Galite išmokti maišyti šokį praktikuodami pagrindinius žingsnelius. Maišyti šokiai nėra specifinis šokis, o stilius, kurio šaknys yra kitose šokių rūšyse, tokiose kaip džiazas ir svingas. Šie judesiai puikiai tinka pradedantiesiems, kurie tik mokosi lyno, arba veteranams, kurie nori patobulinti maišymo techniką
Bėgantis žmogus
Bėgantis vyras yra jūsų shuffle dance treniruotės pagrindas. Prieš pereidami prie kitų veiksmų, pirmiausia išmokite tai.
- Pradėkite stovėti suglaudę kojas, pirštai nukreipti į priekį.
- Pakelkite dešinįjį kelį, kol jis bus maždaug juosmens lygyje arba aukščiau.
- Grąžindami dešinę koją ant grindų, šokinėkite ir stumkite kairiąją pėdą atgal. Šio veiksmo pabaigoje jūsų svoris turi būti ant dešinės pėdos.
- Pakartokite šį judesį kairėje ir toliau keiskite puses.
Žingsnis į šoną
Paimta iš aukščiausio roko stiliaus, smūgio šoninis žingsnis užbaigiamas nedideliu šoniniu judesiu. Nors jis pagrįstas bėgiojančiu žmogumi, kai kuriems pradedantiesiems jį atlikti gali būti net lengviau nei pagrindinį žingsnį.
- Pradėkite nuo kojų kartu.
- Pakelkite dešinę koją ir išmeskite koją priešais save.
- Grąžindami nušokkite nuo kairės kojos ir ant dešinės. Tuo pačiu metu patraukite kairįjį kelį iki juosmens lygio.
- Kairę koją išmeskite į šoną. Turite galimybę bakstelėti pirštu žemyn arba laikyti koją nuo žemės.
- Pakartokite kitoje pusėje, tada tęskite pakaitomis iš vienos pusės į kitą.
Šoninis žingsnis gali būti baigtas išliekant vietoje arba judant į priekį. Jei esate pradedantysis, pirmiausia sutelkite dėmesį į žingsnius. Tada ištieskite rankas aukštyn ir ištieskite į šonus.
T žingsnis
T-žingsnis taip pat yra šoninis judėjimas. Jo pavadinimas kilęs iš pradinės padėties, kurioje jūsų pėdos yra raidės t pavidalu, arba tai, kas balete vadinama antrąja padėtimi. Tam reikia šiek tiek daugiau koordinacijos ir pusiausvyros.
- Pradėkite suglausdami kojas, pirštai išlenkti į šonus.
- Tuo pačiu metu pakelkite kairę pėdą nuo grindų, kelį patraukite link klubo ir pasukite ant dešinės pėdos kulno, įsukdami pirštus.
- Kairę koja nuleisdami žemyn ir lengvai bakstelėdami į grindis, vėl išsukite dešinįjį pirštą.
- Pakartokite šį veiksmą tiek kartų, kiek norite, važiuodami į kairę, tada perjunkite į dešinę pusę.
Kadangi šis judesys yra šiek tiek sudėtingesnis nei kiti pradedančiųjų maišymo žingsniai, iš pradžių techniką galite praktikuoti lėtai, kad judesys įsitrauktų į raumenų atmintį. Kai pasijusite labiau pasitikintys savimi, paspartinkite ir praktikuokite tai pagal muziką.
Čarlstonas
Šis judesys buvo įtrauktas į įvairius šokių stilius nuo svingo iki hiphopo. Laikykite tai dviejų žingsnių su pasukimu.
- Pradėkite kaire koja šiek tiek priešais dešinę, pirštai atsukti į šoną.
- Pakelkite dešinę koją. Tai darydami pasukite abi pėdas į centrą, kad kojų pirštai ir keliai būtų nukreipti vienas į kitą.
- Dešine koja bakstelėkite į grindis priešais save, abi pėdas pasukite taip, kad pirštai būtų nukreipti vienas nuo kito.
- Pakartokite antrą veiksmą, dešinę koją traukdami šalia kairiosios, pėdą nuo grindų.
- Dešinę koją pakiškite už kairės, abiejų pėdų pirštai išlenkti.
- Šį kartą pakelkite kairę koją, vėl sukdami abi pėdas, pirštai nukreipti į centrą.
- Bakstelėkite kaire koja už dešinės, abi pėdos išsisuko.
- Pakartokite šeštą veiksmą.
- Pakeiskite kairę koją prieš dešinę.
- Pradėti iš naujo.
Pakartokite tai tiek kartų, kiek norite, tada pradėkite iš naujo, dešinę koja priešais kairę, pirmiausia pakelkite kairiąją pėdą į priekį.
Trakinkitės ir kurkite maišymo judesius
Pradėkite mokytis maišymo repetuodami šiuos pagrindinius judesius. Kuo daugiau praktikuosite, tuo geriau gausite. Įvaldę kiekvieną žingsnį, remkitės tuo, ką išmokote, kurdami derinius. Juos galima šokti bet kokia tvarka, todėl būkite kūrybingi kurdami savo rutiną. Tada pridėkite šiek tiek asmeniškumo ir suaktyvėkite, kad tai taptų savo.
