiau „po sporto pamokos gali tekti nusiprausti po dušu arba ne.„Jei jums reikia nusiprausti prieš savo klasės draugus, tiesiog atminkite, kad „tai turi daryti visi, ir tai tikriausiai nėra taip blogai, kaip tu manai.“Be to, „jei jūsų mokykloje yra baseinas, tuomet tu tikriausiai teks nusiprausti po dušu prieš lipant į vandenį."
Spintelės ir spynos
Paprastai kiekvienam bus suteikiama tam skirta spintelė ir galbūt užraktas. Taip pat gali tekti atsinešti savo. Anot Soard, "ypač merginoms tikriausiai būtų gera idėja užrakinti savo rūbinės spintelę. Jei į mokyklą nešiojatės piniginę, bet kokį vertingą daiktą, pvz., mobilųjį telefoną ar MP3 grotuvą, ar pinigus, turėtumėte saugiai užrakinkite ją savo spintelėje, kad atgrasytumėte vagis. Spintelių derinius gali būti galima nustatyti taip, kad galėtumėte lengvai įsiminti, nors daugumoje spintelių spynų yra iš anksto nustatytas derinys."
Persirengimas rūbinėje
Nr. „Kadangi visi tai darys vienu metu, tikėtina, kad dauguma žmonių jaudinsis dėl savęs, o ne dėl jūsų“, – teigia pirmakursis Gavinas Bettsas. Be to, daugumos vidurinių mokyklų persirengimo kambarių spintelių išdėstymas užtikrins tam tikrą privatumą, nes tam tikroje vietoje vienu metu bus tik tiek mokinių. Anot Soardo, „draugai gali labai smagiai praleisti laiką ruošdamiesi į sporto salę, net jei didžioji dalis to linksmumo yra lengvabūdiškas skundas dėl kūno kultūros veiklos“.
Patyčios prieš paauglius rūbinėse
Matėte tai filmuose, kai kas nors pavagia jūsų drabužius arba galbūt ką nors sumuša rūbinėje. Kartais pokštas netgi nunešamas per toli. Soardas atkreipia dėmesį į tai, kad „yra ta riba tarp geranoriško erzinimo ar juokavimo ir patyčių. Patyčiomis laikomas viskas, kas skaudina žmogaus jausmus, fizinį kūną arba verčia ką nors daryti prieš jo valią. Daugumoje mokyklų taikoma nulinės tolerancijos politika priekabiavimui ir patyčioms, todėl jei jūs ar jūsų draugas patiria nemalonumų dėl patyčių rūbinėje, visada nedelsdami praneškite apie tai mokytojui ar tėvams. Jei esate priekabiautojas, atminkite, kad patyčios ne tik nėra malonios, bet ir gali sukelti rimtų problemų su mokykla, pvz., nušalinimą ir net pašalinimą iš mokyklos. Keli patyčių pavyzdžiai gali būti erzinimas, muštynių provokavimas arba fizinė ar psichinė prievarta."
Jauskitės patogiai rūbinėje
Pasikeitimas žmonių akivaizdoje gali priversti net labiausiai pasitikinčius žmones jaustis šiek tiek nepatogiai. Visi paaugliai, net ir „populiarūs“, turi kažką, kas jiems nepatinka. Ir tikrai sunku tai paslėpti, kai tavo kūnas demonstruojamas rūbinėje. Norėdami išgyventi rūbinėje vidurinėje mokykloje, išbandykite kelis skirtingus vidurinės mokyklos paauglių Garretto Bettso ir Cassie Holmes patarimus, kaip išgyventi.
- Jei nerimaujate dėl privatumo, pasirinkite spintelę, kuri yra kampe. Taip gausite didžiausią aprėpties sritį.
- Maudydamiesi duše būk greitas ir žiūrėk į priekį.
- Kartais mokyklos spynos yra sudėtingos, todėl gali būti naudinga nusipirkti savo.
- Nepamirškite susidėti visko į savo spintelę ir užrakinti. Tai apima batus.
- Pabandykite naudoti paplūdimio rankšluostį, kad apsirengtumėte persirengdami.
- Padėkite savo draugams pasidaryti laikiną privatumo uždangą stovėdami priešais jus. Tada galite už juos atsakyti.
- Laikykite savo spintelę šalia draugų, kad jaustumėtės patogiau ir persirengtumėte kartu.
- Naudodami rankšluostį su lipduku, galite būti tikri, kad po dušo jis nenukris
- Norėdami nusiprausti po dušu, nusipirkite kūno prausiklį, kuris veikia kaip šampūnas, kad išvengtumėte kelių buteliukų.
Paauglių ir vidurinių mokyklų persirengimo kambariai
Vidurinių mokyklų persirengimo kambariai nėra viena iš jūsų mėgstamiausių paauglystės vietų. Kadangi kiekvienas yra skirtingame vystymosi etape, keistis gali būti, švelniai tariant, nepatogu. Išgyventi mokyklos rūbinėje yra augimo dalis, o jei laikysitės tinkamo požiūrio, tai gali būti net smagu!
