Jūsų kūdikio judesiai keičiasi nėštumo metu, kai jis auga ir vystosi.
Jausmas, kaip kūdikis juda jumyse pirmą kartą, yra vienas įdomiausių nėštumo etapų. Pirmieji kūdikio judesiai, vadinami „pagreitinimu“, gali jaustis kaip drugeliai, plazdėjimai ar burbuliukai jūsų skrandyje. Kūdikiui augant jo judesiai pasikeis ir jūs jausite spyrius, ridenimus, posūkius, posūkius ir žagsėjimą. Jūsų kūdikio judesiai yra puikus ženklas, kad jis auga ir vystosi.
Vaisiaus judėjimas skirtingais nėštumo etapais
Vaisiaus judesiai, kuriuos jaučiate, priklausys nuo to, kuriame trimestre esate, ir nuo kūdikio augimo bei vystymosi stadijos. Žinodami savo kūdikio judėjimo modelius galite stebėti jo savijautą, kai jis auga jūsų įsčiose. Jei bet kuriuo metu nerimaujate dėl kūdikio judesių, kreipkitės į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją.
Pirmojo trimestro vaisiaus judesiai (7–12 savaičių)
Jūsų kūdikis pirmą trimestrą pradeda judėti septintą–aštuntą nėštumo savaitę. Jūsų kūdikis yra per mažas, kad galėtumėte jausti judesius tokiu ankstyvu nėštumo laikotarpiu, nors galite matyti jo judesius pirmojo trimestro ultragarsu. Tyrėjai, tyrinėję tipiškus vaisiaus judesius pirmąjį trimestrą, nustatė, kad kūdikiai linkę greitai keisti padėtį ir laikyseną nuo 9 iki 12 nėštumo savaičių. Įprasti vaisiaus judesiai pirmąjį trimestrą:
- Rankų judesiai
- Galvos judesiai, tiek į šonus, tiek aukštyn ir žemyn
- Žagsėjimas
- Kojų judesiai
- Burnos judesiai, rijimas ir čiulpimas
- Įstabos
Bręstant kūdikio nervų sistemai, raumenims ir ryšiams, jo judesiai tampa ryškesni ir stipresni, kol pradedate juos pastebėti pirmą kartą.
Antrojo trimestro vaisiaus judesiai (13–26 savaitės)
Antrojo trimestro metu pradėsite jausti savo kūdikį ir pažinti jo judėjimo modelius. Šiame nėštumo etape dažni vaisiaus judesiai yra:
- Lenkimas
- Kvėpavimas
- Akių judesiai
- Judesys iš rankų į veidą
- Žagsėjimas
- Riedėjimai, s alto ir žingsniniai kojų judesiai
- Šypsosi
- Stulbinantis
- čiulpti
- Žovėjimas
Pirmieji veltinio judesiai: pagreitinimas
Greitinimas apibūdina pirmą akimirką, kai suvokiate savo kūdikio judesius. Paprastai tai įvyksta nuo 16 iki 20 savaičių. Jei buvote nėščia anksčiau, judesius galite pastebėti anksčiau nėštumo metu (pvz., 14 savaičių) nei pirmą kartą besilaukiantys tėvai. Kai pirmą kartą suvokiate kūdikio judesius, turi įtakos keli veiksniai:
- Placentos vieta
- Vaisiaus vandenų kiekis aplink kūdikį
- Jūsų kūno masės indeksas (KMI)
Iš pradžių galite jaustis netikri, ar tai, ką jaučiate, yra jūsų kūdikio judėjimas, ar jūsų virškinimo sistema. Tie plazdėjimai ir „burbuliukai“iš tiesų yra jūsų kūdikis. Neilgai trukus jų judesiai bus neabejotini. Kai kurioms nėščiosioms tai yra įsimintinas surišimo momentas. Netrukus jūsų partneris ir šeimos nariai galės jausti ir matyti jūsų kūdikio judėjimą.
Antrojo trimestro vidurio ir pabaigos vaisiaus judesiai
24 savaitę jūsų kūdikis daug juda. Jie gali dažniau judinti kojas ir keisti padėtį. Kai jų judesiai stiprėja, galite pradėti juos jausti labiau užtikrintai ir pastebėti jų judesių modelį. Tyrimai rodo, kad gimdoje esantys kūdikiai tampa vis aktyvesni visą dieną, o aktyvumas būna didžiausias naktį.
Sulaukę 28 savaičių jūs dar geriau suvoksite savo kūdikio stiprius posūkius, spyrius, bakstelėjimus ir smūgius per kojas bei žagsėjimą, galintį išjudinti visą jo kūną. Šiame nėštumo etape turėtumėte jausti, kaip kūdikis juda maždaug 10 kartų per valandą.
Vaisiaus judėjimas trečiąjį trimestrą (28–40+ savaičių)
Trečiąjį trimestrą jūsų kūdikis auga ir stiprėja. Galbūt galėsite atspėti, kurios kūno dalys juda prie pilvo, kai kūdikis išsitiesia, lenkiasi, spardosi ir keičia padėtį. Jūsų partneris ir kiti žmonės dabar geriau pajus ir matys jūsų kūdikio judesį.
