Ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu galite jausti nuovargį, nuotaikos svyravimus ir kitus simptomus.
Pirmasis nėštumo požymis paprastai yra menstruacijų nebuvimas, tačiau kai kurie žmonės gali pastebėti simptomus dar prieš prasidedant mėnesinėms. Simptomai svyruoja nuo nuovargio iki nuotaikų svyravimų ir jautrių krūtų iki rytinio pykinimo.
Kai mėnesinės vėluoja, geriausias būdas sužinoti, ar esate nėščia, yra atlikti nėštumo testą. Jei jūsų rezultatai yra teigiami, gydytojas gali patvirtinti nėštumą ultragarsu per pirmąjį prenatalinį vizitą.
Dažni ankstyvo nėštumo požymiai ir simptomai
Ankstyvojo nėštumo simptomai kiekvienam žmogui ir kiekvienam nėštumui yra skirtingi. Kai kurie žmonės patiria beveik visus simptomus, o kiti pirmuosius mėnesius išgyvena tik keletą simptomų (arba jų visai nėra). Jei žinote, kad esate nėščia ir nepastebėjote jokių nėštumo simptomų, nesijaudinkite – visiškai normalu, kad esate nėščia be simptomų pirmąjį trimestrą.
Jei neseniai sužinojote, kad esate nėščia, arba svarstote, ar esate nėščia, tai yra vieni dažniausiai pasitaikančių ankstyvo nėštumo požymių ir simptomų.
nuovargis
Pirmąjį trimestrą galite jaustis labiau išsekę nei įprastai. Nuovargis yra vienas iš labiausiai paplitusių simptomų pirmosiomis nėštumo savaitėmis. Nėštumo metu vyksta reikšmingi hormoniniai pokyčiai, kurie turi įtakos jūsų nuovargiui. Jūsų kūno kraujo tūris taip pat padidėja nėštumo metu, todėl jūsų širdis sunkėja ir greičiau siunčia kraują augančiam kūdikiui ir besivystančiam placentai. Geros naujienos yra tai, kad jūsų energija turėtų pagerėti antrąjį trimestrą.
Rytinis pykinimas
Pykinimas yra dažnas ankstyvo nėštumo požymis. Kai kurie žmonės patiria vėmimą kartu su pykinimu. Tai dažnai vadinama „rytiniu pykinimu“, tačiau tai yra šiek tiek klaidingas pavadinimas, nes šie simptomai gali pasireikšti bet kuriuo paros metu. Pykinimas gali būti nemalonus ir nemalonus, tačiau, pasak Mayo Clinic, tai iš tikrųjų gali būti geras ženklas.
Manoma, kad hormono, vadinamo žmogaus chorioniniu gonadotropinu (HCG), padidėjimas turi įtakos daugelio žmonių pykinimui ir vėmimui. Daugumai žmonių rytinis pykinimas palengvės iki pirmojo trimestro pabaigos, tačiau kai kurie pykins visą nėštumą.
Švelnios arba patinusios krūtys
Skaudančios krūtys dažniausiai yra vienas pirmųjų nėštumo požymių. Be to, kad jaučiatės švelnesni nei įprastai, galite pastebėti dilgčiojimo pojūtį krūtyse ir jos gali jaustis sunkesnės. Padidėjęs hormonų, ypač estrogeno ir progesterono, kiekis sukelia krūtų jautrumą. Pasak Klivlando klinikos, šie hormonai skatina pieno latakų augimą, kad padėtų jūsų krūtims pasiruošti žindymui.
Implantacijos kraujavimas
Jei maždaug tuo metu, kai prasideda mėnesinės, pastebėjote rusvų ar rausvų išskyrų iš makšties, tai gali būti kraujavimo po implantacijos požymis. Implantacijos kraujavimas atsiranda, kai apvaisintas kiaušinėlis prisitvirtina prie gimdos gleivinės. Paprastai tai įvyksta praėjus 10–14 dienų po pastojimo.
