Lanksti karjera ne visą darbo dieną, taip pat tos, kurios labai nepadidina streso jūsų gyvenime, gali būti puikus pasirinkimas žmonėms, turintiems OKS ar OCPD simptomų. Atminkite, kad OKS ir OCPD simptomai labai skirsis, o ieškant naujo darbo svarbu visada teikti pirmenybę savo psichinei gerovei.
Obsesinis-kompulsinis asmenybės sutrikimas
Obsesiniam kompulsiniam asmenybės sutrikimui būdingas griežtas taisyklių ir nuostatų laikymasis, kritiškas savęs vertinimas, taip pat griežtas ir nepajudinamas moralės kodeksas. Toks perfekcionizmo lygis gali trukdyti tiek asmeniniam žmonių gyvenimui, tiek karjerai. Kaip ir daugelis asmenybės sutrikimų, OCPD išsivysto vaikystėje kaip išgyvenimo taktika ir gali stiprėti, kai asmuo tampa suaugusiu. Tie, kurie serga OCPD, galėjo patirti tėvų, kurie buvo emociškai nutolę, fiziškai ir emociškai smurtauja, perfekcionistai, taip pat galėjo turėti asmenybės sutrikimų, trukdančių jiems sveikai auklėti.
Taisyklės ir nuostatai siūlo komfortą
Nelankstumas yra dažnas OCPD simptomas, todėl sergantieji OCPD linkę mėgautis griežtų taisyklių ir reglamentų struktūra. Jie gali nepasisekti darbuose, kuriuose reikia dažnai bendrauti su klientais visą dieną, arba tuos, kuriuose reikia kūrybinės laisvės. Kaip ir visos psichikos sveikatos problemos, OCPD skiriasi sunkumo laipsniu, tačiau jei pastebite, kad jūsų simptomai neigiamai veikia jūsų gyvenimą, geriausia kreiptis į profesionalų psichikos sveikatos gydytoją, kuris galėtų padėti sumažinti ir pašalinti nepatogius simptomus, ypač todėl, kad OCPD yra dažnai gretutinė diagnozė su nerimo sutrikimais, depresiniais sutrikimais, taip pat trauminiais sutrikimais ir piktnaudžiavimu medžiagomis.
1. Karinis
Griežtos kariuomenės taisyklės ir reglamentai sudaro tvirtą pagrindą su aiškiai apibrėžtais lūkesčiais ir pareigomis. Karinių disciplinų nelankstumas, tobulumo siekimas ir kontrolė turėtų natūraliai atitikti tų, kuriems būdingi OCPD simptomai.
2. Buh alteris arba buh alteris
Buh alteris ar buh alteris mėgsta dirbti su skaičiais ir tiksliomis sistemomis, kurios kartojasi. Tai gali patikti kai kuriems žmonėms, turintiems OCPD simptomų. Šis darbas yra labai orientuotas į detales ir nuspėjamas, todėl puikiai tinka žmonėms, turintiems šias asmenybės savybes. Šioje darbo srityje esate atsakingas už finansinių išlaidų, turto ir operacijų registravimą ir stebėjimą. Yra keli tikrinimo procesai, kurių metu reikia sekti ir dar kartą patikrinti operacijas, suderinti banko ataskaitas ir nuolat sekti pinigų srautus, kad būtų užtikrinta, jog viskas yra tiksli.
3. Klinikinis kodavimo kodas
Pozicijos gali apimti techninį koduotoją, medicininį koduotoją ir diagnostinį koduotoją. Koduotojas dirba vienoje iš daugelio sveikatos priežiūros pramonės šakų viešai arba privačiai. Visose šiose pozicijose reikia išanalizuoti klinikinių paslaugų ar operacijų ataskaitas ir kiekvienai iš jų priskirti pramonės standartinius kodus pagal iš anksto nustatytą klasifikavimo sistemą. Protokolų, kodų, dvigubo patikrinimo, patvirtinimo ir nuspėjamų procesų rinkinys gali tikti kai kuriems žmonėms, turintiems OCPD simptomų.
