Anot Mayo klinikos, darbo perdegimas yra darbo streso rūšis, kai galite jaustis fiziškai, protiškai ir emociškai išsekę. Taip pat galite suabejoti savo karjeros pasirinkimu ir jūsų indėlio darbe verte. Nors kiekvienas gali patirti darbo perdegimą, yra tam tikrų profesijų, kuriose perdegimas pasireiškia dažniau nei kitose.
Dešimt profesijų su dideliu perdegimo lygiu
1. Gydytojas
Amerikos medicinos asociacija apskaičiavo, kad beveik 50 procentų gydytojų patiria sunkaus darbo perdegimo simptomus, iš dalies dėl pacientų priežiūros poreikių ir streso, ilgų valandų ir didėjančios administracinės naštos, susijusios su medicinos praktika. Perdegimo simptomai kur kas dažniau pasitaiko greitosios medicinos pagalbos, šeimos gydytojų ir internistų specialybėse.
2. Slaugytoja
Perdegimas taip pat dažnas slaugytojo profesijoje. „Journal of American Medical Association“straipsnyje didelis slaugytojų perdegimas priskiriamas dideliam slaugytojų ir pacientų santykiui, o „Science Daily“perdegimą priskiria ilgoms pamainoms, kurių dažnai reikia šioje profesijoje.
3. Socialinis darbuotojas
Pagal Compassion Fatigue, kurią parašė Tracy C. Wharton, M. Ed., MFT, skausminga realybė, su kuria socialiniai darbuotojai susiduria kasdien dirbdami su klientais, persimeta į jų asmeninį gyvenimą. Tai gali sukelti perdegimą, susijusį su asmeninio nelaimės išgyvenimu ir būkle, kurią Nacionalinis sveikatos institutas apibūdina kaip antrinio trauminio streso (STS) sindromą.
4. Mokytojas
Pagal THE Journal, mokymas „yra aukščiausias visų viešųjų paslaugų darbo vietų perdegimo lygis“, bent iš dalies susijęs su problemomis, susijusiomis su darbo sąlygomis ir prieiga prie technologijų. Žurnalas cituoja tyrimus, kurie rodo, kad perdegimas gali būti blogesnis tarp jauniausių mokytojų, o jaunesni nei 30 metų mokytojai pasirenka palikti profesiją 51 proc. dažniau nei vyresni.
5. Mokyklos direktorius
Nacionalinė pradinių mokyklų direktorių asociacija nurodo, kad mokyklos direktorių perdegimas didėja. Net 75 procentai pradinių mokyklų direktorių patiria rimtų streso simptomų, susijusių su nuolatiniu ir nuolatiniu jų darbo krūviu.
6. Advokatas
Remiantis straipsniu Law Practice Magazine, Amerikos advokatų asociacijos leidinyje, advokatų perdegimas yra didesnis nei daugelio kitų profesijų atstovų. Advokatų perdegimas gali kilti dėl darbo srityje, kurioje pagrindinis dėmesys skiriamas problemoms, pobūdžio, taip pat dėl didelio klientų ir partnerių konkurencingumo.
7. Policijos pareigūnas
Pasak pareigūno.com, perdegimas nėra neįprastas tarp policijos pareigūnų. Dirbant šioje srityje reikia susidoroti su didelės rizikos, didelio streso situacijomis, kartu su įtemptu gyvenimo būdu, kai specialistai nuolat susiduria su blogiausia žmogaus prigimtimi. Perdegimas dažnai paveikia tuos policijos pareigūnus, kurie iš pradžių buvo labiausiai atsidavę savo profesijai.
8. Viešoji apskaita
Remiantis Monster.com Ledger Link, perdegimas yra plačiai pripažinta problema viešosios apskaitos srityje. Šios srities profesionalai žongliruoja su didelėmis klientų apkrovomis ir dažnai turi susidoroti su dažnomis verslo kelionėmis, beprotiškais mokesčių sezono tvarkaraščiais ir ketvirčio padavimo terminais ištisus metus – veiksniai, lemiantys užsitęsusį stresą ir išsekimą.
9. Greitas maistas
Perdegimas neapsiriboja profesijomis, kurioms prieš pradedant dirbti reikia daug treniruotis ir pasiruošti. „Wall Street Journal“leidinys „Market Watch“nurodo, kad mažas atlyginimas ir monotoniškos užduotys, susijusios su darbu greito maisto pramonėje, lemia itin didelę darbuotojų kaitą. Žmogiškųjų išteklių valdymo draugijos teigimu, kaita yra vienas pagrindinių rodiklių ir galimų prognozių, nurodančių profesinį perdegimą. Su darbu susijusi depresija yra dar vienas pagrindinis perdegimo rodiklis – būklė, kuri, pasak daktarės Deborah Serani, yra dažna tarp greitojo maisto darbuotojų.
10. Mažmeninė prekyba
Mažmeninės prekybos darbuotojų apyvarta taip pat yra gana didelė. Tame pačiame MarketWatch straipsnyje, kuriame buvo aptarta greito maisto darbuotojų kaita, taip pat nurodoma, kad nevadovaujančių mažmeninės prekybos darbų apyvarta sudaro apie 60 procentų visą darbo dieną dirbančių darbuotojų ir 110 procentų (tai reiškia, kad vidutiniškai dešimt procentų pareigybių turi būti užimtos du kartus per vieneri metai) tarp dirbančių ne visą darbo dieną. „Monster.com“straipsnyje mažmeninės prekybos apyvarta priskiriama aplinkai, kurioje darbuotojai nesijaučia vertinami vadovybės ir su jais elgiamasi taip, lyg su jais būtų galima išlaidauti.
Perdegimas yra plačiai paplitusi problema
Tai ne vienintelės profesijos, kuriose galimas perdegimas, bet keli pavyzdžiai karjeros sričių, kuriose perdegimas yra gana dažnas. Remiantis 2012 m. spalio mėn. „USA Today“straipsniu, perdegimas darbo vietoje iš dalies kyla dėl ekonominių sąlygų, tačiau daugiausia susijęs su darbo aplinka ir paties darbo pobūdžiu. Kiekvienas gali patirti perdegimą, nepriklausomai nuo profesijos, kai turi padidėjusį streso lygį, dirba ilgas valandas, yra išsekęs ir jaučiasi neįvertintas ar nuvertintas.
