Ieškote linksmų šokių judesių, kuriuos galėtumėte papildyti savo būrio kasdienybe? Šie judesiai svyruoja nuo pagrindinių iki sudėtingų. Sujunkite keletą iš jų ir turėsite puikų pagrindą savo šokių sekoms, šoninėms linksmybėms ir giesmėms.
Pradėkite nuo pagrindinių rankų padėties
Bet kokia linksmųjų šokių pamoka turi prasidėti nuo pagrindinių rankų judesių. Tai padėjo pagrindą viskam kitam.
- Žemas V: rankos ištiestos tiesiai žemyn ir ištiestos į šonus 45 laipsnių kampu
- High V: rankos ištiestos aukštyn ir į šonus 45 laipsnių kampu
- Lūžęs T: alkūnės ištiestos į šonus pečių lygyje, rankos prie krūtinės krašto
- T: rankos ištiestos į šonus pečių lygyje
- Stalviršis: alkūnės tvirtai įkištos į šonkaulį, rankos atsuktos viena į kitą pečių lygyje
- Prisilietimas: rankos ištiestos tiesiai į viršų, rankos pečių plotyje
- Užsegimas: plojimas, kai sujungiate delnus ir pirštais apvyniojate rankų išorę
- Švarus: rankos ištiestos tiesiai žemyn ir tvirtai pritrauktos prie kūno šonų.
Atkreipkite dėmesį, kad kiekvieną judesį galima atlikti naudojant vieną ranką, o ne dvi. Taip pat galite sujungti du judesius, vieną atlikdami kaire ranka, o kitą - dešine (pvz., kairiosios rankos prisilietimas, dešinė ranka sulaužyta T). Treniruokitės greitai pereiti iš vienos padėties į kitą. Kiekvienas judesys turi būti aštrus ir švarus. Treniruokite pagrindinius raumenis, kad išliktų tvirti ir įtempti, kad išvengtumėte svyruojančių liemens ir klubų judesių.
Pridėti šuolius
Pramoningi šuoliukai suteiks jūsų šokiui įvairovės ir populiarumo.
- Šuolis su pieštuku: šokinėkite suglaudę kojas po kūnu, kad būtumėte panašus į pieštuko formą
- Šuolis su šleifu: kelkite kelius link krūtinės šuolio metu
- Spread Eagle: šokinėkite aukštyn ir išskleiskite kojas kiek įmanoma toliau
- Šoninis kliūtis: vienas kelias sulenktas, pėda ištiesta į šoną, kita koja ištiesta į priekį.
- Herkie Jump: Viena koja atsispiria sulenkus kelį, o kita koja ištiesiama tiesiai aukštyn ir ištiesta į priekį
Judinkite kojas
Sujunkite pagrindinius palinksminančių rankų judesius su paprastais kojų judesiais, kad tai taptų šokiu.
- Pritūpimas: sulenkite kelius ir atspauskite klubus atgal taip, lyg sėdėtumėte ant kėdės.
- Įsiveržimas: Ženkite viena koja į priekį ir sulenkite tą kelį.
- In-Twist: vieną kelį nuleiskite į centrą, tada ištiesinkite koją ir nuleiskite kitą pakaitomis.
- Aukštas smūgis: kelkite koją kuo aukščiau į priekį arba į šoną.
- Sukamieji posūkiai: dešine koja žingsniuokite į priekį ir pasukite pusę apsisukimo į kairę, kaire žengdami į priekį. Tai galima atlikti iš abiejų pusių.
Tai paprasti žingsneliai, dažnai naudojami linksmųjų šokių rutinoje. Kartu su rankų judesiais ir šuoliukais vien tik tai paruoš tvirtą šoninio darbo rutiną. Varžyboms ir pusvalandžiui taip pat turėtumėte rinktis iš įvairių šokių stilių, įskaitant, bet tuo neapsiribojant, hip hopą, baleto žingsnelius, džiazo judesius ir lotynų šokius, tokius kaip salsa ir samba.
Sudėkite viską kartu
Kai treniruojate kūrinius, laikas viską sujungti ir sukurti savo šokių rutiną! Štai keli pavyzdžiai iš įvairaus lygio linksmybių būrių.
Paprasta 8 klasės rutina
Tai pagrindinė rutina su žingsniais, kuriuos lengva išmokti ir atlikti vidutiniu tempu. Atkreipkite dėmesį į visus jums patikusius žingsnius ir derinius, kad vėliau galėtumėte juos įtraukti į savo šokį.
Central High Pep Rally
Ši vidurinės mokyklos komanda maišo įvairius šokių stilius, kad linksmintų minią Central High.
Cheer Extreme Competition Dance
Pabandykite mokytis kartu su choreografu Brandonu Hale, kai jis moko šios varžybų stiliaus šokių rutinos. Pirmiausia žiūrėkite vaizdo įrašą iki galo, kad galėtumėte pažymėti judesius ir pamatyti atliekamą šokį. Tada iš naujo paleiskite vaizdo įrašą ir treniruokitės su grupe.
Žingsnis vienu metu
Kai reikia sukurti linksmumo šokį, procesas yra paprastesnis, nei jūs manote. Tiesiog pradėkite nuo pagrindinių judesių, tada lėtai sujunkite juos, kol turėsite veiksmingą rutiną. Kai šoksite, galite pabandyti atlikti keletą lengvų triukų ir suktis, kad užbaigtumėte savo pasirodymą.