Kiekvienas kūdikis ir kiekvienas nėštumas yra skirtingi, todėl nesijaudinkite, jei jūsų draugo kūdikis juda daugiau ar mažiau nei jūsų. Svarbiausia, kad jūsų kūdikis būtų „normalus“. Pastebėję reikšmingą judesių sumažėjimą, kreipkitės į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją.
Vyvaus trečiojo trimestro vaisiaus judesiai
36 savaičių ir vėliau jūsų kūdikis nuolat priauga svorio ir pradeda trūkti vietos judėti. Gimnastika, kuri kažkada neleido miegoti naktį, gali sumažėti, bet jūs vis tiek turėtumėte jausti jų tempimus, taip pat smūgius iš alkūnių, rankų, kelių ir pėdų. Galite matyti šiuos judesius, jei stebėsite savo pilvą, kol kūdikis juda. Jei jūsų kūdikis mažiau juda, tai paprastai nėra ko jaudintis. Jūsų kūdikis vis tiek turėtų atlikti vidutiniškai 10 judesių per valandą. Jei pastebite reikšmingą judesių sumažėjimą, kreipkitės į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją.
Vaisiaus judėjimas prieš gimdymą
Maždaug nuo 35 iki 38 savaičių jūsų kūdikis gali apsisukti gimdoje ir atsidurti taip, kad jo galva būtų nuleista link jūsų gimdos kaklelio, kad pasiruoštų gimdymui ir gimdymui. Nors jūsų įsčiose yra daug mažiau vietos kūdikiui judėti, jūs vis tiek jaučiate jo judesius maždaug 10 kartų per valandą.
Vaisiaus judėjimas gimdymo metu
Gimdymo metu jūsų kūdikis vis tiek judės, nors judesių tipai gimdymo metu šiek tiek skiriasi. Susitraukimų jėga stumia kūdikį prie jūsų gimdos kaklelio, kuris išblunka ir išsiplečia, kad pasiruoštų gimdymui. Bent vienas tyrimas rodo, kad kūdikiai linkę daugiau judėti susitraukimų metu ir ilsėtis tarp susitraukimų, nors tyrimas yra pasenęs ir naujesni tyrimai nebuvo atlikti, kad patvirtintų šias išvadas.
Kaip stebėti ir interpretuoti kūdikio judesius
Reguliarus vaisiaus judėjimas yra jūsų kūdikio gerovės atspindys. Staigus ir dramatiškas kūdikio judesių pokytis gali būti kančios požymis. Jei nerimaujate dėl to, kiek ar mažai juda jūsų kūdikis, gali būti naudinga atidžiai stebėti jo judesius.
Smūgių skaičius
Kūdikio smūgių skaičiavimas (vaisiaus judesių skaičiavimas) – tai būdas pasitikrinti savo negimusio kūdikio savijautą. Kiekvieną kartą, kai manote, kad jūsų kūdikis nėra toks aktyvus, kaip įprastai, galite apsvarstyti galimybę atlikti smūgių skaičiavimą.
Nėštumo ekspertai siūlo patarimų, kurie padės suskaičiuoti kūdikio smūgius:
- Gerkite š altą gėrimą, pvz., vandenį ar apelsinų sultis, ir (arba) užkąskite.
- Sėdėkite patogioje kėdėje arba atsipalaiduokite lovoje.
- Susikoncentruokite į kūdikio judesius.
- Atkreipkite dėmesį ir įrašykite bet kokį kūdikio judesį per valandą.
- Jei per valandą sulaukiate mažiau nei 10 smūgių ar kitų judesių, užkąskite arba išgerkite stiklinę sulčių ir skaičiuokite dar kartą.
- Įrašykite savo pastebėjimus žurnale.
Jei jūsų kūdikis juda mažiau nei 10 kartų per dvi valandas, kreipkitės į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją. Kaip ir po gimimo, jūsų kūdikis praleidžia laiką miegodamas gimdoje. Kai kurie sumažėjusio judesio laikotarpiai gali reikšti, kad jūsų kūdikis ilsisi. Tačiau jūsų paslaugų teikėjas gali paprašyti jūsų apsilankyti ir atlikti ultragarsą, kad patikrintų jūsų kūdikio judesius ir savijautą. Trečiąjį trimestrą jie gali užsisakyti elektroninį vaisiaus stebėjimo tyrimą arba paprašyti dažniau skaičiuoti smūgius.
Patarimai, kaip priversti kūdikį judėti
Kūdikiai gimdoje reaguoja į garsą, prisilietimus, šviesą ir veiklą. Jei norite paskatinti kūdikį judėti, galite išbandyti šiuos patarimus:
- Padarykite keletą šokinėjimų, tada atsisėskite pailsėti
- Atsigulkite ir pailsėkite
- Švelniai paspauskite pilvą
- Švieskite žibintuvėliu ant pilvo
- Valgykite užkandį arba išgerkite š alto gėrimo
- Kalbėkitės su savo kūdikiu arba dainuokite jam. Taip pat galite leisti muziką savo kūdikiui, padėję ausines prie pilvo.
Kai pajusite, kad jūsų kūdikis juda, galite pasiguosti žinodami, kad jam sekasi gerai. Kreipkitės į savo akušerį arba akušerį, jei rūpinatės savo kūdikio gerove.
