Išbandykite šiuos jau paruoštus sprendimus, kaip nuraminti verkiantį kūdikį!
2 valanda nakties ir kūdikis nenustos rėkti. Jis yra sausas. Jis maitinamas. Jūs jį sūpuojate ir priglaudėte. Tačiau laikas bėga pro šalį ir jis vis dar nepaguodžiamas. Prieš ištraukdami kiekvieną plaukų sruogą ant galvos, skirkite minutę pauzę ir giliai įkvėpkite. Yra sprendimas, ir jis paprastesnis, nei manote. Išbandykite šiuos tėvų patvirtintus būdus, kaip priversti kūdikius nustoti verkti.
Kodėl kūdikiai verkia?
Iki trijų mėnesių verksmas yra vienintelė jūsų kūdikio bendravimo priemonė. Tai reiškia, kad jie verks, kai bus alkani, pavargę, dujomis, š alti, karšti, šlapi ar kenčia skausmą. Kai jie šiek tiek sensta, dantukų dygimas, rūgšties refliuksas, per didelis stimuliavimas, ligos ir dėmesio troškimas taip pat tampa verksmo priežastimis.
Tačiau keliems nelaimingiesiems pilvo diegliai taip pat gali sukelti iš pažiūros nesibaigiančių ašarų ir riksmų. Pasak Amerikos šeimos gydytojų akademijos, „diegliai dažnai apibrėžiami pagal „trijų taisyklę“: verksmas daugiau nei tris valandas per dieną, daugiau nei tris dienas per savaitę ir ilgiau nei tris savaites. Svarbiausia, kad ši būklė pasireiškia iš pažiūros sveikiems kūdikiams.
Atmetę akivaizdžias priežastis, kodėl jūsų kūdikis verkia, galite išbandyti įvairias strategijas, kurios padės jam nusiraminti.
Kaip priversti kūdikius nustoti verkti
Pediatras dr. Harvey Karp yra vienas patikimiausių Amerikos kūdikių ekspertų ir garsėja savo kūdikių raminimo technikomis. Laikomas „penkiais S“, jis rekomenduoja suvystyti, pastatyti kūdikį ant šono arba pilvo, kai jį laiko, stumdyti, siūbuoti ir čiulpti čiulptuką kaip geriausius būdus nuraminti kūdikius, kai jie verkia. Nors tai yra labai veiksmingi sprendimai, jie neišspręs visų problemų. Štai kodėl mes išskaidėme keletą unikalesnių metodų, kaip nuraminti verkiantį kūdikį, kad pagaliau galėtumėte šiek tiek palengvėti.
1. Laikykitės 5-8 taisyklės
Vienas iš paprasčiausių būdų nuraminti kūdikį yra tiesiog atsistoti ir vaikščioti penkias minutes. Atrodo per gerai, kad būtų tiesa, tiesa? Įdomu tai, kad Japonijos RIKEN smegenų mokslo centro vyriausiasis tyrėjas Kumi Kuroda paskelbė tyrimą, kuriame buvo nustatyti tikslūs parametrai, reikalingi kūdikiui vėl užmigti. Tėvams tereikia vaikščioti penkias minutes, pridedant kelis staigius judesius, o tada atsisėsti dar aštuonias minutes. Tai leidžia jūsų kūdikio širdies ritmui iš pradžių sulėtėti, o tada suteikia jam tinkamą laiko tarpą, kad jis visiškai nukeliautų į svajonių šalį.
2. Paglostyk jų užpakalį
Ar kada nors susimąstėte, kodėl jūsų kūdikis kietai miegos ant jūsų krūtinės, bet kai tik atsitrauksite, jis verks? Taip yra todėl, kad jie jaučia paguodą girdėdami jūsų širdies plakimą. Šis garsas įspaudžiamas vaikui, kai jis yra įsčiose. Tačiau jei jis verkia, jam gali būti sunku išgirsti šį raminantį garsą. Švelniai paglostydami jo buferį, galite imituoti šį triukšmą ir greitai nutraukti ašaras.
3. Padėkite jiems pasitempti
Kai kūdikis čiulpia buteliuką, jis neišvengiamai prarys šiek tiek oro. Pridėkite tai, kad jų virškinimo sistema nėra visiškai išsivysčiusi, ir greitai nenuostabu, kad jūsų kūdikiui retkarčiais atsiranda dujų. Jei po maitinimo jūsų mažylio raugėjimas nepasiteisino, pabandykite šiek tiek pailsėti ir padėkite kūdikiui spirti dviračiu. Abi šios veiklos gali pašalinti dujų burbuliukus, kurie yra įstrigę jų pilve.
4. Nuneškite juos į tylesnę erdvę
Jūsų kūdikis praleido 40 ilgų savaičių jūsų įsčiose. Buvo šilta, tamsu ir tylu. Šis didelis, šviesus ir šurmuliuojantis pasaulis gali būti labai įdomus ir kartais jūsų kūdikiui reikia tiesiog pailsėti nuo viso jaudulio. Jei problema kyla dėl pernelyg didelio stimuliavimo, paprasčiausias būdas nuraminti įniršusį kūdikį yra išeiti į ramią ir tamsią erdvę. Įjunkite b alto triukšmo aparatą arba raminančią instrumentinę muziką ir paguldykite juos į lovelę. Šis paskutinis žingsnis yra labai svarbus, nes šiuo atveju norite išvengti jų pojūčių. Kodėl? Nors prisilietimas kai kuriose situacijose gali paguosti, jis gali sukelti nerimą, jei per didelis stimuliavimas sukelia verksmą.