4. Stenografas/transkribuotojas
Stenografo darbų galima rasti medicinos ir teisininkų profesijose. Jums reikės tvirtos medicinos ar teisės terminų žinių bazės. Medicinos stenografas / transkribuotojas dirbs griežtai su medicininėmis ataskaitomis. Teisinis stenografas/transkribuotojas dirbs su teismo dokumentais arba teismo salėje. Vaizdo įrašų ir garso failų nuorašai ir antraštės yra galimi karjeros pasirinkimai. Šie procesai gali patikti į detales orientuotiems, kurie teikia pirmenybę struktūrizuotai darbo aplinkai.
5. Korektorė
Aistringiems žodžių kalviams patiks korektorės karjera. Korektūros veiksmas yra maloni, į detales orientuota užduotis ieškant neteisingų ar netinkamų klaidų ir sakinių struktūrų. Daugelis korektorių gali dirbti iš namų ir patys nustatyti savo darbo valandas, todėl tai puikus pasirinkimas tiems, kurie aktyviai ieško gydymo nuo OCPD susijusių simptomų.
6. Pakrovėjas ir pakuotojas
Krovėjas/pakuotojas turi išvalyti visas pakavimo medžiagas prieš kraudamas produktus į gabenimo konteinerius. Nustatytos procedūros taip pat apima produktų svėrimą ir ženklinimą. Prieš išsiuntimą krautuvai/pakuotojai patikrina, ar gaminiuose nėra problemų ar defektų. Pakuotojas privalo vesti tikslią visų medžiagų, daiktų ir siuntos apskaitą. Visi šie reikalavimai tinka struktūrizuotai ir nuspėjamai darbo aplinkai.
7. Programinės įrangos kūrėjas arba inžinierius
Programinės įrangos kūrėjas arba inžinierius kuria ir kuria kompiuterių programinę įrangą naudodamas konkrečias kompiuterio programavimo užduotis ir nustatytus protokolus. Šie IT darbai reikalauja programavimo įgūdžių, testavimo, analizės ir įvairios programinės įrangos kūrimo. Užduotys dažnai kartojasi, tačiau laikomos kompiuterio programavimo parametrais. Ši pozicija patiks tiems, kurie mėgsta atlikti kelias užduotis ir yra orientuoti į smulkmenas.
8. Grandinės plokštės elektronikos technikas
Elektroninių grandinių plokščių technikai atlieka itin detalius įvairių plokščių patikrinimus. Tai gali apimti vizualinį dalykų patikrinimą, pvz., litavimo jungčių kokybę ir ar komponentai yra teisingi ir išdėstyti taip, kaip turėtų būti. Technikai lygina plokštę su grandinės plokštės schemomis, taip pat atlieka visus reikiamus pakeitimus. Kitos pareigos apima kruopštų dokumentų tvarkymą ir duomenų įvedimą. Šios pozicijos siūlo labai detalią darbo aplinką, ypatingą dėmesį skiriant netobulumui tikrinti.
Obsesinis kompulsinis sutrikimas
Obsesinis-kompulsinis sutrikimas patenka į obsesinių-kompulsinių ir kitų sutrikimų kategoriją Amerikos psichiatrų asociacijos psichikos sutrikimų diagnostikos ir statistikos vadove (V). Asmenys, turintys OKS simptomus, gali patirti nerimą keliančių, įkyrių ir nerimą keliančių minčių (obsesijų), o po to seka prievartos, kurios yra elgesys, kuriuo siekiama numalšinti obsesijas. Kaip ir visi psichikos sveikatos sutrikimai, OKS priklauso nuo lengvo iki sunkaus skalės. Jei manote, kad jaučiate OKS simptomus, žinokite, kad yra gydymo galimybių. OKS paprastai yra neįtikėtinai varginantis, sukeliantis nerimą ir atimantis daug laiko, todėl gali būti tikrai sunku išlaikyti karjerą. Jei turite OKS simptomų, susirasti lankstų darbą ar darbą ne visą darbo dieną gali būti labai naudinga, kad turėtumėte laiko ieškoti tinkamos priežiūros ir sumažinti simptomus.
