Laikykite savo atmintį smagiai mėgaudamiesi šiais priklausomybę sukeliančiais žaidimais!
Prisiminimai yra vertingi, tačiau reikia daug nuveikti, kad prisiminimai išliktų ilgi ir stiprūs. Žaidimai yra vienas geriausių būdų, kaip priversti vyresnio amžiaus smegenis mankštintis. Rinkitės iš skaitmeninių galvosūkių ir galvosūkių su rašikliu ir popieriumi, kurie taps nauja kasdienybės dalimi ir laimingai!
Kryžiažodžių galvosūkiai
Kryžiažodžiai verčia smegenis ieškoti ryšių ir vėl ir vėl ieškoti atsakymų per atmintį. Remiantis naujausia popkultūra, žodžių apibrėžimais ir atsakymų tinkamumu, kryžiažodžiai lavina atmintį. Jei ieškote neįtikėtino kryžiažodžio, kurį galėtumėte žaisti internete, „The Washington Post“kasdieninis kryžiažodis leidžia patikrinti galvosūkį ir įsitikinti, kad einate teisingu keliu. Klasikinius atminties žaidimus senjorams, pavyzdžiui, kryžiažodžius, sunku įveikti, kai kalbama apie linksmybes.
Sudoku
Ne tik problemų sprendimo galvosūkis, bet ir Sudoku padeda atminti! Skirtingai nuo kryžiažodžio, kuriam kartais reikia labai nišinių žinių, sudoku nereikia nieko daugiau, tik skaičių. Tai puikiai tinka norint išsaugoti atmintį, kai dirbate dėlionės, nes turėsite prisiminti skaičius, kurių dar nenaudojote. Žaisk Sudoku internetu arba su pieštuku (pieštuku) ir popieriumi.
Koncentracija
Arba šis žaidimas vadinamas lengvai įsimenamu pavadinimu: atmintis. Paimkite du kostiumus iš kortų kaladės, įsigykite atminties žaidimui skirtų kortelių rinkinį arba pasiimkite internetinę atminties versiją. Apverskite visas kortas taip, kad jos būtų užverstos žemyn. Apverskite vieną kortelę, o paskui kitą. Jei jie sutampa, nuimkite porą nuo stalo. Jei ne, apverskite jas atgal ir kartokite, kol visos kortelės bus išvalytos.
Paverskite lenktynes ir konkuruokite su draugu arba nustatykite laikmatį, kad pamatytumėte, kokiu greičiu galite važiuoti!
Šachmatai
Universalus žaidimas, kurį galite žaisti šachmatais su draugu, telefonu ar kompiuteriu. Tai ne tik strateginis žaidimas, bet ir reikės prisiminti galimus judesius, kuriuos ketinate atlikti, ir tolesnius judesius, kad atremtumėte priešininką.
Geros naujienos yra tai, kad kai žaidžiate prieš kompiuterį, galite pakeisti sudėtingumo lygį, kad susitiktumėte ten, kur esate.
Dėlionės
Kaip galvosūkiai yra atminties žaidimas? Nes jūsų smegenys turi dirbti ten, kur matote tą spalvų ryškumą, tą mažą gėlių žiedlapio gabalėlį, namo kampą, kol rūšiuojate ir dėliojate dėlionę.
Vis dar neparduota? Kodėl gi nepasirinkus dėlionės, kuri, baigus darbą, tampa paieška ir radimu. Dabar spręsdami tikrai prisiminsite, ką matote ant kiekvieno kūrinio.
Trivia Games
Kaip ir kryžiažodžiai, smulkmenų žaidimai priverčia jūsų smegenis dirbti per visą jūsų saugomą informaciją. Nesvarbu, ar tai būtų vakarėlių žaidimai, pvz., „Trivial Pursuit“, kurie verčia ieškoti atsakymo be įkalčių, vakarinis „Jeopardy“stebėjimas, verčiantis galvoti apie klausimą, kaip atsakyti, ar žaidimai, kurie siūlo šiek tiek pagalbos, pavyzdžiui, telefono programa „Trivia Crack“(yra daug smulkmenų žaidimų, kurie yra puikūs atminties pratimai vyresnio amžiaus žmonėms.
Žodžiai su draugais
Pasinaudokite „Scrabble“žaidimu internete, kur atstumas nesvarbus, naudodami „Žodžiai su draugais“. (Nors klasikinis „Scrabble“žaidimas yra toks pat puikus.) Leiskite smegenims ieškoti žodžių atminties banke, kad sukurtumėte daugiausiai taškų turintį žodį. Ir kai svarstysite visas galimybes, kurias galite žaisti, jūsų atmintis dirbs, kad šios idėjos išliktų jūsų mintyse. (Ir – jei jums reikia šiek tiek pagalbos, nėra gėda naudoti pagalbinį įrankį, pvz., WordFinder!)
Jei norite kažko, ką galėtumėte groti solo, „Boggle“yra puiki galimybė kurti žodžius, prisiminti žodžius, kuriuos grojote, ir žodžius, kuriuos norite groti. Galite žaisti internetu arba pasilikti rinkinį sau namuose.
Pateikimo dėklo žaidimas
Žinote tą stalčių su įvairiausiais daiktais jame? Dabar jis puikiai naudojamas. Arba galite surinkti nedidelius atsitiktinius daiktus iš viso namo, kurie tilps ant stalo. Numeskite ant dėklo keliolika daiktų. Apytiksliai trisdešimčiai sekundžių pasilikite prie dėklo, tada nusisukite arba uždenkite daiktus.
Pabandykite užsirašyti tiek daiktų, kiek matėte! Jei pradeda darytis per lengva, laikui bėgant padidinkite daiktų skaičių arba net lenktyniaukite su draugu.
Mahjong
Mahjong žaidimai puikiai tinka trumpalaikei atminčiai, pvz., Sudoku ir dėlionės. Tai pagerins jūsų įsiminimo įgūdžius, o žaisdami internete nesunku padidinti arba sumažinti sunkumų, atsižvelgiant į tai, kokio iššūkio ieškote.
Išsaugokite atmintį žaisdami
Patobulinkite trumpalaikę atmintį ir patobulinkite ilgalaikę atmintį atlikdami keletą galvosūkių. Nuo klasikinių rašiklio ir popieriaus kryžiažodžių iki skaitmeninių žaidimų iššūkių su Words With Friends – atminties žaidimai nebėra nuobodu, lietinga diena. Tai būdas palaikyti ryšį su šeima ir išsaugoti sveiką atmintį.