5. Mėgaukitės šiek tiek laiko kubile
Šiltas vonios vanduo kūdikius gali nedelsiant nuraminti. Jei jūsų kūdikis paprastai mėgaujasi maudynėmis, apsvarstykite galimybę pridėti papildomo laiko, kai jis yra ypač nusiminęs. Levandų kvapo muilai ir losjonai taip pat gali padėti jūsų kūdikiui atsipalaiduoti.
6. Padarykite savo kūdikiui masažą
Tyrimai rodo, kad kūdikių masažas gali būti naudingas ir kūdikiui, ir tėvams, todėl tai yra paprastas būdas nuraminti savo mažylį ir kartu su juo susieti! Tai padeda pagerinti jų kvėpavimą, mažina stresą ir skatina miegą. Tai taip pat gali padėti sumažinti dujų kiekį. Jei norite gauti papildomos ramybės dozės, levandų losjonai yra puikus pasirinkimas kūdikiui nuraminti arba užmigdyti.
7. Užsiimkite savo pojūčiais
Kartais šiek tiek atitraukite dėmesį. Geriausias būdas nukreipti kūdikio dėmesį gali būti stimuliuoti jo pojūčius – įjungti muzikos, papurtyti barškutį jo akyse, įjungti didelio kontrasto programą, pvz., Sensory Bear, arba išvesti jį į lauką saulėje. Jei „wow“veiksnys yra pakankamai didelis, jūsų kūdikis gali pamiršti, kodėl jis buvo nusiminęs!
8. Griebkite unikalų dantukų žaislą
Jei dantų dygimas yra jų skausmo š altinis, duokite jiems ką nors naudingo kramtyti! Tekstūruoti silikoniniai dantų vamzdeliai yra puikus pasirinkimas, kuris gali sukelti šypseną. Vandens dantukai yra dar vienas puikus pasirinkimas, kuris gali atnešti palengvėjimą per kelias sekundes. Tai nutirps jų skausmingas dantenas ir leis jums šiek tiek užmerkti akis.
9. Pakeiskite formulių tipus arba stebėkite, ką valgote
Blogas pilve gali priversti bet ką norėti rėkti! Žindančios mamos – ar valgėte aštraus maisto, sojos ar pieno produktų ar kokių kryžmažiedžių daržovių, tokių kaip brokoliai ar briuselio kopūstai? Jei taip, jūsų pienas kūdikiui gali sukelti dujų, sukelti skausmą arba net sukelti pykinimą, vėmimą ir viduriavimą. Mišiniais maitinamiems kūdikiams taip pat gali pasireikšti tokie simptomai ir jie gali atsirasti iš niekur. Jei jūsų kūdikis po valgio yra ypač nervingas, gali būti laikas iš naujo įvertinti meniu parinktis.
10. Apsvarstykite sezoną
Ar pavasaris? Ar buvo sausas ruduo? Ar ambrozijos lygis yra didesnis nei įprastai? Jei kenčiate nuo sezoninių alergijų, tikėtina, kad ir jūsų kūdikis. Deja, rekomenduojama palaukti, kol jūsų mažylis išgers antihistamininių vaistų, kol jam sukaks dveji metai, nebent gydytojas nurodė kitaip. Tai reiškia, kad turite rasti kitų būdų, kaip išvalyti mažyčius nosies kanalus. Tėvai gali tai padaryti naudodami drėkintuvą, lašindami fiziologinį tirpalą arba pasukdami dušą ant didelio karščio ir leisdami garams atlaisvinti bet kokias gleives, susikaupusias jų sinusuose. Taip pat nepamirškite kartą per mėnesį keisti namų oro filtrų ir reguliariai siurbti, ypač jei turite augintinių.
11. Lopšys jų veidą
Ar žinojote, kad jūsų kūdikio veidas yra ypač jautrus prisilietimui? Pirmosiomis gyvenimo savaitėmis kūdikio regėjimas vis dar vystosi. Laimei, evoliucija užtikrino, kad jūsų mažylis vis dar turės įrankių, reikalingų pragyvenimui. Šis padidėjęs jausmas veide padeda jiems rasti motinos spenelį, kad galėtų maitinti. Tai gali būti privalumas, kai norite nuraminti verkiantį kūdikį. Tiesiog paguldykite juos ir laikykite jų veidą rankose. Glostykite jų skruostą ir šventyklą. Jų atsakymas gali jus nustebinti!
12. Apsilankykite pas pediatrą
Jei jūsų mažylis neseniai peršalo, jam galėjo išsivystyti antrinė infekcija. Pagalvokite, kada jūsų kūdikis verkia. Jei riksmai sutampa su gulėjimu ant nugaros, bet, atrodo, nutrūksta, kai jie stovi, gali būti k alta ausies uždegimas. Tai gali sukelti stiprų skausmą, o dažnai vienintelis jų simptomas yra nervingumas gulint. Jei manote, kad tai gali būti jų verksmo priežastis, susitarkite su pediatru. Jie gali paskirti antibiotiką ir patarti dėl tinkamos Tylenol dozės skausmui malšinti.
Nepamirškite nusiraminti, kad galėtumėte nuraminti savo kūdikį
Kūdikiai verkia. Tai apgailėtinas gyvenimo faktas. Bet jei pastebėsite, kad šiuo metu esate priblokšti, ženkite žingsnį atgal. Paguldykite kūdikį į saugią vietą, pavyzdžiui, jo lovelę, eikite į kitą kambarį ir skirkite šiek tiek laiko sau. Giliai kvėpuoti. Jei kas nors iš namų gali padėti, paprašykite. Duokite sau laiko nusiraminti. Juk būti tėvais yra sunku, o jūsų psichinė sveikata yra svarbi. Žinokite, kad laikui bėgant bus lengviau ir jūs ir jūsų kūdikis surasite savo ritmą anksčiau nei jūs to suprasite.