1. Ne visą darbo dieną dirbantis rašytojas/redaktorius Nr
Daugelis įmonių samdo nuotolinius rašytojus arba redaktorius, dirbančius savo svetainėse visą ar ne visą darbo dieną. Šis karjeros kelias gali apimti tinklaraščių rašymą, socialinės žiniasklaidos kopijų kūrimą, straipsnių rašymą žurnalams ir kūrinių rašymą svetainėms. Tiems, kurie mėgsta rašyti, ši parinktis gali tikti.
2. Korektorė / SEO ekspertas
Korektūra arba SEO rašymas yra kitos puikios galimybės tiems, kurie patiria OKS simptomus. Dažnai korektoriai ir SEO rašytojai yra samdomi kaip laisvai samdomi darbuotojai ir gali patys susikurti savo darbo valandas. Tai labai palengvina simptomų valdymą be darbo valandų spaudimo per dieną. Tai reiškia, kad tie, kurie susiduria su OKS simptomais, gali patenkinti savo poreikius ir teikti pirmenybę savitarnai.
3. Savarankiškai dirbantis menininkas
Darbas fotografu, baldų restauratoriumi ar menininku gali būti puikus pasirinkimas tiems, kurie turi OKS simptomų. Dirbant savarankiškai, galite laisvai nustatyti savo valandas ir kontroliuoti, kiek darbo reikia atlikti kiekvieną dieną. Savarankiškai dirbantys menininkai prireikus gali daryti pertraukas ir teikti pirmenybę savo psichinei sveikatai.
4. Žiniatinklio analizės kūrėjas
Žiniatinklio analizės kūrėjas renka vartotojus ir (arba) apsilankymus svetainėse, kad įvertintų žiniatinklio srautą ir analizuotų įsigijimus bei konversijas, kad suprastų, kaip svetainė naudojama. Šie duomenys taip pat gali padėti suprasti, kaip svetainė gali būti geriau išvystyta ir pelningesnė. Dažnai žiniatinklio analizės karjera gali būti atliekama nuotoliniu būdu ir gali būti lankstus darbo laikas.
5. Internetinis instruktorius
Mokytojams ar konkrečių sričių ekspertams gali būti, kad būti internetinių kursų instruktoriumi labiau tinka nei klasėje ar biure. Internetinės instruktoriaus pozicijos leidžia mokytojui dirbti savo namuose ir savo tempu. Kursiniai darbai gali būti mokomi naudojant garso, vaizdo ar rašytines pamokas, leidžiančias internetiniam instruktoriui nustatyti savo tvarkaraštį.
Geriausios karjeros žmonėms, sergantiems OKS, paieška
Kadangi psichikos sveikatos simptomų sunkumas gali svyruoti nuo lengvo iki sunkaus, gali būti sunku tiksliai nustatyti, kuri profesija geriausiai tinka žmonėms, kuriems nustatyta diagnozė. Jei kenčiate nuo simptomų, kurie neigiamai veikia jūsų gyvenimo kokybę, žinokite, kad jums yra daugybė gydymo galimybių, kurių kainos skiriasi. Galima susirasti darbą, kuris leistų jums teikti pirmenybę savo psichinei gerovei. Žmonėms, turintiems OKS simptomų, geriausia karjera yra ta, kuri teikia malonumą ir nesukelia papildomo nerimo. Karjera, kuri yra lanksti arba ne visą darbo dieną, gali būti ypač naudinga žmonėms, kenčiantiems nuo OKS simptomų.
