Įvaldyti baletą reikia puikios technikos ir nuoseklios praktikos. Turėdami tinkamas instrukcijas galite išmokti baleto šokių žingsnelių namuose. Nesvarbu, ar planuojate šokti privačiai, ar naudoti žingsnelius oficialioje pamokoje, jums tereikia disciplinos ir šiek tiek įkvėpimo, kad išmoktumėte ir patobulintumėte.
Bendrieji baleto šokio žingsneliai
Kai kurie iš labiausiai paplitusių baleto žingsnių, kuriuos išmoktumėte per pirmuosius penkerius klasikinio baleto mokymo metus, yra šie judesiai, žingsniai, posūkiai ir šuoliai:
arabeska
Arabeska – tai šokėjos kojos pratęsimas nuo grindų iki kūno galo.
Assemblé
Asamblėja prasideda penktoje pozicijoje. Tai šuolis, kai priekinė koja ištiesta į šoną ir aukštyn nuo grindų, o atraminė koja šokinėja. Tada ištiesta koja nusileidžia už atraminės kojos penktoje padėtyje.
Požiūris
Požiūris – tai poza, kai šokėjos koja pakeliama ir ištiesta į priekinę arba galinę kūno dalį, kelias atsuktas į šoną.
Balansas
Balansas taip pat žinomas kaip „valsas“. Tai trijų žingsnių derinys, kai šokėjas viena koja žingsniuoja į šoną, iš už kulkšnies pakelia antrosios pėdos kamuoliuką, tada pakeičia svorį ant pirmosios pėdos kamuoliuko, kad vėl pradėtų iš kitos pusės.
Batement
Battement yra tada, kai šokėjos pakelta koja ištiesta nuo atraminės kojos. Yra įvairių tipų. Čia įtraukta keletas.
Smulkus smūgis apima nedidelius judesius arba spyrius iš vienos kulkšnies pusės į kitą
-
Didiame battemente kojos lieka visiškai tiesios. Jis pakyla į aukštesnį lygį ir juda lėčiau.
-
Išsivystymo metu keliai pirmiausia sulenkiami kėlimo metu, tada tęsiasi iki tiesios.
Brisé
Brisė yra panašus į surinkimą, nes prieš šuolį viena koja išsitiesia aukštyn ir ištiesia. Yra trys pagrindiniai skirtumai.
- Galinė pėda išsitiesia ir pakyla.
- Brisė yra šoninis judėjimas, judant į dešinę arba į kairę.
- Pėdos nekeičia padėties, o nusileidžiant grįžta į pradinę padėtį.
Cabriolé
Kabrioletas – tai šuolis, kai kojos susilieja priekyje arba gale. Pirma ištiesiama viena koja, o kita pakeliama, kad greitai ją susidurtų prieš nusileisdama ant atraminės kojos.
Pakeitimas
Pakeitimas reiškia "pokytis". Šokėjas pradeda penktoje pozicijoje. Jis ar ji šokinėja ir perjungia, kuri koja yra priekyje, prieš vėl nusileisdama į penktą poziciją.
Chassé
Važiuoklė yra mažas judantis šuolis, kurio metu kojos susilieja ore. Kiekvienas šuolis patenka į ketvirtą poziciją.
Ciseaux
Ciseaux yra padalintas šuolis su viena koja kūno priekyje ir viena gale.
Kupė
Kupė – tai poza, kai viena pėda nukreipta už kitos kojos kulkšnies. Galite pasitreniruoti pakilti, kad atsitrauktumėte nuo kupė.
Echappé
Echappé šokėjas atskiria kojas ir pakelia ant kojų pirštų. Jis prasideda ir baigiasi penktoje pozicijoje.
Emboité
Emboite atraminė koja yra taške, o kita pasukama išorėje. Pasuktoje kojoje šokėjo pirštai nukreipti į vidinį šlaunies kraštą, tiesiai virš atraminės kojos kelio.
Glisade
Glisade yra judesys, kai šokėjas slysta grindimis, ištiesdamas vieną koją į šoną iš penktos padėties, atleisdamas ją ant grindų, o kitą slysdamas atgal į penktą padėtį.
Jeté
Jėtė yra greitas vienos kojos pratęsimas ir pakėlimas į priekį, nugarą arba šoną. Šiuo judesiu koja turi būti visiškai tiesi.
Pas de Basque
Pas de basque yra pažangesnis judesių rinkinys, pažodžiui išvertus į „baskų žingsnį“, kuris yra nacionalinio baskų šokio Pietų Prancūzijoje dalis. Šioje mokymo programoje tai suskaidoma.