Ne visi patiria kraujavimą iš implantacijos, o tie, kurie taip nutinka, gali jį supainioti su mėnesinėmis. Tačiau yra keletas pagrindinių skirtumų. Implantacijos kraujavimas paprastai trunka tik 1–2 dienas ir yra daug lengvesnis nei įprastos mėnesinės.
Padidėjusi bazinė kūno temperatūra
Jei bandote pastoti, galite sekti bazinę kūno temperatūrą (BBT), kad galėtumėte numatyti vaisingiausias dienas ovuliacijos metu. Jūsų BBT yra žemiausios kūno temperatūros matavimas ramybės būsenoje. Nuolatinis BBT padidėjimas – paprastai 18 ar daugiau dienų – gali būti nėštumo požymis.
Gimdos kaklelio gleivių pokyčiai
Per visą menstruacinį ciklą galite pastebėti gimdos kaklelio gleivių kiekio svyravimus. Padidėjęs hormono estrogeno kiekis skatina gimdos kaklelio gleivių gamybą. Maždaug ovuliacijos metu jūsų kūnas gamina daugiau gimdos kaklelio gleivių, kurios yra tamprios, slidžios ir skaidrios. Po ovuliacijos gimdos kaklelio gleivės pirmiausia sutirštėja, o paskui išdžiūsta. Ankstyvojo nėštumo metu gimdos kaklelio gleivės gali jaustis ir atrodyti taip, kaip ovuliacijos metu.
dubens spazmai arba skausmas
Ankstyvosiomis nėštumo dienomis daugelis žmonių patiria lengvus mėšlungius ar skausmą. Skausmas gali būti panašus į mėnesinių mėšlungį. Tai gali atrodyti kaip aštrus skausmas, kuris atsiranda staiga, nuolatinis nuobodus skausmas arba derinys. Remiantis Merck vadovu, dubens skausmas ankstyvojo nėštumo metu yra normalus ir dažniausiai atsiranda, kai jūsų kaulai ir raiščiai pasislenka ir tempiasi, kad prisitaikytų prie augančios gimdos.
Laimei, skausmas retai trunka ilgai, tačiau kai kurie žmonės gali jausti nuolatinį raiščių skausmą, kai gimda toliau tempiasi ir auga kartu su kūdikiu. Jei dubens skausmas yra stiprus ir neleidžia atlikti įprastos kasdienės veiklos, pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju.
Jautrumas tam tikriems kvapams ir maisto produktams
Ankstyvosiomis nėštumo dienomis galite pastebėti, kad kai kurie kvapai – net tie, kurie kažkada mėgavosi – dabar yra nepakeliami. Padidėjęs kvapas yra dar vienas dažnas nėštumo simptomas pirmąjį trimestrą. Dėl tam tikrų maisto produktų ir net pačių maisto produktų kvapo galite jausti nerimą, dusinti ar net priversti jus bėgti į tualetą su dar vienu „ryto pykinimu“.
Vieno tyrimo metu apie 75 % nėščių žmonių pranešė, kad pirmąjį trimestrą nemėgsta tam tikrų kvapų. Kava, mėsa, keptas maistas, kūno kvapas ir cigarečių dūmai buvo labiausiai paplitę kvapai, o po to sekė miškai, kvepalai, vaisiai ir net gėlės. Tyrėjai nėra visiškai tikri, kodėl nėščios moterys užuodžia daiktus stipriau nei kiti, tačiau hormoniniai svyravimai gali turėti įtakos.
Maisto potraukis
Potraukis tam tikriems maisto produktams yra gerai žinomas nėštumo požymis. Nors potraukis dažniau pasireiškia antrąjį ir trečiąjį trimestrą, galite pradėti trokšti tam tikro maisto ar maisto produktų jau 5 nėštumo savaitę.