Pas de Bourrée
A pas de bourrée – tai trijų žingsnių šoninis judesys, šokant ant kojų pirštų. Norėdami pradėti, pakelkite galinę koją į kupė.
Pas de Chat
Pas de chat – tai šuolis, kai keliai sulenkiami, o kojų pirštai pakyla link kirkšnies centro. Jis prasideda kupė, kad viena koja pakyla ir nusileidžia prieš kitą.
Pas de Cheval
Pas de cheval yra greitas kupė kojos pakėlimas ir tiesimas.
Passé
Pasé – tai pėdos judėjimas aukštyn atramine kojele ir pakeitimas už jos. Galite pradėti mokytis gauti leidimą išėję į pensiją.
Penché
Penčė atrodo kaip arabeska. Tačiau yra keletas skirtumų.
- Jūsų klubai išsisukę.
- Jūsų pakelta koja ištiesta aukštai, pirštai nukreipti į lubas.
- Tavo liemuo nusileidžia link grindų.
Petit Jeté
Petite Jete yra kupė jungiklis.
Piruetė
Piruetas yra tiesiog posūkis. Paprasčiausias būdas pradėti pratimą yra pradėti nuo ketvirtos pozicijos.
Plié
Norėdami atlikti plié, sulenkite kelius arba pritūpkite. Tai galima padaryti su bet kokia pagrindine pėdos padėtimi.
- Demi-plié yra mažas judesys. Prieš grįždami į pradinę padėtį, šiek tiek nusileidžiate.
- Grand plié yra didesnis judesys, kurio metu jūs visiškai nusileidžiate ir grįžtate į pradinę padėtį.
Port de Bras
Port de bras – tai rankų padėtis, kuri sukuria išbalansuotą ir stilizuotą šokėjos viršutinės kūno dalies išvaizdą. Jie taip pat padeda išlaikyti pusiausvyrą ir pagrindinį įsitraukimą. Yra trys pagrindinės pozicijos.
- Pirmoje padėtyje rankos yra priešais kūną.
- Antroje pozicijoje rankos ištiestos į šonus.
- Penktoje pozicijoje rankos yra virš galvos.
Kiekvienoje padėtyje alkūnės, riešai ir pirštų galiukai yra šiek tiek sulenkti.
Relevé
Relevé tiesiog pakelkite kulnus aukštyn, kad būtumėte ant kojų pirštų. Jį galima atlikti bet kurioje padėtyje, ant vienos ar dviejų kojų.
Rond de Jambe
.. Tai galima atlikti pirštus braukiant išilgai grindų arba pakėlus pėdą į bet kokį aukštį.
Sissonne
Sissonne yra šuolis, kuris prasideda abiem kojomis paliekant grindis vienu metu. Viena koja išsitiesia aukštyn, o kita juda žemyn. Tada pėdos greitai susijungia.
Soubresaut
Subresaut yra šuolis, prasidedantis penktoje pozicijoje. Šokėjas pašoka tiesiai aukštyn ir nusileidžia toje pačioje padėtyje. Pradedantieji gali treniruotis trečioje pozicijoje.
Sous-sus
Sous-sus yra relevelai, kuriuose keldami priekinės pėdos pirštai susilieja su užpakalinės pėdos pirštais.
Tendu
Sausgyslė yra paprastas piršto taškas, esantis toliau nuo kūno. Tai yra daugelio kitų baleto judesių pagrindas.
Ištekliai
Yra keletas puikių svetainių, kuriose galite rasti daugiau informacijos apie baleto žingsnelius ir derinius, kad galėtumėte išmokti patys.
- The Ballet Hub – šioje svetainėje pateikiama informacija apie baleto istoriją, terminų žodynas, informaciniai straipsniai, šokių mokyklų visame pasaulyje sąrašas ir forumas, kuriame galite susisiekti su kitais šokėjais.
- Amerikos baleto teatras turi internetinį žodyną su išsamiu internetinių š altinių rinkiniu, įskaitant išsamias teksto instrukcijas ir informaciją apie visus veiksmus, taip pat pozų / pozicijų nuotraukas ir vaizdo įrašus apie veiksmus, kuriuose dalyvauja judėjimas.
Praktika daro tobulą
Senas posakis, kad „praktika daro tobulą“yra teisingas. Kuo daugiau laiko ir pastangų skirsite, tuo greičiau įvaldysite naujus mokomus baleto žingsnelius. Pradėkite nuo paprasčiausių žingsnių, tada pereikite prie daugiau judesių ir kombinacijų. Jei manote, kad jums tai patinka, apsvarstykite galimybę lankyti kursą arba užsiregistruoti šokių mokykloje.