Nėštumo metu dažniausiai trokštama valgyti saldumynų, angliavandenių, gyvulinių b altymų ir vaisių. Greitas maistas, marinuoti agurkai, ledai, pieno produktai ir šokoladas taip pat yra dažni nėštumo potraukiai. Tiksliai nenustatyta, kas sukelia nėštumo troškimą, tačiau tam įtakos gali turėti besikeičiantys mitybos poreikiai ir hormoniniai pokyčiai.
Dažnas šlapinimasis
Dažnas šlapinimasis, poreikis šlapintis dažniau nei įprastai, atrodo, universali nėštumo patirtis. Jūsų kūdikiui augant antrąjį ir trečiąjį trimestrą, galite praleisti daugiau laiko vonioje dėl papildomo kūdikio svorio ir gimdos spaudimo šlapimo pūslei. Bet kas sukelia dažną šlapinimąsi pirmąjį trimestrą? Netrukus po implantacijos jūsų kūnas gamina daugiau kraujo ir skysčių, padidėja kraujo tekėjimas į dubens sritį, todėl dažnai šlapinasi. Jūsų inkstai taip pat dirba ypač sunkiai, kad pašalintų atliekas iš jūsų kūno, o tai reiškia, kad turėsite dažniau šlapintis.
Nuotaikos svyravimai
Jausmas, lyg patektumėte į emocinius kalnelius, yra dažnas ankstyvo nėštumo simptomas. Jūsų nuotaika gali greitai pasikeisti iš pakilios į piktą ir galite verkti be aiškios priežasties. Hormoninių pokyčių ir emocinių išgyvenimų bei streso, atsirandančio nėštumo metu, derinys nėštumo metu gali sukelti nuotaikų kaitą.
Norėdami turėti labiau subalansuotą nuotaiką, daug ilsėkitės, valgykite sveiką maistą ir reguliariai mankštinkitės. Jei jums reikia daugiau pagalbos, susisiekite su patikimu draugu, šeimos nariu, sveikatos priežiūros paslaugų teikėju arba apsvarstykite galimybę prisijungti prie internetinės nėštumo paramos grupės. Žinojimas, kad sulaukiate paramos, gali padėti jums jaustis mažiau vienišiems nėštumo metu.
Slėgis dubens srityje ir sunkumas
Sunkumo jausmas ar spaudimas dubens srityje gali būti ankstyvo nėštumo požymis. Jūsų gimda gali jaustis sunki jau praėjus savaitei po pastojimo. Nėštumui vystantis, ne tik auga gimda, bet ir padidėja kraujo tekėjimas į gimdą.
Nėštumo metu kiaušidės ir placenta gamina hormoną, vadinamą relaksinu. Relaxin atpalaiduoja kūno raumenis, sąnarius ir raiščius, kad padėtų organizmui pasiruošti gimdymui ir gimdymui. Padidėjęs relaksino kiekis gali sukelti vidurių užkietėjimą, kuris taip pat būdingas ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu ir gali sukelti dubens spaudimą bei pilvo pūtimą.
Vėlesni pirmojo trimestro simptomai
Vėlesnėmis pirmojo trimestro savaitėmis galite pastebėti kitus simptomus:
- Pūtimas
- Patamsėjusios veido odos dėmės (melazma)
- riebesnė oda
- Galvos skausmas
- Nevirškinimas ir rėmuo
- Storesni, žvilgesni plaukai
- Svorio padidėjimas
Kai kurie iš šių simptomų gali išnykti įėjus į antrąjį trimestrą, o kiti gali išlikti iki kūdikio gimimo.
Atkreipkite dėmesį į savo požymius ir simptomus
Kai esate nėščia, jūsų kūnas patiria reikšmingų hormoninių ir fiziologinių pokyčių. Kai kurie nėštumo simptomai gali prasidėti beveik iš karto po implantacijos, o kiti išsivysto nėštumo metu. Ankstyvieji požymiai ir simptomai kiekvienam žmogui skiriasi, todėl stenkitės nelyginti savo patirties su kitų. Svarbiausia žinoti, kas vyksta su jūsų kūnu, ir pasikalbėti su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju apie visus rūpimus klausimus.
